第1章 前言

在世俗的生活中，我们牵挂太多，思虑太多，太在意个人得失与形象，太在意旁人的目光与议论，这导致我们活得紧张，活得劳累。活得紧张，活得劳累，原因何在？原因在于缺乏安全感，或者说心难安。

俗话说，不做亏心事，不怕鬼叫门。一个人做了亏心事会心难安，主要表现是内疚、悔恨和恐惧。如果是这样的话，那么请尽力弥补造成的不良后果，记住，什么时候都不要嫌晚。一个人由于欲望的不满足也会心难安，这种状况比较普遍。其实，不是没有饭吃，不是没有地方住，不是没有钱花，但就是心难安稳下来。除此之外，一个人由于情感的却失也会导致心难安。

要想心安，我们必须给心灵找一个归宿。常言道，心中有佛人自安。佛的精神和教化能使我们心安。

佛说，我佛慈悲，要多行善事，行善能积德，德多心安。佛说，诸恶莫作，恶有恶报，无恶，无愧于心，心自安。佛说，要放下，放下该放下的东西，人才不会累，人不累心会安。佛说，是你的就是你的，不是你的就不是你的，不要奢求太多，摒弃不该有的欲望，心澄清自会心安。佛说，要保持平常心，以平常心待人接物，才不会有失偏颇，中正心则安。佛说，活就要活得洒脱一些，豁达一些，超然洒脱心自安。佛说，宽容是度量，宽容别人心则无记恨，无记恨心会安。佛说，感恩是一种善行，常怀感恩之情，必得善念之恩泽，心境自然安宁。佛说，把尘世中的事要看透，看透了就会自在，自在则心安。佛说，滚滚红尘，缘来缘散，我们要随缘，随缘心会释然，释然心会安。

本书共分十篇，分别是：慈悲为本，为善心安；诸恶莫作，无恶心安；放下诸多事，心中自然安；无求则无敌，无敌则心安；平常心是道，道在心自安；超然洒脱，豁达心安；宽容即是福，度大心自安；常怀感恩情，心中自然安；看透释然，自在心安；随缘而行，随遇而安。本书以佛的理念通俗而又深刻地阐述了“心中有佛人自安”这个主题。书中还着重例举了一些生活中让人难以心安的就发生在我们身边的事俗之事，并指出了解决之道。另外，为了让读者更好地了解佛理知识，书中还穿插了“拈花一笑”、“佛心慧语”、“世俗佛理”、“佛心故事”、“佛语今译”、“佛趣轶事”等版块内容。通过阅读本书，你会感到：只要我们心中有佛，佛就与我们同在。

佛说，憎恨心、傲慢心、冷淡心、愤怒心、不安暴躁心、夺取心、猜疑心、忧愁心、固执心、偏狭心、恐怖心、利己心、忘恩心、卑视心、悲伤心、不平不满心是招来疾病、贫穷、混乱、不幸的念波；宽恕心、尊敬心、明朗心、无我心、自在心、和平心、信仰心、欢喜心、虔诚心、深切心、赦免心、抱恩心、感恩心、施舍心、爱心、勇往直前心是招来和平、安详、健康、幸福的念波。

天堂与地狱，就在一念间。心中有佛人自安。