理论与训练流程

第一天理论

1．快速阅读的起源；

2．什么是快速阅读；

3．关于快速阅读的误区；

4．快速阅读的作用；

5．速读的基本训练环节；

6．为什么阅读速度慢；

7．快速阅读的基本原理。

第一天训练流程

1．放松训练：按第一天训练详解，进行三分钟的训练。

2．眼睛热身训练：按第一天训练详解A、B、C、D图，每个图一分钟，每训练完一个图，中间休息一分钟。

3．增加眼睛视幅训练：按第一天训练详解，进行三分钟增加视幅的训练。

4．一分钟文章计时训练：按照本节内容训练详解的要求，尝试进行一分钟文章训练找找感觉（本节附训练文章）。