
会员
现代运动训练新理念、新方法
更新时间:2019-01-14 16:41:03 最新章节:参考文献
书籍简介
本书介绍了全面提高科学化训练水平需要思考与研究的若干疑难问题、科学化训练、训练负荷的优化设计与控制、功能训练、技术训练新理念等内容。
品牌:北体社
上架时间:2013-01-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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林岭
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- 会员本书分为理论部分、实践部分、应用部分。理论部分包括两章,分别是小学生的动作发展与身体运动功能训练、小学生的身心发展基础与身体运动功能训练。实践部分包括六章,分别为动作准备、快速伸缩复合训练、多方向移动训练、力量训练、躯干支柱力量、恢复与再生。实践部分突出了训练体系中科学的训练方法,也注重对小学生学习兴趣的培养,让学生能够切实感受到体能素质的提高。应用部分包括两份教案,以及附录中的提升50米×8折返体育5.6万字