前言

他们想要把我们埋进土中，却不知道我们其实是种子。

——墨西哥谚语

我们生活在一个令人惊奇的社会中，这里竟然有多种不同形式的暴力并存。我们或许对某位畅所欲言的政客发表的种族主义言论习以为常，而要是某位电视节目主持人开了性别歧视的玩笑，我们可能会要求他立刻辞职。也就是说，有些人被允许造成伤害，另一些人则不然。

如何解释在某人成为我的伴侣之前，我从来不敢向对方展现出我的攻击性呢？仿佛性行为让我变了一个人，并赋予我相对于伴侣而言的某些特权。这样的现象可能发生在伴侣之间，但不仅限于伴侣；如果我是部门主管或公司管理层，我似乎就有权对员工恶言相向；同理，一位父亲或许也会对自己的孩子大吼大叫。

我并不想对这些现象一概而论，但是我们应该注意到，这种在工作场所、家庭关系和伴侣之间常见的现象有发展并传播到整个社会的倾向：我能够掌控自己的生活，我就有权羞辱犯错的人吗？如果我在商店没有及时得到服务，我就有权怒气冲天地抱怨吗？他人的错误给予了我某种权利吗？另外，我上述说的都是相对明显的暴力，那些伴随微笑、默认、潜规则、自相矛盾的指令和情感勒索出现的暴力行为，又是怎样的呢？

正如我们接下来将要说明的，攻击性是人类生活的一部分，它甚至会融入并参与我们的成长。那么，如何区分正常的攻击性和有害的暴力呢？什么是看不见的暴力，以及我们应该如何面对它？我们是否有可能将这种隐藏在表面人际关系背后的暴力展现出来？

本书首先会观察这些不同形式的暴力，并自问是否有正常和病态的暴力之分；接下来会列举出许多情境，在这些情境中，我们可能正向某人施加某种不易察觉的暴力，或是成为这种暴力的施加对象。通常来说，了解问题会引导我们应对问题，可能仅仅意识到问题就足以让事情发生改变。

几年前，我写过一本关于病态自恋机制的书，有些人利用这种看不见的暴力以求生存下去和避免陷入疯狂。鉴于我自那时起收到了许多相关的证明材料，我想再好好思考一下关于我在上一本书中介绍的一些内容。

本书展开的冒险之旅应该将我们带到更为平静的彼岸。我们必然会经历一些风暴，但是我希望，最终我们能像那些历经灾难的人一样大声喊出：“这样的经历让我变得更加强大了！”