第119章 科举制（万字更新）

“同重量肉和同重量的谷物热量几乎相当，这里指的是鲜肉，干肉超过谷物。”

“同重量的精制谷物和干肉，热量是同重量油的百分之四十四。”

“蔬菜的热量微乎其微，但能帮助肠胃健康，所以也必须食用。...