“哦!大师你容我想一想!”苗苗无奈道。
这个时期的饮食文化:不是蒸就是煮,没有炒菜一说。所以法门寺一推出素斋麻婆花生豆腐就很受香客青睐。
苗苗回到自己屋里,“你们几个去外面守着吧,我想午睡一会儿。”
“是小姐!奴婢就在外边守着。”丫鬟伺候她脱了外衣,又将床幔放下后退出。
“小琥珀,把关于豆角和茄子的素斋菜谱来一份!”说完苗苗手上就凭空出现一份菜谱。“苗苗好好干,我看好你哟!”小琥珀说完就闪退了。
打开菜谱看到密密麻麻的写到:茄子的吃法多种多样,可炒、炖、煮、拌等。比如这个茄子干煸四季豆
用料:茄子、红辣椒、黄辣椒、生姜小块、植物油、酱油、盐。
干煸茄子四季豆
做法:1.四季豆洗净,去两头掰成段,茄子切条状,清水浸泡后沥干水。2.热锅,倒油,干煸四季豆至熟,捞出。3.热油继续干煸茄子至熟,捞出。4.把多余的油倒出,留一点点油锅中,炒香红辣椒、黄辣椒、生姜。5.加入干煸好的四季豆、茄子,酱油小火焖。6.放盐炒均收汁即可。
家常红烧茄子
材料:茄子2条、青椒1个、西红柿1个、姜末适量、盐、花生油适量、各种调味粉适量
做法:
1.茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制一刻钟。
2.青椒和西红柿清洗干净后切块。
3.将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。
4.热锅入油,炒香姜末
5.放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软。
6.放青椒和西红柿,加一勺鲜蔬粉和适量的盐调味,大火翻炒均匀即可。
蒸茄子
材料:茄子1条、姜末适量、白芝麻、香菜适量、生抽、盐、油适量
做法:
1.茄子洗净切大块上锅蒸。
2.蒸到软化,拿出来晾凉,撕成小条状。
3.锅里油烧开,放入姜末和白芝麻,小火煸出香味。
4.把热开的香油倒入装了生抽和少许盐的碗里。
豆角的各种吃法:
凉拌豆角:将豆角煮熟后捞出,加入蒜末、辣椒油、醋、酱油等调料拌匀,清爽可口。
豆角焖面:将豆角与面条、肉末等食材一起焖煮,面条吸收豆角的汤汁,口感丰富。
菜谱后半部分还记录了一些其他比较好吃的素斋:
西红柿腐皮、酱黄豆、茭白木耳、木耳娃娃菜、板栗青豆炒双菇、白灼芦笋、罗汉玉浦、三色开胃汤、丝瓜炒鸡蛋、青笋炒木耳、水煮鲍菇、宫保杏鲍菇、蕃茄炒冻豆腐、东坡豆腐、土豆炖南瓜、香椿豆腐、香干豆腐、梅干菜烧茄子、香菇炒土豆条、椒盐茄盒、芦笋炒百合、重庆地三鲜、素食紫菜卷、奶油芋头炖、杂蔬小炒、青笋炒木耳、白菜炖香菇、蒜蓉蒸茄子、素烧茄子、土豆烧茄子、剁椒烧茄子、毛豆烧茄子、茄子炒豇豆、西兰花烧豆腐、西芹腰果百合、土豆炖番瓜、香干豆腐、霉干菜烧茄子。林林总总有四十多种呢!