第1章 序言

2020年疫情期间，大家都经历了非常大的挑战和考验，对于很多家庭来说，最大的挑战和考验也许就是家长如何跟孩子相处了。因为疫情，很多孩子在家中学习、生活了几个月的时间，其间孩子的生活起居、家庭琐事、网课作业、阅读批改等，全部需要家长参与或处理。

突如其来的变化让很多家长措手不及，但也恰好给他们提供了一个学习与孩子相处的机会。如何理顺与孩子的关系？如何看待孩子的成长？如何了解孩子在不同年龄段所表现出来的外在行为特征？如何识别孩子外在行为所对应的内在心理变化？这些问题让很多家长心急如焚、焦虑万千。

作为一名心理咨询师，在此期间，我接触了很多家长和家庭的心理咨询个案。而咨询最多的议题包括，孩子为什么不能好好上网课？孩子为什么不能自律？孩子为什么总把自己锁在房间里且不让父母进？孩子为什么黑白颠倒，不按时起床吃饭？孩子为什么热衷于在网上打游戏而不听从父母的管教？孩子为什么跟父母的关系越来越糟糕？父母该如何与青春期的孩子相处？等等。

带着家长的迷茫和困惑、目标与期待，我思考和设计了一个课程，既让家长了解青春期孩子正常的生理和心理变化规律，又让青春期的孩子理解、尊重家长，并且给每一个有青春期孩子的家庭以及从事与青春期孩子有关工作的人以指导和借鉴。这样，“青春期五大发展主题”的网络课程就应运而生了。

该课程分为三部分：其中一部分是理论讲解；另一部分是现场答疑；还有一部分是亲子沟通实战训练。课程播出后，反响强烈。很多家长说，这正是我们需要的好课程。有的家长说，这样的课程解决了一直令我困惑的谜题。通过学习，我才知道，一些被我们认定的孩子的不正常行为，原来是很多孩子成长中的必然情况。有的家长说，在线指导太重要了，帮助我解决了和孩子沟通的卡点和困惑，同孩子的沟通更加明晰、顺畅了。

现在，我将这个课程整理成书呈现给各位家长，希望能够帮助更多家长了解青春期的孩子，帮助处于青春期的青少年更好、更清晰地认识自己。

青春期，本该富有朝气、活力等美好的风貌。处于青春期的青少年，也本该活出不惧风雨、蓬勃向上、勇往直前的风采。但在实际生活中，青春期却常常被冠以“刺头”“叛逆”“灾难”“折磨”等负面词汇。其中很重要的原因，是很多家长不了解青春期既是一个生理发育迅速的阶段，也是心理变化剧烈的时期。因此，对青春期的全面、客观认识和了解，便成了家长的成长所需。

所以，无论你是父母，还是青少年，抑或是其他人，我都希望你能参与进来，一起学习青春期的发展主题，一起为家长的养育助力，一起为青少年的成长助威，一起享受青春期带来的青春和美好。

如果你在孩子的青春期陪伴了他成长，无论孩子将来是功成名就，还是普通平凡，作为家长，你都会因为自己曾经拥有与青春期孩子相处的这段时光而百感交集；你更会因为孩子的点滴成绩而感到欣喜和自豪，哪怕他们曾无数次让你失望、难过、落泪，但你从未放弃。

青春对于每一个人来说都只有一次，所以弥足珍贵。参与到孩子的成长中，你会再一次感受到青春的美好。

王剑飞

2021年1月10日于深圳