完结共35章
倒序
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自序 成长，就是一个重构自己的过程
第一章 人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑
01 在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要
02 自我设限， 是人生黯淡的最大根源
03 人生没有白走的路， 每一步都算数
04 明白人，都愿意下笨功夫
05 终身成长的底层逻辑
第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异
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01 认知即痛苦， 有觉知地突破认知停滞区
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02 自我学习能力， 是认知优化的关键能力
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03 启动刻意练习， 做知识的炼金术士
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04 交流，是认知升级的重要工具
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05 如何改变大脑固有的思维模式
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06 真正的高手，都有破局思维
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第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者
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01 自律是解决人生问题的万能钥匙
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02 清单是掌控生活的利器
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03 想到了，还要做到
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04 不在意他人的评价， 是一种战略性的自我管理
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05 要感知情绪，而非控制情绪
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第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃
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01 热情，只是精通的副产品
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02 跨界， 是从平庸到卓越的最佳策略
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03 AI时代，如何做到不可替代
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04 人生的要务： 建立多元的商业模式
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05 成为一个系统驱动的人
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第五章 内心重建 找到内心世界的平衡，解决同外界的冲突
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01 每个人都有选择一己态度的自由
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02 中庸，人生的第三种选择
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03 心流与留白， 持续构建理想的生活模式
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04 臣服，一种随遇而安的生活信念
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05 宁静致远： 成为积极的悲观主义者
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后记 找到你的人生使命
更新时间：2021-04-14 15:33:23