妊娠第七个月（25～28周）

胎儿：体重1200克，身长35厘米，皮肤发红、脂肪少、皱褶多。

母体：脐上也膨隆起来，下肢可出现静脉曲张，容易发生妊高征。

妊娠起居

除了饮食营养以外，孕妇的起居活动亦应有其注意之处。

劳作：健康孕妇可以照常劳动与工作，并可根据自己的感觉作适当调整。但不宜进行负重、弯腰、踩蹬等动作；不要从事高空、深水、高温等作业。尤其在妊娠早期和后期，以“轻”为好。

运动：户外散步、做体操大为有益。新鲜空气和阳光为孕妇所必需，最好每天都有机会沐浴日光和户外空气。妊娠中期可以骑自行车，以“坤车”或小轮车为宜。后期要避免剧烈运动和过劳。外出旅行一般无妨，但到怀孕末1个月，或有早产历史的，则应“深居简出”。

休息：孕妇每晚需要睡眠8小时，午饭后能休息更好。孕妇应有舒适的卧床，仰卧与侧卧均可。仰卧时在两肩下垫以软枕，可增加休息之舒畅。

性生活：孕期性生活宜节制。妊娠头3个月，应避免性生活，以防流产；妊娠末3个月，性生活可引起胎膜早破及宫内感染，亦应避免；妊娠中期可以有性生活，但要避免压迫腹部。

乳房：乳房是未来宝宝的营养之源，应当讲究它的卫生和保护。乳房不应受压迫，适合的乳罩可以支持乳房，使人舒适。孕妇乳房增大，切忌束胸，以免影响乳腺发育和造成乳头内陷。内陷的乳头可用吸奶器吸出，或用手轻轻揿拉。乳头有污垢、痂皮，先涂些食用油使其软化，然后擦洗清洁，妊娠后期要每日用软布或棉花蘸肥皂水擦拭乳头，再用清水洗净，酌敷凡士林，以防日后哺乳时发生破裂和疼痛。

孕妇的衣着

孕妇的上衣及裤腰均宜宽松，以免妨碍胎儿发育，并应经常换洗，保持清洁。如果胎儿过大或腹壁过松，形成“悬垂腹”（腹部过于膨隆，倒向耻骨联合前），可遵医嘱，使用腹带。

夏天，可穿竖条格连衣裙；秋冬，可穿深色半长大衣，既舒适又好看。

可以穿高跟鞋吗

妊娠时身体重心前移，孕妇很自然地采取挺胸腹的“骄傲姿势”。如果穿高跟鞋，重心不稳，容易跌倒，还会增加腹坠和腰酸等不适。过于平薄的鞋底，也会使孕妇感觉疲惫不适。所以，孕妇的鞋，一要尺寸合适，鞋帮松软（如布鞋）；二要鞋底稍厚，穿着舒服。