给久坐者的12堂体态纠正课在线阅读

给久坐者的12堂体态纠正课

(加)荣·范
开会员,本书8折购 >

保健养生健康百科11.2万字

更新时间:2023-10-07 18:51:49 最新章节:注释

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书是VinhPham专门为久坐人群量身打造的居家体态纠正方案,每天只需20分钟,12个简单动作,让你40岁时拥有25岁的身体。全书包括12章,详细阐释了9种常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、获得健康体态的12个小练习以及改善体态可以帮你远离10种常见的病痛。帮你远离摆脱背痛、腰痛、颈椎疼,始终保持健康状态。
译者:乔淼
上架时间:2023-09-01 00:00:00
出版社:华龄出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

(加)荣·范
主页

同类热门书

最新上架

  • 本书主要分为牙周病的病因、症状、治疗以及牙周病患者的自我护理四个部分。第一部分牙周病的病因深入浅出地向读者介绍了细菌、年龄、遗传因素、吸烟、心血管疾病、糖尿病以及牙齿矫正治疗等是否与牙周炎的发生发展存在相关性。第二部分牙周病的症状图文并茂地向读者展示了牙龈萎缩、牙间隙变大、牙齿松动等牙周病的主要症状,同时解释了症状产生的病因。第三部分牙周病的治疗则详细介绍了牙周病的治疗方法,针对读者关注的问题诸如
    束蓉主编养生2万字
  • 本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本。许多读者没有听说过种植牙,或者对种植牙只有模糊的概念,关于种植牙的信息,可能来源于大街小巷的广告牌,也可能是听亲朋好友闲谈中提起。这本种植科普围绕种植牙治疗前、治疗中和维护阶段就读者朋友们最关心的问题,划分了不同章节,用通俗易懂的语言和生动形象的插图详细地介绍了种植牙的治疗流程,解答了各种常见问题,破除了一些常见的认识误区,希望能够帮助大家树立正确的种植
    赖红昌主编养生2.7万字
  • 本书编写队伍强大,由江涛教授和毛颖教授作为顾问,汇聚了中国临床肿瘤学会、中国抗癌协会、中国医师协会三大学会多学科专家的优势力量,编委均为具有丰富临床经验的脑胶质瘤诊断、治疗专家。本书以脑胶质瘤患者诊断、治疗的路径作为章节划分依据,又以不同级别脑胶质瘤治疗方法的特点、适用性、治疗时机、注意事项等为小节划分依据,对脑胶质瘤的诊断和治疗进行介绍、阐明临床表现及诊断依据、提出治疗方法和策略。同时,本书对随
    牟永告 尤永平 马文斌 蒋传路主编养生3.3万字
  • 本书力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字,结合形象生动的漫画图片,从癌症的发生机制,到免疫监视功能如何影响癌症的发生,再到癌症的治疗和预防,力求以深入浅出的方式向大众传递较为系统的抗癌防癌知识。内容涉及:癌症究竟是什么,癌症到了晚期为什么会致命,正常细胞是如何变成癌细胞的,细胞癌变有没有可能避免;剖析那些常见的致癌物;介绍免疫功能、免疫的组成以及免疫与癌细胞之间的战斗;从免疫与癌细胞的体内战争结合大
    王霞编著养生11.1万字
  • 疫苗及其相关的生物技术是人类战胜传染病的重要武器,是人类医学史上伟大的成就、是生物医药领域的科学里程碑。自疫苗发明以来,为人类消灭天花、即将消除脊灰、控制麻疹百日咳等重大传染病做出了杰出贡献。进入21世纪,非典、甲流、禽流感、新冠等重大新突发传染病频出,对各国生物安全、人类生命健康和社会稳步发展构成了严重威胁,作为传染病防控中的重要一环,疫苗已经成为保障国家生物安全的重要战略武器。本书梳理人类与瘟
    中华预防医学会组织编写养生12.6万字
  • 本书整合归纳职业健康专业技术知识,通过编撰、评估、修改完善等步骤,生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言,向公众展示职业健康知识,使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻,需要大范围普及开展,让大众健康工作,快乐生活,为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识,注重体现科普的适用性和科学性
    杨敏 刘建清主编养生4.3万字
  • 本书围绕:胰腺“住”在哪儿、干饭人的“亲密战友”—胰腺、咋就得胰腺炎了、胰腺癌为啥偏偏盯上你、什么情况下应该看医生、胰腺“病了”该咋治、千“方”百“剂”的胰腺保卫战等七个话题,以文字+漫画的形式科普胰腺的解剖、生理,以及常见的胰腺外分泌疾病,包括急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌的预防与治疗。并专设了中医防病治病的章节,讲解中医与胰腺健康。本书基于普通公众对于医学知识的接受程度,关注胰腺整体健康,筛选
    项红 尚东主编养生1.1万字
  • 高血压可以不用吃药吗?得了痛风应该怎么吃?心绞痛是怎样一种痛?如何拒癌症于千里之外?超声发现结节怎么办?怎样才能远离脑卒中?一号难求的医疗专家,为您的健康支招。刘德培、郎景和两院士倾力推荐,百年协和诚意出品。主要内容包括:解读体检报告的“密码”;超声发现甲状腺结节怎么办;心绞痛究竟是一种什么样的痛;下肢静脉曲张二三事;脚后跟长了骨刺怎么办;肿瘤标志物的秘密;关于肺小结节,你了解多少;亚硝酸盐究竟离
    马超 金涛主编养生11.9万字
  • 本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本,面向大众。口腔黏膜病在大众中的认识程度还比较有限,人们对于一些口腔黏膜常见病、多发病的日常自我保健缺少足够的认识。自我保健对促进个人健康具有重要意义,对人们的健康有重要影响。本书内容涵盖口腔黏膜的溃疡类疾病、感染性疾病、潜在恶性疾患等方面,根据疾病的不同类型,介绍日常生活中和疾病相关的保健事项。本书有助于规范自我保健行为,使大众形成良好的生活习惯,提升健
    唐国瑶主编养生2万字