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高海波 于雅婷

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《养生米糊豆浆杂粮粥速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入最先进的健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值。
菜谱11.5万字
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《超简单手疗消百病全书》主要有两大亮点:第一,介绍了相关的手诊手疗基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了进入看手诊病、手疗治病的大门;第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法,让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧,同时,还可以学到这种疾病的手疗方法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了手操保健的内容。大家既可配合按摩手部穴位来使用这部分内容,达到治疗疾病的目的,也可以单独
中医养生14.5万字