顿悟：佛教术语，是禅宗的一个法门，相对于渐悟法门。也就是六祖惠能提倡的“明心见性”法门。是指它通过正确的修行方法，迅速地领悟佛法的要领，从而指导正确的实践而获得成就。
而现实生活中，人们所说的“顿悟”，没有这么复杂，只是一种突然的感悟。而格式塔派心理学家指出人类解决问题的过程就是“顿悟”。当人们对某个问题百思不得其解，突然看出问题情境中的各种关系，并产生了“顿悟”和“理解”——有如“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。
一代大师叔本华说过：“当你拼尽全力也无法达到目标时，缺的就是让你顿悟的一句话。”
本书中，作者把人生智慧用到日常生活中，告诉人们如何磨炼意志力、如何洞悉生活本质、如何与别人相处、如何锤炼强大的心智、如何获得人生幸福等，基本囊括了生活智慧的精髓所在，对帮助年轻人洞见人生本质、找到生存的意义和目标有着不可估量的作用。
本书每篇章中的内容都紧扣主题，阐述了生活中做人做事的哲理，且行文深入浅出，绝不艰深晦涩，适合普通大众阅读。而那些富含智慧的文字，往往能一语道破生命的本质，让处在迷茫中的人幡然醒悟，走出人生的困局。