孕1月　天使舞动着翅膀飞来了

孕1周　迎接天使的到来

第1天　怀孕，妈妈宝宝心意相通

怀孕是多么奇妙的历程，一个身体中有了两个心跳，一根脐带连接了两个人的血脉。孕妈妈和胎宝宝每时每刻都在感受着彼此的情感，甚至呼吸。

妈妈宝宝血脉相通

中医学认为，怀孕后，母体与胎儿血脉相通，母亲的举动会影响到胎宝宝。现代医学证明，孕妈妈的情绪、饮食、思维的变化，会导致体内环境的变化，而在孕妈妈体内的胎宝宝，自然也会受到影响。

宝宝随时在复制妈妈的状态

大量调查资料表明，当孕妈妈处在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极情绪中时，身体各部分功能会发生明显变化，从而导致血液成分的改变。研究表明，孕妈妈情绪好时，体内可分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育；而情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果孕妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

温馨提示

如何计算280天？

·从精子和卵子结合成受精卵到分娩，这个过程一般为266天左右，但整个孕程一般按40周或280天来计算，这是从末次月经的第一天开始算起的，因为妈妈都能够比较清楚地记得末次月经的时间，比较方便计算。实际上，前两周并没有怀孕。

·在本书中，我们也是按这种算法，将末次月经的第1天作为孕期的第1天，4周为1个月，整个孕程为40周，共280天。

第2～3天　你知道吗，胎宝宝是个有思想的小人儿

科学证实，28〜37周的胎儿大脑皮质已经具备了思考的能力，其神经组织与新生儿几乎没什么两样，说胎宝宝有思想一点都不过分。先来用高科技手段看一下胎宝宝在妈妈肚子里做些什么吧！

胎宝宝会笑

胎宝宝并不是在出生后才学会笑的，而是在出生前数周就学会了微笑。科学家认为这是一种情绪或生理反应，是胎儿出生后为适应外面世界所做的准备。由于刚出生的小婴儿置身于一个完全陌生的环境中，所以反而不会笑了。

胎宝宝会哭

多数胎宝宝在还没有出现在分娩室时，就已经在子宫里哭过了。他们的哭是多种多样的，有的是低声抽泣，有的是表情夸张的大哭。

胎宝宝会听

胎宝宝从4个月开始就能听见声音了，到6个月，就能分辨出妈妈的声音了，到了8个月，宝宝甚至能区分声音的高低强弱。

胎宝宝对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声和小鸟的叫声，最讨厌大声吵闹的声音，听到这些声音，宝宝会用双手捂住耳朵。

胎宝宝会看

胎宝宝在第4个月对光线就有反应，到了第7个月就能分辨光线的强弱，到了第9个月就能看清东西了。如果用手电筒有节奏地照射孕妇的腹壁，胎宝宝不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的地方。

胎宝宝喜欢做运动

一般从第9周开始，胎宝宝就在子宫内活动了，他会乐此不疲地动动胳膊和腿。

胎宝宝有记忆

胎宝宝会对外界的刺激和孕妈妈的情绪、感知觉有明显的反应，并且能够形成胎内记忆。很多人都有这样的经历，就是出生后的宝宝很熟悉孕妈妈怀孕时经常做的事情。

胎宝宝的这些初步的感知能力和学习能力便是现代胎教的基础，也提醒孕妈妈和准爸爸，千万别小看胎宝宝，爸爸妈妈的一举一动宝宝都是知道的，并会对宝宝产生深刻的影响。

第4〜5天　胎教—平静、愉悦、不拘泥于形式

胎教是自由的，采取何种形式并不是最重要的，只要安全并且能够让孕妈妈平静、愉悦，能与胎宝宝产生情感和心灵上的沟通和互动，就是好的胎教。在本书中，我们提供了很多的胎教素材，孕妈妈可以按照自己的习惯和喜好，从中选择最愿意做的，并且可以发挥想象，用自己的方法与胎宝宝交流互动。

平静状态是胎教的好时机

孕妈妈在平静状态下逬行胎教，效果是最好的，这时候孕妈妈与宝宝的互动和交流不受打扰。孕妈妈在平静状态下，而胎宝宝又是醒着的情况下，孕妈妈可以随时把自己看到的、听到的一切与宝宝分享，可以放一首喜欢的音乐，可以做一做手工，这些都是很好的胎教。

愉悦本身就是最好的胎教

愉悦的情绪，能够让人的血液中氧气充足，也有利于妈妈和宝宝保持平静、放松的状态。在这种情况下，胎宝宝更愿意接触外面的世界，也更具好奇心，并具有乐观、愉快的个性。

相反，孕妈妈经常处在紧张、忧伤等情绪当中，生出的宝宝也容易身体功能失调，躁动不安，易受惊吓。

随时关注胎宝宝

胎宝宝是一个有感知、有情绪的生命，渴望得到爸爸妈妈的关心。因此，准妈妈、准爸爸要让宝宝感受到你们在关注他。早上跟他打声招呼，晚上跟他道声晚安，一定要让他随时感受到你们的爱。

胎宝宝喜欢重复

跟刚出生的孩子一样，胎宝宝也很喜欢重复，所以，对你和宝宝都喜欢的东西，就不厌其烦地重复吧。在和宝宝聊天时，在听音乐、讲故事时，都尽量选择宝宝熟悉的内容，这样胎宝宝会更有兴趣。

第6〜7天　了解胎教的几种类型

虽然上面刚说过胎教不拘泥于形式，但为了孕妈妈更好地了解各阶段的胎教内容，我们还是大致将胎教分为几种类型。

按照胎教的作用，我们将胎教分为“情绪胎教”“营养胎教”“感官胎教”“学习胎教”四种类型，这几种胎教不是截然分开的，往往是相互联系的。比如说，给胎宝宝朗读一首散文，能对宝宝的听觉器官产生良性刺激，是一种感官胎教；孕妈妈在念的过程中将散文所描写的内容映入脑海，通过意念传递给胎宝宝，这又是一种学习胎教；孕妈妈在朗读过程中保持平静和愉快的情绪，这对宝宝的情绪可以产生良性影响，这就是一种情绪胎教。也就是说，这几种胎教更像是胎教的不同层次，就看孕妈妈和准爸爸的用心酿了。

情绪胎教

情绪胎教是指孕妈妈用自己平静、愉悦的情绪去影响胎宝宝，使胎宝宝出生后也能保持这种良好情绪。所有能够让孕妈妈保持良好情绪的做法，都可算是情绪胎教，比如听音乐、读诗歌、看笑话、欣赏美景等。

营养胎教

营养对于各个阶段的胎宝宝来说都是至关重要的，会对宝宝身体和精神的健全产生重要影响。同时，营养对孕妈妈的身体和情绪也有很大影响，因此将孕妈妈营养作为胎教内容提出来。营养胎教更多地需要准爸爸参与，这样不但满足了胎宝宝的营养需要，还让妈妈更加开心，一举两得。

感官胎教

感官胎教是针对宝宝视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉这五感的强化，抚摸胎教、光照胎教、朗读胎教等都属于感官胎教。经过感官胎教的宝宝，出生后在这五感方面具有明显优势。

学习胎教

能够让宝宝提前认知外部世界的胎教就是学习胎教，比如美学胎教、语言胎教、闪光卡片、思维胎教、意念胎教等。在逬行学习胎教过程中，一定要将所看、所听、所想的东西，贯注于意念当中，再传递给胎宝宝。