关键词:脆弱

无法拒绝别人,是讨好型人格的一个主要特征。然而,你为什么无法拒绝别人呢?要知道,一个人的行为背后,必然是有很多感受和信念支撑的。比如,“我不吃榴梿”这个行为的背后,必然是“一想到吃榴梿就觉得恶心”的感受,和“榴梿真臭”的信念。而你不能拒绝别人的行为背后,是“一拒绝别人就感到恐惧”的感受,和“别人很脆弱”“我很脆弱”“关系很脆弱”的不合理信念。