第35章 了解自己最真实的感受

那么，你该怎么做才能了解自己最真实的感受呢？

一种方法是，倾听自己内心最真实的感受，了解自己在什么情况和场合下、做什么可以让自己感到舒适、幸福。然后，深度挖掘自己“想要怎么样”“想成为什么样...