决明
此马蹄决明也，以明目之功而名。
——李时珍
【别名】草决明、羊明、马蹄子。
【主要产地】广西、台湾、云南、山东、河北等地。
【性味归经】味甘、苦、咸，性微寒，无毒。归肝、肾、大肠经。
【药用来源】豆科植物决明的成熟种子。
【用法用量】内服：煎汤，9~15克；或入丸、散；或泡茶。外用：研末调敷。
选购指南
颗粒饱满均匀，表面呈黄褐色。
实用药方
养生药膳
决明子海带汤
材料：决明子15克，海带20克。
制作方法：海带洗净，切丝，和决明子一起放入砂锅中，加入适量水煎煮。待海带熟后，即可食用。
食用方法：喝汤吃海带。
功效：此汤具有清泄肝热的功效，适用于高血压、高血脂等症，还用于肥胖者减肥。
应用决明子时，需要注意什么？
决明子不宜煎太久。
脾虚便溏者慎用。