第14章 爆改第一步，开始健身

翌日，清晨。

路明非在五点半准时睁开眼睛，抢在闹钟响起前打开手机关闭闹钟。

多年来带着执行部满世界跑的生活，让路明非的作息可以随意调整。

只要睡前在脑中规定自己要几点睁开眼睛，不论睡得多死，都会在闹钟响起前起床。

睁眼后路明非没有丝毫拖延，直接随意把被子扔到一旁，接着起身在柜子里找出了仕兰中学的那套运动校服。

这算是路明非唯一一套运动服了，婶婶在这一点上对路明非一向是能省则省。

真晦气。

路明非一看到这套校服就忍不住想起婶婶在买衣服时那副嘴脸。

恨不得现在冲回那套老破小，再抡起板凳大砸特砸。

抽完家具再抽一抽那个嘴臭的中年妇女。

不过路明非现在暂时还不想跟婶婶那一家人有过多的纠缠，毕竟刚刚回来。

自己的生活保障问题还没解决。

至于婶婶那一家人。

路明非原本想的是在拿到自己的生活费后就当成陌生人，互不打扰就好。

不过现在看着衣柜里以校服为主的几套衣服，又想到那个在学校每天球鞋不重样的泽太子。

路明非的心里就一阵无名火升腾而起。

这些年满世界的砍砍砍，让路明非都在不知不觉间沾染上了历任执行部部长都患上的轻微狂躁症。

三十岁秘党屠龙英雄路校长想起这些，可能还会碍于混血种跟普通人之间的差距而笑一笑，风轻云淡的说一句往事如风就算过去了。

但十八岁的普通人路明非只想说，这事没完。

考虑到现在干干巴巴的身材，很可能被婶婶那双让健身人士自愧不如的超雄二头肌拎起来当成鸡仔。

路明非还是暂时把对婶婶那一家人的怨气化为锻炼的动力。

换上那一身贴牌三叶草的运动校服，简单的拉伸后，路明非就跑到小区旁的公园里利用那两根黄橙橙的杆子，开始了徒手健身。

上一世以路明非的血统，这些练习对他来说可以说是毫无作用，路明非其实已经很久没有过这样的锻炼了。

不过在尼伯龙根计划期间，他还是一个完完全全的废材。

带着路明非进行训练的几个老师，就是从这样的徒手练习开始让他一步步成了那个能继承学生会会长的标准卡塞尔精英。

距离尼伯龙根计划已经过去了近十年。

路明非还是牢牢记住了自己每一天的训练内容。

考虑到少了血统的帮助，完全复刻尼伯龙根计划肯定是不太现实。

不过一些健身方式和对废材版路明非量身定制的计划，还是十分值得参考的。

……

半小时后，路明非在杆子上缓缓吐出一口气，紧接着做了最后一个引体向上，才拖着肌肉已经被撕裂的二头肌跳到了地面上。

手臂和斜方肌因为突然的高强度健身已经有些麻木，不过路明非仿佛感受不到身体上的痛苦一样。

自顾自的又做起了俯卧撑。

偶尔有晨跑的人路过，都会被路明非干净的有力的动作吸引。

还有几个平日里偶尔会来这边街健的爱好者，干脆就停在路边数起了路明非到底能坚持多少次俯卧撑。

在路人一次又一次的计数下，半小时悄然而过。

路明非停下了动作站起身拍了拍手，这才发现不远处一个身形精壮体态笔直的肌肉哥正用惊叹的眼神盯着他。

见路明非的眼神看了过来，肌肉哥大大方方的鼓了鼓掌说：“专业的？前几天我们健身房的俯卧撑比赛都没见几个人比你猛的，可以啊小兄弟。”

路明非笑笑说主要还是体重比较轻。

肌肉哥嗯了一声，也懒得演了，直接从包里掏出一张健身房宣传海报指着上面的活动堆着笑对路明非说：“小兄弟这个健身房就在附近的广场商超二楼，你拿着宣传单过去规定时间内做满一百个俯卧撑就能兑换奖励，办卡的话也有对应折扣。”

路明非一愣，原本还以为是自己执行部部长肃杀的气质吸引到了什么都市战神。

闹半天是健身教练来打窝了。

不过还好，这要真遇到都市战神那路明非就得重新考虑这个世界到底有没有什么特殊人群的问题了。

路明非扫了一眼上面的标语，标准10年代的大字标语，健身房新开业完成挑战送体验课，送蛋白粉等等。

想了想路明非倒也没拒绝，反正原本就想着要不要办一张暑期健身卡，这家刚好离得不远，新店开业价格还算合理，高考生甚至还有额外优惠。

见路明非收下写着自己手机号的传单，肌肉哥寒暄两句转身就沿着公园继续套瓷打窝去了，临走还好心提醒一句：

“小兄弟你这个训练强度要注意啊，该休息就休息，不然很容易出问题的。”

路明非点了点头没说什么，兀自朝着距离公园不远的广场走去。

对于普通人来说这样的训练不光不会让身体越来越强壮，甚至极有可能因为超量训练导致肌肉负荷过大最后肌肉溶解。

但路明非在昨天就隐隐感觉到，他的身体似乎因为重生一世，素质要远远超过原本十八岁的他。

超负荷的锻炼顶多会暂时带来一些身体上的痛苦，但绝对不会真的对肌肉造成什么损伤。

虽然是一年中最热的一个月，不过因为是海滨城市，清晨徐徐拂过带着潮湿的风却丝毫不会让人觉得燥热。

路明非一路舒舒服服的吹了吹风，走到健身房后一身的汗也散的差不多了。

在出示了自己的录取通知邮件后，很顺利的用299的价格办了两个月的暑期卡。

因为刚刚已经完成了今天的训练计划，所以路明非就只是简单洗了个澡后就离开了健身房。

店员全程微笑服务，也没因为路明非办低价卡有什么区别对待。

甚至在临走前还以为路明非是第一次来不会用某些器械，拉着路明非挨个演示了一遍。

搞的路明非走出健身房的时候颇有种有力无处使的感觉。

本来在路上都想好了，如果有什么阻碍就一言不合当场做他妈几个小时的俯卧撑，然后在店员唔唔悔恨的泪水中把他们准备的所有奖励拿走。

想到只是办了张卡，几十块的提成，人家店员都对自己这么和善。

某个老破小中靠他生活费生活的大嗓门中年妇女，却拿他当仆人使唤……

更想揍人了！