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孙志慧

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完结作品(4)
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《纯天然食材养生速查全书》以“天然食材最养生”的理论为出发点,精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材,介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等;还专门介绍了“本草祛病养生方”,均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。本书适合老百姓阅读,是居家必备的养生书。
中医养生15.1万字
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《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,被中医奉为治病养生的圣典,其中的养生智慧和治病良方被代代相传,是后世中医药学习、研究、保健、养生的必读之经典,是天下生民最切于实用的一部生活大典。
饮食健康28万字
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本书是一本专为老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书,所选用食材均是日常生活常见的食材,语言通俗易懂,既适合普通大众随用随查,也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。老年人应尽量减少对药物的依赖,多多利用食物来进行祛病养生,重建对身体的自信。求医不如求己,获得不生病的智慧,把健康的基点放在日常饮食上面。这样才能享受生活,享受幸福,享受晚年,享受不生病的快乐人生。
中老年42.4万字
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《药酒药浴药粥》讲述了:药酒是酒与中草药的完美结合,对某些慢性病、顽疾难症有神奇功效;药浴是中医特色疗法之一,具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点;粥既得粥之趣,又能收药之利,是药物疗法与食物疗法的有机结合。
药膳食疗22.2万字