好气色——美丽的必要驱动

在社交场所屡屡碰壁的原因可不只是“身材不够好”那么简单，你散发的气场决定了别人对你的第一印象。没气场、没活力的“软趴趴”形象，或者面色黯淡的“黄脸婆”形象，都不是一个活力十足的美女该有的模样。

达·芬奇曾经说过：“人体是大自然最完美的造物，包括形体与容貌的自然美。”人体是女娲造物的恩赐，女生爱美的天性从小就开始展露出来。可是，美不单指容颜出色，更是一种健康的生活方式的彰显，要面色红润有光泽，要身姿窈窕但是又不能太过瘦弱。如此一来，单纯的减掉赘肉是远远不够的。

所谓的身形窈窕，也并不是瘦那么简单，常有人因为减肥方法不当，瘦是瘦了，可是催生了失眠、水肿、便秘等并发症，健康不再，这也是非常不可取的。

捏捏减肥，遵循的是中医脉络的理论，倡导的是一种健康自然的生活方式。经络的疏通和穴位的刺激会使你更加漂亮，比如，经常揉按太阳穴，可以排水消肿，提亮暗沉的面色；经常按摩鼻翼两侧的迎香穴有助于调整肤色，改善面色蜡黄的症状；按摩靠近下巴两侧腮部的大迎穴，可紧实皮肤；按揉小腿上的足三里穴，不仅调理脾胃，还能补益气血，改善肤色。每天只要轻轻地捏几下，坚持下来，就能对健康状况起到很好的改善作用。我们要瘦身，但也要美。

女孩子总是喜欢在自己的脸上涂抹各种功效的化妆品。使用市面上的化妆品虽然能立竿见影地遮住肌肤的瑕疵，提亮肤色，但它对皮肤有较大的刺激性，容易导致发炎、过敏反应。要想让自己看起来更精神，可不是直接拿走几瓶化妆品就能搞定的。

女孩子还要学会用合理正确的方式调养自己的身体。没有烦人的赘肉，又有好的气色，这才是你最想要的减肥美容法。