易怒

易怒多由心阴受损、肝火旺盛所致，出现精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安、发火时不能自主等症状。易怒随时都能产生。心理素质不好，过于敏感的人很容易出现易怒的状况。处于青少年时期的少男少女，正是易怒的时期。

选穴取穴

太冲穴、行间穴、归来穴、三阴交穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸太冲穴、行间穴可起到疏肝解郁的作用。每日灸1次，每次5～15分钟，5～7天为1个疗程。由于太冲穴、行间穴位于足趾，相邻又近，艾灸时要防止烫到皮肤。

步骤2

温和灸归来穴，每次灸5～10分钟。

步骤3

温和灸三阴交穴，每次灸10～20分钟。