- 吃出超级大脑:大脑营养真相
- 申艳芝
- 164字
- 2021-04-01 19:33:41
保健应用 胡桃鸡丁
原料:鸡丁200克,胡桃仁70克,桂圆肉40克,料酒、淀粉、酱油、葱、姜、胡椒粉、味精各适量。
做法:
(1)先将鸡肉洗净,切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀。
(2)锅中热油用姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及桂圆肉、葱、姜、胡椒等,炒至熟进食盐、味精调服。
特点:味道鲜美,营养丰富。
功效:可补肾健脾,养心安神,健脑益智。
原料:鸡丁200克,胡桃仁70克,桂圆肉40克,料酒、淀粉、酱油、葱、姜、胡椒粉、味精各适量。
做法:
(1)先将鸡肉洗净,切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀。
(2)锅中热油用姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及桂圆肉、葱、姜、胡椒等,炒至熟进食盐、味精调服。
特点:味道鲜美,营养丰富。
功效:可补肾健脾,养心安神,健脑益智。