他们只是想帮忙

听着，他们可能是出于好意。他们说得没错——你现在会有更多的时间休息，当然，这还算不错了，而且你可能会从这次经历中吸取一些教训。

问题是，你还没到那一步，你还在担心和不安。你害怕。你的身体和思想处于完全的危机模式，任何安慰人的陈词滥调都无法改变这一点。你真正需要的是支持和空间来整理你的感觉。

“有毒的积极性”是我们可能想要整合但目前无法整合的建议。相反，它通常会让我们感到被评判、被误解。

听起来耳熟吗？