3.4 催乳按摩常识

如果产妇的母乳达不到婴儿的需求，于是产妇会借助一些物理疗法来增加母乳的分泌。催乳按摩就是其中比较流行的一种。

1.催乳按摩的特点

催乳按摩效果好，时间短。针对产后乳汁分泌问题，专家曾尝试很多种其他方法，但效果都不太明显，而实践证明按摩效果非常好（先天性乳腺发育不良和产后大出血除外）。不管是外敷还是饮食，都需要一定时间，而利用按摩则可迅速解决乳痛、乳胀、乳汁分泌不足等问题。

2.催乳按摩的作用

按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，实际运用时需要多种手法相互配合。催乳按摩的具体作用如下。

（1）缓解乳房疼痛。产后乳胀会导致剧痛，即所谓的“痛则不通，通则不痛”，按摩能理气活血、疏通经络，可缓解甚至消除疼痛。

（2）疏通乳腺管，增加泌乳。产妇乳腺管或多或少都存在不畅通的现象，如不及时处理乳胀，乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。产后乳腺管如果不畅通，会导致婴儿吸乳困难，时间过长则抑制产妇脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩乳腺管，可以增加乳汁分泌。

（3）预防或缓解乳腺增生。对于乳腺增生，药物治疗只能缓解而不能根治。另外，乳腺管不通会导致乳房肿胀，如果不解决，就会引发乳腺增生，导致乳腺炎。如果在产前、产后多进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生甚至使其消失，避免乳腺炎的发生。

（4）防止乳房松弛、下垂。乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛、下垂，影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带紧实，从而使乳房更加坚挺。

3.催乳按摩介质

按摩介质是指可涂在需要按摩的部位，起润滑、舒筋活血等作用的物质。催乳按摩介质要求能减轻摩擦来保护肌肤，并且不会对乳汁产生不良影响。通常选择天然植物油，如香油、橄榄油。

4.催乳按摩的注意事项

（1）注意卫生。因为产妇的抵抗力都比较差，如不注意卫生，细菌很容易侵入，因此，催乳师应注意个人卫生，不留长指甲，不戴戒指等硬物，以免划伤产妇乳房。

（2）催乳师态度要和蔼，尽量不讲消极泄气话，以免产妇担心焦虑，影响乳汁分泌。

（3）按摩时应让产妇采取比较舒服的姿势，按摩力度须根据产妇的反应随时增减，以免产妇疼痛，拒绝接受按摩，失去增加泌乳的机会。

（4）产妇生产后身体较虚弱，所以一般剖宫产3天、自然生产2天后才可以按摩。有些产妇不适宜采用按摩来催乳，如产后大出血、急性乳腺炎等。