历时三年，海蓝博士精心打磨出这本写给父母的亲子书。

海蓝博士的核心理念“865轻松教子法”在本书中首次出版。同时书中精选了多个曾通过此法疗愈的真实案例，讲述如何中止和疗愈家庭的代际传承创伤。

海蓝博士运用前沿心理学、脑科学、神经科学的知识，深入浅出地剖析如何既看到关系中受到伤害的孩子，又看到在养育中呕心沥血的父母，最终实现创建幸福宁静和谐的亲子关系的终极目标。