导读

怎么年纪轻轻的就得了“三高”？

偶尔心绞痛要不要去医院检查一下？

心脑血管疾病是不是很容易复发？

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确诊为“三高”或心脑血管疾病后，首先要听从医生的建议进行合理治疗，不可以随意停止用药。其次，要注意调整自己的饮食习惯和生活习惯。长期坚持，心脑血管疾病会得到改善和缓解。

日常生活中，我们要想改善血管状况，就要多管齐下。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避开会给血管增加负担的食物；坚持按摩身体相应穴位以促进血液循环；适量运动，保持血管年轻化；注意调整心情，时刻保持心境平和、心情愉悦。

本书为你贴心解答了心脑血管疾病患者容易遇到的问题：患了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用日常生活中常见的食材养护血管、8种常见的心脑血管疾病应该怎么调养、发生意外情况应该怎样处理、一年四季应该怎么注意血管健康等。

用简单有效的方法，让血管重获健康，别让你的血管比你老！