什么是强迫症，思维强迫，想恋一个人反复想，失去的反复想，做一件事不放心反复检查，内心的不确的，没有安全感，对自己的不信任，喜欢就不会犹豫，自信就不会反复照镜子确认。不要对我们的缺陷有任何羞耻感，没有完美的人，没有缺点只有特点，爱自己永远比爱别人要好，不要逼自己，多放松，游泳，旅游，去森林里做呼吸。