2023年秋分，珠江新城实验室。刘宇锁死隔音舱门，全息投影上跳动着「淬体手环3.0」的生物电波形图——这是他从1931年叶问世界带回的暗劲数据，经过三年解析，终于在腕带传感器中模拟出67%的劲力传导效率。
后颈的齿轮状疤痕突然发烫，那是1937年南京巷战被刺刀划伤后留下的，此刻正与玻璃展柜里的「霍元甲秘宗拳谱残页」产生共振。残页边缘的焦痕（史载霍元甲故居火灾遗留）竟与他后腰的螺旋刀疤完全吻合，实验室的量子钟突然倒转三秒，监控画面里闪过他穿着长衫举石锁的重影。
「又来吗……」刘宇扯掉白大褂，露出布满旧疤的躯体——左腹是佛山比武的掌印青斑，右臂是护粮队突围时的枪伤，这些在现实中早已愈合的伤口，此刻正在皮肤下泛出微光。当指尖触碰到残页的刹那，整面数据墙突然爆发出刺目蓝光，他眼前闪过无数碎片：黄包车夫用弹腿踢碎鸦片箱、霍元甲在药栈后院画在地上的力学公式、还有自己戴着淬体手环与俄国大力士对拳的画面。
潮湿的樟木香涌入口鼻，刘宇踉跄着撞在「怀庆药栈」的榆木柜台上。掌心的老茧还带着叶问世界练木人桩的刺痛，低头却见身上穿着粗布短打，后腰的螺旋刀疤正在渗出淡金色的光点——这是他第三次本体穿越，前两次在黄飞鸿世界（未启用）和叶问世界的躯体记忆正在自动融合。
「新来的？」沙哑的嗓音带着直隶口音。穿青布衫的霍元甲正单手举着200斤石锁绕柱行走，额角疤痕在晨光中泛着淡红，腰间铜钥匙正是精武会初代门房信物，与刘宇在现实中从档案馆偷拍到的老照片分毫不差。
本能反应先于思考，刘宇摆出叶问教的「二字钳羊马」，却在霍元甲出拳的瞬间，身体自发转换成八极拳的「贴身靠」——这是他在叶问世界后期融合的实战技巧。霍元甲的铁拳擦着他眉骨掠过，带起的风压让他后颈齿轮疤发烫：「南拳北腿杂糅，倒像是从南洋传来的怪路子。」
刘宇突然福至心灵，将暗劲凝聚在声带：「晚辈师从佛山叶问，兼修燕青门，听闻先生改良迷踪艺广传武学，特来求个强身健体的法子。」暗劲控制下的嗓音带着金属共鸣，正是他在叶问世界开发的「声劲」技巧，用来模仿不同地域口音。
霍元甲的瞳孔微微收缩，显然察觉到这手内劲运用非比寻常：「能把暗劲藏在声带上，你这底子练我的迷踪艺倒合适。」他突然踢出「十二路弹腿」的第七式，脚尖直指刘宇膻中穴，「接得住这招，便准你在药栈后院打桩。」
三日后，药栈后院。刘宇盯着面前刻满纹路的木人桩，这些深浅不一的刻痕，竟与他在现实中用3D扫描仪还原的霍元甲发力轨迹完全一致。霍元甲示范「燕子穿帘」时，他开启手环的「动态捕捉模式」（现实中尚未公开的功能），视网膜投影自动解析出：
•足踝旋拧角度：17.3度（比叶问的中线理论多2.1度）
•腰腹发力时序：0.23秒完成三次筋膜震动
•内劲传导路径：从涌泉穴经足少阴肾经，在命门穴形成螺旋共振
「暗劲是死劲，内劲是活劲。」霍元甲递来浸透药汁的绷带，刘宇这才发现自己练习时震裂的虎口正在以肉眼可见的速度愈合——这个世界的时间流速，比叶问世界快了近一倍，身体恢复力被莫名强化。
深夜，他躲在柴房用淬体手环记录全天数据：肌肉纤维密度提升19%，筋膜弹性增加23%，最惊人的是后颈齿轮疤的生物电频率，竟与木人桩的纹路形成共振回路。当他运转在叶问世界自创的「气劲循环法」时，齿轮疤突然投射出迷踪劲路的全息图，与现实中实验室的暗劲模型完美重叠。
「原来如此……」刘宇摸着逐渐愈合的虎口，终于明白为何每次穿越后，现实中的身体会保留影视世界的强化——那些在叶问世界杀死的日军、在护粮队搬运的粮袋、此刻在霍元甲世界举起的石锁，都是「淬体」的具象化，而齿轮疤就是连接多元宇宙的「身体锚点」。
1911年春，英租界工部局门口。彼得洛夫的巨幅海报上，俄国人的铁拳正砸向破碎的「东亚病夫」匾额。刘宇站在霍元甲身后，感受着老人体内如闷雷般滚动的内劲——这是比叶问世界更高级的能量形态，暗劲只是其外显，内劲才是核心。
「记住，他的直拳有三个发力点。」霍元甲递给他一副牛皮护腕，上面刻着迷踪艺的螺旋纹路，「用你的气劲循环法，把他的力引到地下去。」
擂台上，彼得洛夫的拳头带着破空声袭来，风压竟在台板上刮出火星。刘宇不退反进，施展叶问的「抢中线」步法，却在接触瞬间转换成霍元甲的「螺旋卸力」，护腕纹路与齿轮疤同时发亮，将200公斤的冲击力分解成12道劲流导入地面。
「咔嚓！」台板下的青砖裂开蛛网般的纹路，彼得洛夫惊讶地看着自己的拳头陷入刘宇肩窝却无法寸进——这正是他在叶问世界开发的「气劲卸力」与霍元甲迷踪艺的结合。趁对方愣神，刘宇屈指如戟，暗劲顺着对方臂骨直捣肩井穴，这招改良版「八极崩」带着螺旋劲，竟让彼得洛夫的整条手臂暂时麻痹。
「好！」霍元甲的喝彩声中，刘宇突然发现自己的手环界面正在自动生成「迷踪劲」算法，那些在叶问世界无法解析的内劲波动，此刻正被霍元甲的招式逐一破解。当霍元甲用「迷踪十三式」终结比赛时，刘宇清楚地看到，老人每次出拳，后颈皮肤下都会闪过与自己齿轮疤相同的金色纹路。
深夜回药栈的路上，刘宇在弄堂角落发现自己现实中的名片——不知何时遗落在此，边缘竟已泛黄发霉。这意味着他在现实中消失的时间，远比预计的更长：叶问世界的时间流速是1:30，而霍元甲世界可能达到1:40，现实中的一天，在这里已是一个半月。
更令他心惊的是，脑海中开始浮现从未经历过的画面：自己穿着精武会制服在码头教搬运工打拳、用淬体手环的数据改良八极拳桩法、甚至与霍元甲并肩对抗持械的租界巡警。这些记忆如此真实，仿佛已经发生过数年，而手环的电量显示，现实中的他只离开了14小时。
「啪嗒。」霍元甲的房门打开，老人扔出一本用油纸包着的书：「《易筋经》秘宗篇，你那气劲循环法缺了『引地脉』的路子。」转身时，刘宇清楚看到他后颈下方有一块淡青色的胎记，形状竟与自己的齿轮疤一模一样。
回到柴房，刘宇翻开书，第一页用朱砂写着：「淬体者，借万界之力锻其身，护万民之心守其根。」字迹与他在现实中爷爷的笔记惊人相似——那个从未谋面的护粮队队长。
现实世界，实验室警报突然响起。清洁阿姨透过玻璃看到，工作台上的淬体手环正在自主升级，屏幕上浮现出从未见过的「迷踪劲」训练模块，而展柜里的秘宗拳谱残页，焦痕处竟多出一道新鲜的螺旋纹路，与刘宇后腰的刀疤完全吻合。
但她不知道的是，此刻在1910年的上海，刘宇正在药栈后院用炭笔在地面绘制「淬体手环4.0」的设计图，将霍元甲的内劲理论与现代运动科学结合。当他画下齿轮状的能量循环图时，后颈的疤痕突然发出微光，在地面投射出现实中实验室的全息影像——那里，另一个自己正戴着3.0版本的手环，站在晨光中睁开眼睛。