栗子焖羊肉

原料 羊肉500克,栗子200克

调料 干辣椒、八角、花椒、酱油、盐、味精、料酒、糖、葱、姜、色拉油各适量

做法 1 带皮羊肉洗净,切成大块,入沸水锅焯水后再洗净;栗子洗净。

2 锅放油烧热,煸香葱、姜,放羊肉块煸炒,加料酒、酱油、盐、味精、糖略烧,加水、栗子、八角、花椒,用大火烧开,改小火烧至肉块酥烂,加少许干辣椒,再用大火收汁即可。

1 糖尿病患者要少食栗子。

2 有上火症状者不宜食用羊肉。