第19章 拍打走，固本扶正

目前无论是清晨还是傍晚，在公园里我们都不难看到一些老年人正在进行着一些拍打的动作，他们用自己的手掌拍打身体的各个部位，往往都能听到一种清脆的“啪啪”声。其实很多人都不知道，这种拍打运动能够增强身体...