第16章 睡觉
书名:
当焦郁来
作者名:
尹L
本章字数:
51字
更新时间:
2024-10-22 00:49:37
睡觉前不要喝水,人不需要睡很长时间,睡久了会疲劳,深度睡眠比长时间睡好,顺其自然,随心中杂念自己消失。
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