第8章 疏导焦虑

恐惧是一种假设，让你认为即将发生的事情给你带来的痛苦会多于愉悦，消极感受会多于积极感受，损失会多于收益。友爱也是一种假设，让你认为自己得到的愉悦会多于痛苦，积极感受会多于消极感受，收益会大于损失。...