万恶的完美主义

美国芝加哥德保尔大学心理系副教授拉里说：“某些拖延行为其实并不是拖延的人缺乏能力或努力不够，而是某种形式上的完美主义倾向或求全的观念使得他们不肯行动，导致了最后的拖延。他们总在说：‘多给我一点时间，我能做得更好。'”

这番话，不禁让胡小懒想起被公司炒了鱿鱼的Amanda。论能力， Amanda真的比新来的那位设计师强上好多倍，她的创意总是独特的，让人眼前一亮，超出意料；论职业素养，Amanda早出晚归，勤勤恳恳，这一点胡小懒远不及人家。有时他觉得，老天也忒无情了，那么卖力干活的一个好姑娘，竟然被炒了鱿鱼，而许多滥竽充数的家伙（包括自己），反倒留了下来。

当然，也不能全怪老天、全怪老板，仔细想想，Amanda确实有点让人“忍无可忍”。别的设计师三天就能出来的作品，她恨不得要用三个星期，虽说出来的东西是不赖，可这时间嗖嗖地过去了，老板他心疼啊！每个设计师月工资都开5000块钱，人家干了10个项目，您干了3个项目，这对同事有失公平，对老板也不公平。最让人头疼的是，往往任务交代下去了，到期后什么东西也拿不出来。老板可看不见Amanda苦思冥想、废寝忘食的样儿，他看见的是你又什么都没干，工资白发给你了。

以前，胡小懒以为Amanda是头脑短路，真的想不出方案来了。可现在，他似乎明白了，Amanda不是想不出方案来，只是因为她是个典型的完美主义者。不管大广告还是小广告，她都要追求完美，一点儿瑕疵都不能有。她对自己要求太高，总希望自己能把每个设计方案都做到最好，出来的作品能超过公司其他所有设计师的作品。就算任务十分紧急，她也要深思熟虑，绝不会接到任务后就匆匆忙忙地开始设计。在设计过程中，各种小细节她都要处理得尽善尽美，否则，她的作品绝对不会“出炉”。就这样，眼看Deadline就要到了，她根本不可能按时完成任务，这时的她要么沮丧、要么狂躁。

胡小懒不一样，他对自己的要求没那么高，时间紧了就好歹先做个东西糊弄一下，你说不行，我再改。这要换成Amanda，交上去的东西被退回来，她觉得比死还难受。所以，她宁肯多费一些时间，也必须一次做好。而结果呢，大家都已经知道了，不用我再说了。

对此，有心理学家分析说：完美主义者特别在意别人的评价和反应，强烈地期望社会的认同，强烈地抵触消极的评价。为了不遭人非议，他们会对自己十分苛刻，要求自己必须把每件事情都做得漂亮、无可挑剔。所以，他们的压力也比常人更大。背负着重压来做事，内心肯定像是热锅上的蚂蚁，焦急难受。为了缓解这种压力，他们就可能会选择逃避，其表现就是拖延。

完美主义者拖延的时候，他们身边那些“正常的人”却表现得极为从容，人家或许只追求八分美，自己觉得基本满意就OK了。而后，完美主义者眼睁睁地看着别人潇洒完工、吃喝玩乐、享受生活，可自己距离目标还十分遥远的时候，心里就会感到烦躁，这种状态持续得越久，力不从心的感觉就会越强，渐渐地，整个人就会陷入绝望中。

胡小懒从未想过自己会跟完美主义有什么瓜葛。可是，接下来他又傻眼了。网上有篇名为《大龄青年择偶要扔掉完美主义》的帖子，里面提到：30岁的单身女性找不到对象的普遍原因是：她们大都有了较为满意的事业和物质基础，也曾经历过轰轰烈烈的爱情，但因为性格、价值观、事业认同上的原因，最终却没能开花结果。因此，她们觉得，爱情不可把握，努力工作却能带来成就感。与其花大量的时间经营一份无望的爱情，还不如安心地‘嫁给’事业。

胡小懒是个纯爷们儿，他不太了解女人的心思，因此，也不知道说得对不对。对帖子里提到的单身男性找不到对象的原因，诸如“为了学业和事业，没时间谈恋爱”“现在没什么物质基础，没有做好充分的准备”等却感同身受，胡小懒一拍大腿：“这不就是说我吗？”顿时，他觉得自己挺可怜的，心想：“我容易吗？我也不想单身，可我买不起房子，买不起车子，做了几年的策划也没搞出什么名堂来，谁愿意嫁给我啊？”

幸好，发帖的好心人用《圣经》里的话，结合自己的感悟，给了胡小懒这类人一点安慰。

只要你寻找，我就指引；你叩门，我就给你开门。爱情也是这样，只要你寻找，就一定有答案；只要你叩门，幸福就会到来。怕的是，你在寻找幸福的路上，因为自卑、完美主义、绝对糟糕的心态，自己打了退堂鼓，半途而废。

在追求爱情的路上，你必须忘了这样那样的托词。告诉自己：我是可爱的，我是渴望找到幸福的，相信自己要找的那个人一定存在。你可以把理想中的他（她）的模样画出来，写下最让你倾心的那些品质，克服完美主义心理，对一些不重要的东西不深究。然后，多参加社交活动，克服等待和拖延，保持主动，爱情之门就会为你打开。

说得多好啊！胡小懒也希望这是真的。回想过去相亲的经历，自己好像还真是有那么一点吹毛求疵。人家姑娘戴个眼镜，自己就不乐意了，生怕影响下一代；人家姑娘头发短了，又觉得不够温柔；人家学历高了，又怕自己遭嫌弃，找不到共同语言……挑着挑着，就奔三了。

胡小懒叹了一口气，暗暗想：“要说工作一事无成也就罢了，要是因为挑三拣四，一辈子找不到对象，孤独终老，那可忒‘坑爹’了……”