国术健身：十二段锦
更新时间：2024-09-10 17:17:59 最新章节：|收势|
书籍简介
《国术健身：十二段锦》从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发，对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍，对十二段锦的健身作用进行了解析，对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：十二段锦》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了解析。此外，无论是十二段锦的学习者，还是教授者，都可以从《国术健身：十二段锦》中受益。
品牌：人邮图书
上架时间：2024-07-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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