第9章 容颜美白篇(9)

办公室里的服饰颜色不能太过鲜艳，否则，会给人一种突兀之感，与整个办公环境不和谐，甚至会给整个工作进度带来影响。所以，办公室服装应以端庄、简洁、亲切为基本原则。另外，由于身处办公室这一特定的工作环境，职业女性每天大部分的时间都坐着，衣服极易起褶皱，所以，在选择服装时，一定要注重服装的质料。一块好的面料，再加上一份好的裁剪，就成了一件既不易过时、又不会轻易变形的高级时装。它不仅能体现出你个人的高贵气质，还能多次反复穿，虽然价格高了点，但依旧不失实惠。俗话说“衣服在精而不在多”，就是这个道理。

在外出职业装的选择上，因为会经常走动，所以，应把服装的舒适性放在首位，不适合穿着过紧或者是过于宽松、透气性不好或者是面料粗糙的服饰；其次就是要注意着装的简洁、得体。在这种时候，西装套服或者是衬衫长裤的搭配就是一种不错的选择。

当一个职业女性从办公室走向户外时，她展现在众人面前的是一个注重整体的立体的职业人形象，所以，整体的服装色彩不宜太复杂，还要考虑到与发型、妆容以及随身携带物品等的统一。一般职业装的款式、颜色比较单一，为了不给人造成一种视觉上的单调感，可以适当加一点小的佩饰，但是佩戴的饰品不能太多，也不能选择那些太过夸张的，应尽量与整体服饰搭配统一。

（三）晚礼服

晚礼服又称晚装，是用于庆典、宴会、晚会等礼仪活动的服饰，相对于职业装来说，晚装的款式、特色等的变化之处较多，需要根据不同的场合及需求而定。晚装的着装要求多以高贵、优雅为原则，在服装的造型上，中式风格的晚装以中国传统的旗袍为主，注重突出东方女人温婉、端庄、贤淑、秀美的姿态。西式风格的晚装则比较开放，以低胸、露肩的曳地长裙为主，强调女性美艳、性感、光彩夺目的一面。

晚装虽然不属于经常穿着的服饰，但在日常生活中，仍然可以根据自己的需要，准备两件或者两件以上，尤其是具有多重组合功能的服饰，能让自己在不同的场合，表现出应有的穿着礼仪。

晚装同职业装一样，也需要讲究服饰面料的品质及做工的精美。一套好品质的礼服，不仅可以烘托出一个女人的社会形象和品质，也能凸显女性的魅力。对于中式旗袍来说，它的主要特点是展现一个女人的完美身材，但并非只有标准身材的人才能穿，只要我们根据自身特点，注意一些细节的处置，一样能“秀”出旗袍的独特魅力。

对于脖子粗短型的人：这种体型的人在选择旗袍的时候，最好选择一些无领型的或稍带一点小V领的，这样既可以避免立领给脖子的活动带来的不便，也可以起到拉长脸型的作用。

对于脖子细长型的人：旗袍的美，一部分展示了女性的完美身材，另一部分就表现在它的领上。它的立领让着装者显现出一种无可比及的高贵之感，而脖子细长的人正好可以利用旗袍的立领来美化自己，两者相得益彰。

在色彩方面，高雅且富有神秘性的黑色是最常用的色系，另外，一些富有时尚感的金色、大气的酒红色、高贵的紫色等也是可以纳入选择行列的颜色。

在晚装的佩饰方面，只可以选择一种或两种有画龙点睛之效的饰品。因为晚装本身在色彩、面料上已是光芒四射，在饰品的选择上，应照顾到穿戴的整体性，给人一种有主有次的感觉，而不能让自己的装饰像礼品店里的商品一样琳琅满目。

分季节穿衣：一年四季美不同

在衣着上富于变化，能够给人以新鲜的美感。在适当的时候变换一下装束，能够使人的精神面貌焕然一新。可是，穿着变换，不一定需要有大量的服装，只要搭配得当，为数不多的几件衣服，也可以变换出众多的衣着来。

一年四季，春夏秋冬，一个善于搭配的女人绝对不会让自己的身影埋没在人来人往中，而是会精心打扮自己，让自己成为一道亮丽的风景线。

那么，根据季节来搭配到底有什么重要的技巧和要求呢？

（一）春天穿衣要艳丽

春天的色彩比较鲜艳，也比较干净、清新，最能表现春天颜色的地方就是美丽的植物园，在那里，你能感受到浓浓的春意，可是在我们搭配衣服的时候，颜色虽然比较鲜艳，但浓度却不要太高，而应该显得淡雅一点，比如说嫩绿色、鹅黄色甚至是粉红色等，这样才能营造出属于春天的干净、清新、愉悦的感觉。

当然，整个春天的颜色并不都是一样的，而是要有所区别，这样才不至于让自己陷于一种单调的尴尬之中。

早春的季节还是比较寒冷的，特别在北方，毛衣依然是首选。但是不是还要像冬天一样把自己裹得严严实实呢？当然不是，可以用裙子来表明春天和冬天的不同。不妨将你所有的毛衣找出来，再找出长裙或厚裙，从颜色到款式进行重新搭配，即便这些衣服都不是最新买的，可是一一穿在身上，却别有一番风味。在出门时还可以穿上你的风衣，在一种飘飘的感觉中，让周围人开始感受你的非凡气度吧。

早春之后，温度便开始逐渐回升了，这个时候是青青小草发芽，嫩嫩枝芽探头的时节。真正的春天来了，带着习习微风，给人们送来怡人的春意，这个时候就是穿漂亮衣裙的时候了。这也是体现一个人搭配能力的时候，不要总觉得你的衣服不够新颖，不要害怕你的手艺不够高超，只要你能搭配出属于自己的风采，你依然是这个春天里最美丽的一个女人。

这里介绍几款春天的服装配色：

1.宽松的水红羊毛衫，下配一条水蓝牛仔裤，加上未作修饰的发型，显示了春天的朝气，这种无拘无束的潇洒也是一种春天的美丽。

2.粉色的V领针织衫，配上卡其色休闲裤，内敛、文静而又显得底蕴丰富，婉约柔美，绝对有淑女风范。

3.热辣的桃红色带有绣花图案的蝙蝠袖针织衫，让宽大的蝙蝠袖显得有一丝灵动。

4.正午时分，你可以脱下羊毛衫，随意地披在肩上或者系在腰上，看上去与众不同的你也一定能受到周围人的关注。

5.黄昏时分，你可以重新穿上漂亮的毛衣，配上红格子短裙，给这迷人的黄昏再添几分醉意的朦胧美，而这一切的创造者就是美丽的你。

6.如果上身是一种清新自然的颜色，不妨搭配一条黑色长裤，它带给别人的是一种神秘与向往。

（二）夏天穿衣要淡雅

夏天，是一个炎热的季节，这个时候就不能像春天一样，用鲜艳的颜色来衬托你的美丽了，而是应该用含蓄、柔和、带蓝色调的冷色系，或者是粉嫩的粉色及带烟灰感觉的暗沌色彩相搭配，给人一种朦胧和沉静的感觉。可以说没有哪一个季节的色彩能比得上夏季色彩的缤纷灿烂。

1.朦胧诗意。宽松的黄色无袖上衣，下配一条白色的中长裤，裤脚两侧打上两个活结，脚上一双浅色的凉鞋。

2.热烈奔放。黄色T恤，加上红色的百褶短裙，脚上一双浅色运动鞋。

3.活泼清新。白色T恤短袖衫，红白相间的松身短裤，腰间系一条红腰带，脚上一双红色便鞋。

4.浪漫情怀。蓝色上衣、短裤，细细的腰带缚在腰间，额头上配一副太阳镜。

5.清新、恬静而又充满活力。一件洁白的文化衫，加上蓝色的牛仔短裤，脚上一双白凉鞋，显得清新、恬静而又充满青春的活力。

（三）秋天穿衣要有风韵

秋天，一个收获的季节。包括黄色在内的暖色调成为这个时节最突出的颜色，如橙色系、橙红色系、金黄色系、金色系、棕褐色系、砖色、浓郁的暖绿色、暖蓝色及米白色等。看来秋天也是一个争奇斗艳的季节，一切都还在继续，千万不能放松一丝一毫。

在这个季节，服装基调应以一种饱和的暖色调为主，但是样式就不一定了，和环境色彩一样，变化无穷，搭配也显得更加自由，也就越能体现出一个人搭配的能力。

在这个美丽的季节，专家同样给了我们一些建议，不妨一试。

1.格调高雅。黑白相间的套装。

2.情调雅致。藕色底配玫瑰色图案的毛衣，配鲜艳腰带的银灰色背心裙。

3.秋装面料选择。薄花呢一类或者是具有柔软而稍厚、成衣后挺拔不易皱的面料，都成了制作秋装的理想面料。

（四）冬天穿衣要别致

冬天的寒冷足以让我们感到畏惧，因此，冬装的色调以暖色调为最好，如正红、正蓝、正绿、正黄、正灰和鲜艳的桃红色、酒红色、紫色、蓝色，以及海军蓝，黑色、黑褐色。当然，为了和周围的环境相一致，白色也是冬装的主色调。

1.褐色格子呢西服，里面是一件白色的羊毛衫，下面是和西服同色的灯心绒长裤，给人一种温暖的感觉。

2.裙子不是夏天的专利，冬天照样可以穿裙子。枣红连衣裙罩上一件同色毛料西服，便可以抵御风寒。

3.浅灰色的西装与长裤，内衬一件白色套头羊毛衫，火红的围巾系在颈间，给人一种外冷内热的感觉。

另外，如果你不会搭配也不要紧，多看点搭配的东西就能改变自己的现状了。

（1）按照前人总结出来的规则去穿着搭配基本可以保证不出差错；不过有时也不妨故意犯一犯忌，或许会穿出新意，效果更好呢！

（2）颜色搭配要讲究大小、多少的关系。颜色之间不能平均分配，而要突出一个主题。

（3）面料上的装饰图案不宜重复，为了弥补这个缺陷，可以将面料上的纯色增加一点。

（4）如果身上全部是一种颜色，那么稍微用其他颜色装饰一下，更能显出风韵。

这种装饰可以是手包包、围巾或者是腰带等。

（5）经常整理衣橱，你会发现可以搭配的东西很多，善于搭配也是打扮自己的一个必要条件。

（6）春天是最适宜表达女孩子甜美气质的季节，穿着重点是利用粉红、橙、粉黄等甜美度高的色彩，在同一色系中造成美妙的色差。

（7）搭配的整体风格，也可以用反衬法来强调。如一件粗犷的牛仔装或一件随意的灯心绒外套可以搭配一件精致细巧的紧身针织内衣，松与紧、粗犷与纤细的强烈反差会使你更显潇洒随意，英姿勃发。

（8）不仅仅色彩是搭配的重点，衣服的纹理同样是选择的重点之一。

（9）浅色高领无袖针织衫搭配深色A字形的及膝裙、鱼尾裙或喇叭裙，会给人一种特别苗条的感觉。

女人如何选择合适的胸罩

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢；或是因为不知如何选择合适的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，致使胸部无法集中，造成扩散。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸使之加强衬托，由下往上地支撑。

胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部太小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素无纺布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

脚部时装：鞋袜的穿着

鞋子和袜子被西方国家称作“脚部时装”和“腿部时装”。鞋子在整体着装中具有重要地位。一双得体的鞋子，能为全身的服装添色增辉，它不仅能够映衬出服装的整体美，更重要的是它还能增加人体本身的挺拔俊美。

在正式或非正式场合，男性一般着没有花纹的黑色平跟皮鞋，女性一般着黑色半高跟皮鞋。露脚趾的皮凉鞋是绝对禁止在礼仪场合穿着的。旅游鞋、布鞋、各式时装鞋与西装都是不相配的。在欧美国家，正规场合和会议、谈判、舞会、庆典、拜访或接待重要的贵宾等场合是不允许穿凉鞋的；否则，会被认为缺乏教养，不懂礼貌。

在正式场合，应穿长统丝袜或裤袜，白天可穿肉色或浅色的，晚间活动可稍深；不宜穿短袜.更不宜将内穿棉毛裤显露出来。皮鞋的颜色、款式应与衣服、手包相配套。一般地，鞋的颜色应与衣服的下摆一致或更深_些。衣服从下摆开始到鞋的颜色一致，可以使大多数人显得高一些。1984年春，里根总统夫人访华时，挑选面料做旗袍。她先看中一种金色的织锦缎，但考虑到没有带金色的皮鞋与之配套，便改选一种以深红色为底色的中国织锦缎旗袍。在里根总统的告别招待会上，她穿上这件深红底色的中国织锦缎旗袍，配上一双深色的高跟鞋，显得特别雍容华贵，无懈可击。

袜子的穿着也是重要一环。在礼仪场合，绝不能赤足穿鞋。正式或半正式场合，男性应着颜色素净的中长筒袜子，这样可避免坐下谈话时露出皮肤或浓重的腿毛。袜子颜色以单色深沉最好，带条纹、方格图案，但图案又不显眼的也可以，色调应比裤子深一些，以使它在裤子和鞋之间呈现一种过渡色。女性着肉色长筒丝袜，配长裙、旗袍最为得体。浅肉色可以使皮肤罩上一层光泽，显得细腻娇嫩，深肉色可以给人以一种修长健美的感觉。长筒袜的长度一定要高于裙子下部边缘，且留有较大余地；否则，一走动就露出一截腿来，极为不雅。

在正式场合着裙装，不穿袜子也是不礼貌的。应当在办公室或工作场所预备好一两双袜子，以备袜子钩破时换用，而且外出工作时最好备用几双袜子，当和日本客人打交道时更应如此，因为在进他们的餐厅小间时，要脱去鞋子换上拖鞋。此时，若袜子有破洞或不整洁，就会很尴尬。