- 图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
- 刘硕
- 161字
- 2025-04-12 21:35:48
脚步位置1:双脚前后错开的姿势

惯用脚在前,脚背与后侧脚的大脚趾处于同一条水平线上,脚尖略朝外,这种姿势有利于球员向各种方向移动。
小提示
下图是双脚前后错开姿势的顶部视图。注意双脚错开时摆放的位置。

知识点
球员可以先双脚并排站立,先确立中枢脚再向前移动跨步,至前脚背到达与后侧脚大脚趾平行的位置,然后外展惯用脚,至双脚与肩同宽。
惯用脚在前,脚背与后侧脚的大脚趾处于同一条水平线上,脚尖略朝外,这种姿势有利于球员向各种方向移动。
小提示
下图是双脚前后错开姿势的顶部视图。注意双脚错开时摆放的位置。
知识点
球员可以先双脚并排站立,先确立中枢脚再向前移动跨步,至前脚背到达与后侧脚大脚趾平行的位置,然后外展惯用脚,至双脚与肩同宽。