不过人工智能计算还是很快的，没过多久，小机就计算出了适合当下的训练计划，以练习武术和进行部分野地军事训练为主，常用健身动作为辅。
每天分为五个训练时间段，总训练时长三个小时。
什么时候训练，练什么，都已经计算好了。
武术是废墟世界没有完蛋之前，一套流传甚广的科学健身武术，名字很高大上，叫做圣体功，有专业的视频供吴麟学习，还有小机实时指导。
吴麟满意道：“行，那今天就先学这个圣体功！”
小机说：“不行，你还没有学习圣体功的基本动作，十二种步法，九类拳掌等等。”
吴麟道：“那就学呗。”
小机说：“不行，你还没有学习热身运动，贸然学习专业动作，有可能遇到危险。”
吴麟只好道：“成，那我学习热身动作还不行吗，来吧来吧！”
于是吴麟开始学习热身动作。
然而不学不知道，学了才发现，热身动作要想做标准的话，也是不容易的。
吴麟在小机的提醒下，来来回回练了十多次，才能把一套热身动作麻利地做出来，还不算太标准。
累的冒汗的吴麟喘着气问小机：“就我这速度，在你们原世界的人类当中，算不错还是较慢？”
小机道：“算很慢。”
“有多慢？”吴麟有点不高兴了。
小机没有感情的声音响起：“只能超过学龄前儿童。”
“只跟小学生差不多？”吴麟有点悲伤。
但转念一想，废墟世界曾经可是超级科技文明，比地球发达多了，人类进化和培养的程度更高一些，也算正常，因此也就释然了。
小机却补充道：“不是，学龄指的是幼儿园学龄。”
“哦。”
这次吴麟干脆没有感觉了。就算原废墟世界的人再厉害，又怎样？还不是已经灭绝了，现在所有的东西都归自己！
不过总算十套热身运动打下来，全身出汗，神清气爽，那种精力充斥到睡不着的感觉也没有了，还有些疲乏，想睡觉。
才打了热身运动就累了，这精力旺盛果然是因为太虚了。
吴麟就喝了些平底锅煮的白开水，刚好趁着倦意，晒着太阳，睡了一觉。
醒来的时候，吴麟看到不远处有一个小孩子站着，似乎站了挺久的样子。
这是一个女童，大概八九岁，看不出来长得怎么样，因为她同样是脸上全都是黑灰，头发乱糟糟的遮住了半张脸，身上围了一块又脏又破的兽皮，还能看到身上有些细小的伤痕，大概是摔倒了或者碰到小兽了留下的，但是因为没有好的医疗条件，所以没有恢复的很好，留下了疤痕。万幸的是没有化脓，而是好了。这可能也跟原始世界的人对伤痛的抵抗能力十分强有关吧。
吴麟就起身问她：“你在我旁边做什么啊？”
女童万分地紧张，在看到吴麟起身的那一刻，就一脸慌张地转身就跑了。
结果，也不知道是站得太久，腿有些发麻了，还是太紧张导致腿不听使唤了，她转身跑的时候，还摔了一跤。
不过她并没有任何的停顿，而是慌里慌张爬起来就急急跑开了。
吴麟一脸疑惑：这个小孩是在干啥呢？
他十分清楚自己在熊部落的地位，正常情况下，绝不会有人敢跑到自己面前，打扰自己睡觉才是。
所以，这个女童，应该是别人派来的，专门等待自己醒来的。
自己醒来了，她就跑走向别人报告去了。
部落里能这么做的，只有大熊和熊胆两人。而两人敢这么做，一定是有什么重要事情跟自己说。
于是吴麟就起身，看了看四周，发现天色已经有些晚了，但是众人还有聚集在山谷右侧修厕所的那个地方，他便走向那里。
然后就看到了一起朝自己走来的大熊和熊胆，后面还跟着几个人。这个时候狩猎队已经回来了。
吴麟便对他们道：“你们有什么重要的事情要跟我说吗？”
大熊一听，惊讶道：“俺还没说呢，神明大人竟然已经知道了！那俺以后跟婆娘睡觉，还怎么想这样睡好还是那样睡好，唉！”
熊胆斥责道：“神明大人的事情，你竟然胆敢不满？”
大熊吓得变了脸色，小心地看着吴麟道：“神明大人，俺没有不满，俺，俺以后跟婆娘睡觉的时候只做不想就行了。”
吴麟摆了摆手道：“放心，你跟你婆娘睡觉的时候怎么想的，本神绝不会去窥探！还有其他人，也是一样的，你们那些事本神都不会去看！”
此言一出，大熊明显松了口气，周围的几个人也是一样。
大熊道：“今天我们在山谷右边搬动石头的时候，在一个石头上找到了一株神奇的药！”
“神奇的药？具体有什么功效？”吴麟带着期待问道。
“能让人的力气变大，变的非常大！”大熊得意地说道。
熊力斥责道：“大熊！神明大人无所不能，还能在意力气变大一点吗？咱们只是受到了神明大人太多的恩惠，却没有可以报答的地方，所以只能将自己找到的最好的东西献祭给神明大人罢了！不用得意，也不能说一半留一半，应该直接跟神明大人说，那神奇的药，叫做大力气药！”
大力气药？真是朴实的名字，吴麟想。
他是知道这些神奇的植物的，之前跟熊族人闲聊的时候，有说过。
原始世界有天地元气，动物吸纳多了天地元气，有可能会蜕变为更为厉害的凶兽，那么植物长久吸收天地元气，自然也有可能进化蜕变成为元药。
元药拥有各种各样神奇的效果，跟地球神话传说中的各种仙药灵根差不多。
大熊听了熊胆的话，觉得非常对，就立刻补充道：“是的，我们叫它大力气药。小时候我曾经找到过一颗，可惜的是当时熊力在我身边，我就把一小半分给他吃了。因为吃了这种大力气药，我们俩现在是部落里力气最大的人，不过我是第一，熊力只能算第二。”
吴麟看向旁边的熊力，熊力连忙点头道：“是的是的，说起这个我还要感谢大熊！”
大熊将大力气药递给吴麟。