07周 胎儿的心脏形成

孕妈妈的身体●外表上没有任何变化，但是出现尿频症状。

胎宝宝的身体●开始迅速成长，从头部到臀部的长度达到4～5厘米。

孕期特别提示●了解怀孕初期有关性生活的问题，要注意吸收铁质。

胎儿面部日渐清晰

本来只有雏形的脸部变得更加清晰。突起的鼻子已经在一张一合地运动，能很清楚地看到小黑点一样的眼睛和鼻孔。胎儿的身体也发生了变化，头部将移动到脊椎上面，而且尾巴也逐渐缩短。手臂和腿部明显变长、变宽，所以容易区分手臂和腿部，还能分辨出手和肩膀。

胎儿心脏完全形成

可以看到心脏，而且明显地分化为左心室和右心室。心脏以每分钟150次的速度快速跳动。胎儿的腹部形成了即将形成肝脏的突起，而肺部形成了支气管。胃和肠初现雏形，同时形成了盲肠和胰脏。

孕妈妈很容易尿频

怀孕5周后，为了使胎囊顺利着床，子宫内壁变得柔软，子宫颈部的黏膜也会变厚以保护子宫。怀孕期间子宫颈部的黏膜严严实实地包围着子宫。

膀胱位于子宫的正上方，所以怀孕过程中，随着子宫的增大而挤压膀胱，很容易导致尿频，有时还会伴随排尿不畅。这种现象将一直持续4个月，直到子宫移位到膀胱的上面。怀孕晚期，由于胎儿的头部会刺激膀胱，所以孕妈妈会再度出现尿频症状。尿频虽然本身并不是什么严重的问题，但是排尿时如果出现疼痛，就应该当心是否患有膀胱炎。这是因为子宫压迫膀胱，除了导致排尿不畅，还有可能导致膀胱被细菌感染的缘故。为了防止膀胱炎，平时要注意卫生，尽量不要憋尿。

孕妈妈的正确睡姿

怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。应比平时多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。

妊娠早期，孕妈妈的身体变化不是很大，而且此时期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。

但要注意的是，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。