- 名院名医孕产育儿全程指导方案:280天完美胎教
- 王山米主编
- 1782字
- 2022-06-17 10:59:51
孕2周 精子和卵子的美丽邂逅
这一周,一个成熟的卵子已经形成,在等待故事的另外的主角——一个强壮而又幸运的精子的出现。现在,准爸爸和准妈妈要做的就是放松心态,调养精神,等待天时、地利,人和的那一刻。
第8天 学学我们古人的胎教法
胎教可不是现代才有的,我国古人就特别注重孕妇的道德性情修养,要求遵循一定的生活准则,避免各种不良刺激。
司马迁在《史记》中曾有记载:“太任有妊,目不视恶色,耳不听淫声,口不出秽言,食不进异味。”这是说周文王的母亲太任在怀孕的时候,不看不好的东西,不听难听的声音,不说狂傲的话,不吃辛辣生冷等刺激性食物。这是我国记载的最早的关于胎教的内容。后来周文王治国贤明,所创丰功伟绩多少踉母亲的胎教有关系吧。
孟子的母亲也曾说道:“吾怀妊是子,席不正不坐,割不正不食,胎之教也。”这些都说明古人对胎教的重视。
我国古代胎教思想大致体现为以下几方面内容。
调情志:孕妇宜性情愉悦,静心宁欲,心胸开阔,遇事乐观。
避风寒:孕妇应避免风寒侵袭。
节饮食:孕妇宜食用营养丰富而易于消化的饮食,切忌辛辣生冷食品。远房事:孕期节制性生活,以免伤胎。
慎起居、调劳逸:孕妇宜起居有序、劳逸适度。
美环境、悦子身:要多处于美好的环境当中,多接触美好的艺术作品。
戒酒浆:酒能伤胎,戒酒为佳。
避毒药:孕期应少服不必要的药。
慎针剂:慎针灸穴位避免引起流产与早产。
安待产:临产时应安祥、镇静,莫慌恐,以免难产。
第9〜10天 了解国外的胎教
中国的胎教思想自古就有,那国外的胎教又出现于何时呢?与中国一样,国外在很早以前就有胎教的思想了,甚至在《圣经》中也能看到胎教的影子。
俄罗斯人的胎教
俄罗斯人历来关注胎儿教育问题,他们的孕妇常唱优美的俄罗斯民歌给胎儿听,参加欢快活泼的民间音乐会、舞会,去艺术博物馆看名画,在家读精美的小说、散文,这使得不少俄罗斯孩子具有较高的艺术素质,无论在音乐、舞蹈、体操、绘画、文学等方面都表现出相当高的天赋。
英法等国的胎教研究
和中国古代胎教关注点不同,英法等国的胎教不以关注间接的胎教,即母亲自身的调理及修养为主,而是将关注的重点放在直接的胎教上,即通过对胎儿进行音乐、光照、抚摸、语言对话等刺激,促使胎儿身体和大脑功能更好地发展,从而提高孩子的智力水平和身体的综合素质。
美国的“子宫对话”
美国有几对夫妇怀孕时进行了“子宫对话”法试验,他们坚持每天在固定时间用充满爱意的语调对胎儿说话,结果证明,受过这样教育的胎儿出生后智力明显高于普通孩子,对语言的理解能力、语言的表达能力、自身情绪的调整能力都比普通孩子强。佛罗里达州有一对夫妇曾在孕期对自己的四个孩子分别进行了这样充满爱意的“子宫对话”,结果四个孩子全都智力出众,能力高于一般孩子,被学校的老师当成小天才。他们的体会是胎儿受到良性刺激越多越好,良性刺激越多胎儿的大脑会发达。
第11~12天 吃助孕食物
到了孕妈妈的排卵期了,你们准备好了吗?下面的这些食物,有的可以增强精子的活力,有的能够健肾增力,有的能够提高性趣,都是助孕佳品,准爸爸和孕妈妈不妨选几种品尝一下。
第13~14天 怀孕的几个重要时刻
排卵期
排卵期是指每月女性的成熟卵子从卵巢排出的阶段。一般来说,正常生育年龄的女性的卵巢每月只排出一个卵子,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子排出后可存活1~2天,1天之内的卵子质量最高;精子在女性生殖道里可保持受精能力2~3天。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕。如果没有精子与卵子结合,卵子将在排出2天后逐渐退化,随下次月经一起被排出体外。
除了通过月经来潮日期判断排卵期外,也可以通过阴道黏液的变化来大致推测排卵期。在排卵期前1~2天,阴道会变得越来越湿润,分泌物增多,并且分泌物用指尖触摸可以拉出很长的丝来。
受精
男性一次约射出2亿个精子,射入女性体内的精子摆动着尾巴在输卵管中逆流而上,大约有100万个精子能够到达卵子所在的位置,但最终只有最强壮的精子才能与卵子结合。精子与卵子结合后,精子的尾巴消失,头部膨大,并形成了含有46条染色体的细胞—受精卵。
着床
受精卵形成后,一边发育一边向子宫腔内移动,经过3~4天到达子宫腔,在子宫内发育4~5天后,植入子宫内膜。着床以后,受精卵才能从母体中获得充足的营养物质,以满足胚胎发育成足月胎儿的需要。从这时起,宝宝有了安定的家,也开始了真正意义上的在子宫中的生长发育。