第8章 对烦恼不必过分在意

人生在世，总是免不了面对各种挫折和困难的考验。是迎难而上、笑对风雨，还是消极退却、自怨自艾，不同的选择会带来不同的境遇。

也许女人会有这样的经历，自己奋发图强，想要做出一番事业，可是却总是一再受挫，不单是赔光了所有的积蓄，而且还负债累累。想要嫁一个好老公，踏踏实实过日子，可总是烦恼不断，生活不如意，得不到想要的安宁。于是，她开始表示疑惑：“为什么我老是被烦恼所困？”“我如何才能得到真正的快乐？”“是不是上天一直在捉弄我？”

其实不然。生命对每个人都是公平的，我们总是看见了自己的烦恼，却不曾发现别人的不幸，总是觉得别人都过得很好，而自己却被烦恼所困。其实，捉弄我们的不是生活，而是我们自己。当我们的内心总是对烦恼过分在意时，它就会一直跳跃在我们的眼前。“世上本无事，庸人自扰之”，一个人快乐与否是由自己决定的。

波姬尔·戴尔是一个近乎失明50年之久的妇女。她写了一本书，名字是《我希望看见》。在书中她写道：“我只有一只眼睛，而且眼睛上还满是疤痕，只能透过眼睛左边的一个小洞去看。看书的时候必须把书本贴近我的脸，而且不得不把我仅有的一只眼睛尽量往左边斜过去。”

戴尔的不幸从很小的时候就开始了。可是她不愿意接受别人的同情，不愿意让别人觉得自己与别人不同。小时候，她想和其他孩子一起玩跳房子，可是她无法看到地上的线，所以在其他孩子回家以后，她就趴在地上，仔细打量那些线条。她把伙伴们在游戏中跳过的每个地方都牢记在心，所以不久就成为玩这游戏的高手了。除了游戏之外，她还很喜欢读书，总是将脸埋在书页上，谨慎而认真地分辨着每一个字。成年后她先后获得了明尼苏达州立大学的学士学位和哥伦比亚大学硕士学位。

后来她到了村子里教书，由于成绩突出，被升为南德可塔州奥格塔那学院的新闻学和文学教授。她在那里教了13年，多次在电视上接受采访，还在电台主持过谈论书本的节目。她说：“在我的脑海深处，常常怀着一种害怕完全失明的恐惧，为了要克服这种恐惧，我对生活采取了一种快活而近乎戏谑的态度。”到了1943年，也就是她52岁的时候，奇迹发生了。她在著名的梅育诊所施行了手术，这使她的视力比以前增强了40倍。

一个新鲜而令人热切期待的美丽世界展现在她的眼前。她觉得，即使是在厨房的水槽前洗碟子，也会让她觉得幸福。她在书中写道：“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道美丽小巧的七色彩虹。”

波姬尔·戴尔的故事令我们感动。生活和她开了一个莫大的玩笑，但是她没有沉溺在痛苦之中，在她眼里，世界是美好的，她没有在幽怨中浪费自己的生命。

心理叮咛

既然生活中已经存在那么多的苦难，何必再给自己的内心增加烦恼和负担呢？我们应该做的不是在不幸中沉溺，而是想办法从痛苦中挣脱出来。向命运低头的人是不会拥有快乐的，快乐往往是经历生命考验之后的豁达和淡定。

1.对未来充满希望

在遇到挫折的时候，多数不是我们没有能力应对和克服，而是我们对自己失去了希望，选择了放弃。其实只要再坚持一下，可能就成功了，只是因为自己的消极思想而使我们在生活的考验面前一败涂地。因此，不论什么时候，都要对未来充满希望，没有过不去的坎儿。

2.坚强面对生活

栽了跟头，你要学会爬起来，告诉自己要坚强；受点儿小伤，叫自己不要喊疼，告诉自己要坚强；失恋很痛苦，让自己想开点儿，告诉自己要坚强。不管我们遇到什么样的事情，都要坚强地面对，让困难成为你的俘虏，而不要成为困难的奴隶。