这是写给青少年朋友的一本书。青少年时期是人生的重要阶段，也是一个敏感、不稳定和问题多发的阶段。世界卫生组织统计，造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；据调查，13亿中国人中有各种精神障碍和心理障碍者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的就有3000万，我国青少年心理问题发生率为20%，即每5个人中就有1个人有心理健康问题。

本书从心理学角度指出一些常见的心理问题，为青少年提供了了解、认知自己的心理问题以及如何面对和解决这些问题的方法，希望能够为正行走在青春期道路上的青少年以帮助、扶持和引导。

本书共五章，内容涵盖了青春期成长中容易出现的各种心理问题，涉及心理健康、学习动机、情商与智商、气质与性格、挫折心理、网络文明、人际交往法则、职业规划等多方面的知识，并将心理学理论知识与生活实际相融合，在案例引入、心理剧场、知识视窗、爱心小天使、心灵启迪、照镜子、精品鉴赏等专栏中，为学生们提供了丰富的参与练习机会，通过互动引导学生领悟相关的理念、掌握知识和方法，从而培育个人健康的心理状态。

心理学不是一门高深的学科，它离我们每一个人都很近。从某种意义上说，我们每个人都是“心理学家”，我们自身成长的每一步都离不开心理学。希望青少年朋友能够从容应对人生的挑战，学会理性思考，用智慧解决成长中的烦恼，快乐步入人生的下一个阶段，完成人生发展任务。

本书由王若霞、马玉平担任主编，张广汉、元柳青、孙国甫、张继英担任副主编，王利、张会平、赵喜鹏、刘明臣、张荷心、王秀丽、赵迎春、王晓燕、李广军等同志参与本书的编写和校对工作。

在教材编写过程中，得到了国家心理咨询师高级考评员，临床心理学博士，东德心理教科院院长、香港大学心理学教育集团徐清照教授的悉心指导和热忱帮助，也参考借鉴了许多国内外专家、学者的研究成果，在此一并表示感谢。

由于我们的学术水平有限，书中难免有瑕疵和纰漏之处，敬请专家、读者批评指正。

编者

2013年8月