一 宝宝的日常护理：悉心呵护保健康

穿着，由内而外的关怀

童童的穿着是一件颇令人费心的事情。童童妈早在生产前就向已育的同事要来一些旧衣裤，选旧衣裤有两点好处：一是孩子穿着不易过敏，二是新生儿成长迅速，很多衣服只穿十来天就穿不下了，买新的又浪费。不过童童奶奶可不干了：“怎么能给我的宝贝孙女穿旧衣服呢？我早就给她买了好多漂亮舒适的小衣裤啦。”那么，到底给新生儿穿什么好呢？

选择宝宝衣服的5个窍门

刚生下宝宝，别忙着打扮他。就选择衣服来说，漂不漂亮不是重点，重要的是衣服要合身，要舒适，要充分考虑到安全因素（表1-1）。

纯棉至上

新生儿出生后，就应当穿上舒适的衣服。新生儿的皮肤娇嫩，容易出汗。因此，应当选用质地柔软、容易吸水、透气性好、颜色浅淡、不脱色的全棉布衣服。

无领最好

因新生儿的颈部较短，可选择无领或和尚领斜襟开衫。这样的衣服不用系扣子，只用带子在身体的一侧打结，不仅容易穿脱，并可随着新生儿逐渐长大而随意放松，一件衣服可穿较长的时间。

素色为佳

宝宝内衣裤应选择浅色图案或素色的，这样一旦宝宝出现不适和异常，弄脏了衣物，妈妈就会及时发现。

宜买大忌买小

为新生儿选择衣服时宜买大忌买小，即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些，也不会影响他的生长发育，千万不要给宝宝穿太紧身的衣服。

看、闻、摸

如果新手妈妈喜欢在小店或小摊上给宝宝买衣服，那么在选择时要注意以下几点。

看——仔细查看内衣的颜色，不要选择深色衣服，因为深色衣服染色剂中甲醛和其他化学制剂含量比浅色衣服高；而白色衣服也要注意，特别洁白的衣服往往加有荧光剂，真正天然的白色是柔和的，甚至有些发黄。

闻——有异味的衣服往往是甲醛或其他化学制剂含量过高，不能购买。

摸——摸摸衣服的质地是否柔软。

请这样帮宝宝穿衣

给宝宝穿衣服的时候，妈妈的动作一定要轻柔自然，以免伤害宝宝的关节。给宝宝穿衣的方法如下。

01 袖子是最难穿的部位。首先要将袖口收捏在一起，先穿右侧。

02 将宝宝的右手臂拉伸到衣袖中。

03 将穿好的一侧衣服拉平，然后左手托起宝宝，将衣服塞入背部；右手拉住宝宝右手臂。

04 妈妈的左手拉着宝宝的左手臂，使宝宝向右侧躺。

05 接下来按照前面穿右侧衣袖的方式穿左侧衣袖。

06 将宝宝的上衣拉平后，由上往下扣好上衣的扣子。

07 接下来要给宝宝穿裤子了，先将宝宝右侧裤管用手捏住。

08 一手抓住宝宝的右脚，一手将右侧裤腿对准宝宝的脚丫。

09 将宝宝的右腿套入裤腿中。

10 换另一边，用同样的方式将左腿套入裤腿中。

11 两手分别抓住裤腰的两侧，将宝宝的裤子提到腰部。

12 分别将左、右两侧的裤腰拉上去，整理好。

请这样帮宝宝脱衣

给宝宝脱衣服时，妈妈可以这样做。

01 先让宝宝平躺在一条铺好的浴巾上。

02 从上向下解开所有的扣子。

03 先脱右边。妈妈一手握住宝宝的右臂肘关节，稍微弯曲后，一手拽住袖口。

04 拉出宝宝的右手臂，将宝宝的身体微侧，衣服塞入宝宝背后身体的一侧。

05 接下来脱左边。妈妈一手握住宝宝的左臂肘关节，稍微弯曲后，一手拽住袖口。

06 拉出宝宝的左手臂。

07 妈妈用左手托起宝宝，手掌应放在宝宝颈部和背部之间，右手则将衣服从宝宝的背部下面拉出来，顺势将衣服完全脱下。

08 接下来，要给宝宝脱裤子啦。首先将宝宝的双腿提起一点。

09 妈妈一只手握住宝宝的双脚，另一只手则拉住宝宝的裤腰，将裤子拉到臀部。

10 将宝宝的裤子轻轻拉下。

11 现在，小宝宝的衣服已全被脱下来了。

抱新生儿也要讲究方法

当护士把童童放在童童妈的怀里时，童童妈居然有点手足无措。这个小肉团，要怎么抱呢？学会科学地抱宝宝，是新手妈妈必须掌握的一课。温柔地抱着自己的宝宝，是妈妈释放母爱的一个不可替代的方式，也是新生儿感受美妙的世界、沐浴妈妈的爱以及获得心智成长的需要。

抱小可爱的4项原则

抱宝宝也是要讲究科学方法的，以下是抱新生儿的4项原则。

第一时间抱抱新生儿

新生儿出生2小时之内感受妈妈温柔的拥抱和爱抚，这是母子建立终身依恋关系的第一步。妈妈把新生儿抱在怀里，让他能听到妈妈心脏的跳动声，闻到妈妈的体味，并伴以妈妈对新生儿亲切的呼唤，足以让新生儿感到安全和放松。

支撑新生儿的头

新生儿的小脖子并不是生下来就能竖起来的，妈妈在抱新生儿时一定要让他的头有所依靠——轻轻地把小脑袋放入肘窝里，小臂及手托住宝宝的背和腰，用另一只手掌托起小屁股，呈横抱或斜抱的姿势，使宝宝的腰部和颈部在一个平面上。

竖抱时间不可过长

新生儿越小，竖着抱的时间越要短。竖抱的正确方法是一只手托住宝宝的臀部和腰背，另一只手托住宝宝的头颈部或让他依靠在妈妈的肩膀上。时间最初控制在两三分钟，否则新生儿会不堪重负的。

不要摇晃柔弱的新生儿

新生儿头部的髓磷脂还不能胜任保护大脑的工作，抱着新生儿用力摇晃会造成其头部毛细血管破裂，甚至死亡。所以即使摇晃新生儿也应十分温柔。

如何抱起新生儿

当新生儿醒来或者哭闹需要抱起时，你可以按下面方法做。

01 当宝宝仰卧在床上时，把一只手轻轻放在他的腰背部及臀部下面。

02 另一只手轻轻放在宝宝的头颈部下方。

03 轻柔且缓慢地抱起宝宝，让他的身体有所依靠，这样头才不会往后下垂。

如何放下新生儿

当需要把宝宝放在床上时，你可以按下面方法做。

01 把一只手置于宝宝的头颈部下方，用另一只手抓住其臀部，缓慢且轻柔地放下，手要一直扶住他的身体，直到其重量已完全落到床褥上为止。

02 从宝宝的臀部下方轻轻抽出你的手，用这只手稍稍抬高他的头部，使你能够轻轻抽出另一只手，再轻轻地放下他的头。不要让宝宝的头向后掉到床上，或太快抽出你的手臂。

呵护好宝宝的小肚脐

当宝宝还在妈妈的肚子里时，脐带是连接宝宝和妈妈的纽带，为宝宝输送着营养。在宝宝出生后，脐带的使命也宣告完成了，因而被切断成仅剩1厘米左右的蓝白色残端，几小时后变为棕白色，接下来会逐渐干枯、变细、变黑，3～7天后便会脱落。在这之后，由于脐内的血管收缩，脐部皮肤向内牵拉而凹陷，形成脐窝，也就是我们所说的“肚脐眼”。

对于这个小小的“肚脐眼”，爸爸妈妈千万不要疏忽，若宝宝出生后，不好好护理“肚脐眼”，便会引起发炎，给宝宝和新手父母带来一系列的麻烦。

脐带脱落前的护理

在正常情况下，脐带会在出生后3～7天脱落。在脐带脱落前，脐部很容易成为细菌繁殖的温床。这是因为脐带被切断后形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者则可导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要。

在护理宝宝脐带时，爸爸妈妈应注意：在脐带脱落前，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后弄湿脐部创面；要经常检查包扎的纱布外面有无渗血，如出现渗血，则需要重新结扎止血。若无渗血，只要每天用75%的酒精棉签轻拭脐带根部，待其自然脱落即可。

新生儿脐带不脱落怎么办？

一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬，3～7天脱落。假如宝宝的脐带2周后仍未脱落，就要仔细观察脐带的情况，只要没有感染迹象，没有红肿或化脓，没有大量液体从脐窝中渗出，就不用担心。另外，爸爸妈妈可以用75%酒精给宝宝擦拭脐窝，使脐带残端保持干燥，以加速脐带残端的脱落和肚脐愈合。

新生儿脐带有分泌物怎么办？

愈合中的脐带残端经常会渗出一些清亮的或淡黄色的黏稠液体，这属于正常现象，爸爸妈妈不必过于担心。

待脐带自然脱落后，脐窝会有些潮湿，并有少许米汤样液体渗出，这是由于脐带脱落的表面还没有完全长好，肉芽组织里的液体渗出所致，用75%的酒精轻轻擦干净即可。一般一天擦拭1～2次即可，2～3天后脐窝就会干燥。

假如肚脐中渗出的液体像脓水或有恶臭味，说明脐部可能出现了感染，要立即带宝宝去医院检查。

如何保持新生儿肚脐干爽？

宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染细菌。妈妈可以利用纱布来保证新生儿肚脐部位的干燥，按下图方法操作。

01 用裁剪好的纱布包围住肚脐。

02 将纱布右侧纵向折叠。

03 另一边的纱布也纵向折叠。

04 将纱布右侧纵向折叠

05 将纱布的上下方都折叠起来。

06 在两侧贴上医用胶布固定。

07 现在，宝宝的小肚脐已经用纱布保护好了。

囟门，健康的门窗

宝宝囟门的部位一般比较柔软，有时甚至能够看到其头皮在跳动。这是因为宝宝出生后，头骨尚未发育完全，所以骨与骨之间会有一条缝隙。老人常说前囟门不能摸，否则宝宝会变哑巴，这是完全没有科学依据的。通过观察囟门的情况，可以判断宝宝的健康状况。

前囟门和后囟门

宝宝的囟门有前囟门和后囟门之分。长在宝宝头顶偏前部的前囟门近似菱形，并且比后囟门看起来要大要明显；长在宝宝头后部的后囟门较小，呈三角形。

一般的宝宝2～3个月后，后囟门就已经开始闭合了，宝宝后囟门的闭合，标志着宝宝脑部的发育趋于完善。前囟门闭合的时间一般在12～18个月，较晚的直到2岁才能够完全闭合。不同宝宝的囟门大小也会有所不同。

注意观察预防疾病

囟门是反映宝宝头部发育和身体健康的重要窗口，新手妈妈通过细心观察宝宝的囟门，可以及早发现异常，并及早做出应对措施。

囟门闭合晚

如果宝宝已经超过了24个月，前囟门还没有闭合，宝宝很可能患有佝偻病、呆小症。

囟门闭合早或过小

对于前囟门闭合过早的宝宝，首先应该检查一下宝宝的头围是否在正常值范围内。如果头围正常，则不会影响宝宝智力的发育，妈妈不必太过担心；如果头围明显低于正常值，只要不是骨性闭合，就不会影响头围生长，妈妈也不必太担心。如果实在不放心，可以请医生看看是否正常，千万不要认为宝宝是缺乏某种物质而盲目地补充。

囟门过大

如果宝宝在出生之后不久，前囟门开始逐渐变大，增大4～6厘米，一旦出现这种情况，首先要考虑宝宝是否存在脑积水。患有先天性脑积水的宝宝，囟门很难闭合，而且会影响宝宝智力的发育，这时妈妈要带宝宝到医院去做脑CT检查，并及早接受治疗。还有一种情况，宝宝可能患有佝偻病，而主要的症状是不但前囟门大，后囟门也大，前后两个囟门可能会连通在一起。

囟门凹陷

宝宝出现严重腹泻或发热、大量出汗、体内严重缺水等现象，可导致囟门凹陷，这种情况应赶快给宝宝补充水分。

如果宝宝患有脑部疾病，为了使颅内压力降低而使用大量脱水剂，前囟门会因脱水而凹陷，此时妈妈应尽快给宝宝补充水分，以免宝宝因身体脱水而引发其他问题。

如果宝宝长期营养不良，体重明显低于正常宝宝，也会出现囟门凹陷的现象。

囟门凸起

如果宝宝的囟门忽然凸起，用手摸上去感觉紧绷绷的，同时宝宝伴有呕吐、发热、抽搐等现象，多半是由于颅内压增高所致，这种情况很可能是宝宝患有脑膜炎、脑炎等疾病，导致颅内感染，妈妈应赶快带宝宝到医院就诊。

如果宝宝的前囟门逐渐变得饱满，在硬膜下可见积液、积血等，很可能是宝宝颅内长了肿瘤，应去医院进行详细检查。

用药不当也会导致囟门凸起，如宝宝长期大量服用鱼肝油、四环素等，宝宝的前囟门就会出现逐渐饱满的现象。

如果宝宝使用肾上腺素，突然停药也会导致囟门凸起。

分段沐浴法，新生儿的特殊洗澡方式

对于童童妈来说，给童童洗澡可是件大事。小家伙脐带还不能碰水，只能用分段沐浴法。可是童童不干了，基本上每次都是从脱衣时就开始大哭，一直到洗澡完毕。每次洗澡下来，童童妈和婆婆都要累出一身臭汗。可见，对于新手父母来说，给宝宝洗澡并非易事。

在新手妈妈生下宝宝后尚未出院时，会有护士专门负责给宝宝洗澡。可是，一旦出院，给宝宝洗澡的任务就落到新手父母身上了。下面，我们就一起来看看给宝宝洗澡的方法及注意事项吧。

准备工作要做好

在给宝宝沐浴前，妈妈要准备好相关的用品。

首先，准备好沐浴用品，如宝宝的衣服、浴巾、包被、纸尿裤、毛巾、澡盆等。

其次，在给宝宝洗澡的时候，室温最好控制在24℃左右，水温保持在37℃～38℃。

具体操作方法

以宝宝的脐部为界，采取“分段沐浴法”，具体方法如下。

（1）脱下宝宝的衣服，让宝宝仰卧，用左手托住其枕部，拇指及中指将宝宝双耳向前按，贴于耳前脸上，这样可以防止宝宝耳内灌水。

（2）将宝宝的臀腰部夹在腋下，其背部放在左前臂上。固定好之后，妈妈右手将毛巾浸入温水中，先清洗宝宝双眼分泌物（自内眼角向外眼角擦洗）、耳后、颈，再清洗胸、背、双腋窝、双上肢及双手。注意擦洗腹部时，不要将脐带弄湿，以免引发炎症。

（3）将宝宝倒过来，使宝宝的头顶贴在妈妈的左胸前，用左手抓住宝宝的大腿，右手用浸水的小毛巾先清洗会阴、腹股沟及臀部（女宝宝一定要从前向后洗），然后清洗下肢及双脚。

（4）最后，在给宝宝洗完澡以后，要立刻用浴巾裹住宝宝，轻轻擦干后围上尿布，穿上衣服，裹在包被中即可。应该注意的是，不要将宝宝紧紧地裹在包被中，应该让宝宝的手脚放松，让他可以自由地活动，这样有利于宝宝的呼吸和血液循环，可以促进宝宝更好地成长发育。

为新生儿洗澡时，应彻底洗净腋窝、颈部、腹股沟等处的胎脂，以减少对皮肤的刺激。如果皮肤有破损，最好不要使用粉剂药物及龙胆紫，因其只能起到干燥表皮的作用。新生儿皮肤破损处宜用温水洗净、擦干，取适量的鞣酸软膏均匀轻柔地涂抹，每日2次，可起到隔水、干燥及止痛等作用，避免感染加重。

因为新生儿的皮肤非常娇嫩，防御外界侵扰、调节体温和自身再生能力都很差，伤口处即成为细菌大量繁殖的场所，易造成皮肤化脓感染。同时细菌从破损的皮肤侵入血液，很容易发展为败血症；若不及时治疗，细菌还可随血液到达身体的各处，引发其他疾病。因此，护理好新生儿的皮肤非常重要。

尿布，你会选择和使用吗？

早在童童未出世前，童童奶奶就乐颠颠地将家里的棉质旧衣物拣出来，给童童做了好多条纯棉尿布。可是，麻烦来了，小屁股一下一泡尿，一下一泡屎的，别说清洗一天下来那堆积如山的尿布，就是换尿布也麻烦呀。于是童童妈和婆婆商量：“干脆，就用纸尿裤算了，多省事啊。”“不行，老是用纸尿裤，浪费钱不说，宝贝孙女会得红屁股的。”关于尿布的学问，妈妈到底要了解多少，才能正确地使用呢？

妈妈最关心的关于纸尿裤的4个问题

虽然纸尿裤有诸多优点，但是新手父母还是被一些问题困扰着。

使用纸尿裤是否会出现“罗圈腿”

胎儿出生前在子宫内是呈螃蟹形的，出生后双腿也是膝盖部弯曲分开的，这是小宝宝自然的姿势。长期以来，新手父母习惯把宝宝的腰部和腿部都用布固定，把腿伸直。这样不但不能使宝宝腿变笔直，反而会使腿部肌肉紧张，股骨头可能会因此滑脱，影响髋关节臼的发育，甚至发生髋关节脱位。使用纸尿裤可以让宝宝自由地活动，采取自然姿势，不但不会造成罗圈腿，还可防止髋关节脱位。

纸尿裤是否是导致尿布疹的直接原因

纸尿裤并非是导致尿布疹的直接原因。宝宝是否发生尿布疹，同样取决于纸尿裤的质量。不少纸尿裤并非完全是纸质的，长期使用会对宝宝的肌肤造成伤害；不透气或透气性不好的纸尿裤也同样存在这个问题。宝宝排出的尿液长时间存放在纸尿裤中，如果透气性不好，局部温度过高，尿液蒸发，会滋生细菌，大便中的细菌又可使尿液产生氨，刺激宝宝稚嫩的皮肤，易使宝宝长尿布疹。可见，纸尿裤与尿布疹并没有直接的关系。只要注意质量和使用方法，完全可避免尿布疹的发生。

纸尿裤的吸水性好能否使宝宝获得高质量睡眠

研究数据表明，使用吸水性能强和回渗小的高质量一次性纸尿裤，可为宝宝臀部提供一个充分干爽的环境，使宝宝不会总是感到潮湿、不适，从而减少了由尿湿而致的苏醒次数，睡眠时间也要比使用传统尿布的宝宝长，有助于宝宝睡得更香甜。

纸尿裤是否会影响小鸡鸡

无论是使用传统尿布还是纸尿裤，都会提高阴囊内的温度，但到目前为止，还没有案例说明使用纸尿裤与男性不育有关。

选购纸尿裤有方法

科学技术的进步通常能给我们带来更美好、更便利的生活，如果问妈妈什么是人类最好的发明，她们肯定会说——纸尿裤。纸尿裤不仅能为宝宝的肌肤提供一个干爽的环境，使他们享受更充分的睡眠，而且能将妈妈们从繁琐的重复性劳动中解放出来，使她们有时间努力工作、有精力享受生活。

购买时应先注意包装上的标志是否规范

根据我国轻工业行业标准关于纸尿裤的规定，纸尿裤的销售包装上应标明以下内容：产品名称、采用标准号、执行卫生标准号、卫生许可证号和商标；生产企业名称、地址；产品品种、内装数量和产品等级；产品的生产日期或批号。

通过试用来做最合适的选择

每家厂商都有自己个性化的设计，妈妈可以根据宝宝的实际情况和自己的喜好来选择。最实用的方法是刚开始的时候少量购买，然后根据以下纸尿裤“好用”的参考标准来检查所购买的纸尿裤，看看效果再决定最终长期购买的品牌及产品。

纸尿裤“好用”的参考标准

合身舒适：宝宝每天穿着的纸尿裤合身贴体最重要，有弹性设计的纸尿裤能够很好地配合宝宝活动，避免出现红印和摩擦。

吸水量大：这样可以减少更换频率，不会打扰睡眠中的宝宝，而且快速吸收能够减少尿液与皮肤接触的时间，自然就减少了宝宝患尿布疹的概率。

干爽、不回渗：如果屁屁老是接触湿湿的表层，宝宝一定不舒服，而且容易长尿布疹。

透气、不闷热：透气性好是保护宝宝稚嫩肌肤的重要条件。

尽量使用知名品牌的纸尿裤

纸尿裤直接接触宝宝皮肤，选择知名品牌，材料质量和生产卫生环境比较有保障，更加放心。

选好购物地点，让你买到放心产品

在给宝宝选购纸尿裤时，妈妈应尽量在有信誉的大商场或超市购买，因为大商场或超市的进货渠道更有保证，更易为宝宝买到优质的纸尿裤。

如何穿纸尿裤

给宝宝穿纸尿裤的方法如下。

01 将尿布展开，一手提起宝宝的双脚，使宝宝屁股抬起，另一只手将新的纸尿裤放到宝宝屁股下面。

02 将纸尿裤的一方向宝宝的肚子上方牵拉，使其左右保持对称。

03 撕开纸尿裤一侧的小耳朵，粘在适合宝宝腰围的位置。

04 撕开纸尿裤另一侧的小耳朵，粘在适合宝宝腰围的位置。

05 现在，宝宝的纸尿裤穿好了。妈妈还可以用2根手指插入宝宝肚脐下的纸尿裤处，检查纸尿裤的腰围大小是否合适。若不合适，可调整一下直到适合宝宝的腰围。

如何脱纸尿裤

给宝宝脱纸尿裤的方法如下。

01 先将宝宝放在床上，把宝宝的外裤脱下。

02 将纸尿裤两侧的粘贴处撕开。

03 一手提起宝宝双脚，使其臀部抬高，另一只手拉住纸尿裤，将脏纸尿裤取下并卷起，以免弄脏衣物。

使用纸尿裤须知

在使用纸尿裤的时候，爸爸妈妈还要注意以下几点。

有过敏现象应立即停止使用

如果发现宝宝的皮肤发红，可以有以下几种方案供选择。

（1）换另一个牌子的纸尿裤可能就没问题了。因为宝宝的皮肤有个体差异，体质也不同，所以适用的品牌和产品也不同。

（2）使用最传统的尿布来过渡。

（3）用以上两种方法替代一段时间，再重新使用这一品牌，宝宝可能就会适应。

纸尿裤胶条的使用需小心

使用宝宝护肤品如油、粉或沐浴露等时，应特别注意不要让它们粘在胶条上，以免其粘力降低。若是选择无胶腰贴的纸尿裤，即使粘到也不影响。另外，无胶腰贴的一大好处就是不必担心粘到宝宝娇嫩的皮肤。

个人卫生应做好

在更换纸尿裤前，妈妈应先将手清洗干净，避免手中的细菌接触宝宝的皮肤。

纸尿裤存放有方法

应将纸尿裤保存在干燥通风、不受阳光直射的室内，防止雨、雪和地面湿气的影响，也不要与污染品或有毒化学品放在一起。

传统尿布的使用方法

传统尿布并非像人们所说的一无是处，它有很多优点是纸尿裤不能替代的。

（1）传统尿布是棉布制品，不容易使小宝宝稚嫩的皮肤过敏。

（2）传统尿布可以反复利用，经济实用，很适合刚出生的宝宝，因为他们在这一时期使用量特别大。

（3）使用传统尿布还可以促使父母重视训练宝宝排便的习惯。及早训练排便习惯有利于婴幼儿大脑神经细胞之间的连通，增强神经对肌肉的控制能力，促进大脑的活动和发育。

纸尿裤和传统尿布各有千秋，没有必要因为青睐纸尿裤而把传统尿布完全抛弃。聪明妈妈的做法是，把纸尿裤和传统尿布巧妙地交替使用，也就是夜里为了小宝宝睡得安稳，或带宝宝外出的时候使用纸尿裤；白天居家有人照顾时，因为能够及时为宝宝更换尿布，可以考虑使用传统尿布。

在给宝宝穿传统尿布时，可以采取以下方法。

01 将尿布折叠好后，将尿布的一端垫到宝宝的屁股下方。

02 妈妈将尿布的另一端往宝宝腹部拉起。

03 将尿布的顶端向内折叠。

04 将折叠好的尿布拉至宝宝腹部展平。

05 将松紧带放在已经折好的尿布上。

06 轻轻抬起宝宝的小屁股和尿布，将松紧带放于尿布下，最后将松紧带的两端系牢即可。

如何正确地清洗宝宝的尿布

尿布的清洗与宝宝的健康有着密切的关系。尿布清洗方法不当，可导致宝宝产生尿布疹。妈妈可按照下列方法清洗、宝宝的尿布。

（1）宝宝的尿布在每次大小便后均要清洗，最好是用一块清洗一块。为省事方便，也可将尿布集中起来清洗，但一次不能洗得太多，以免洗不干净。

（2）清洗小便的尿布时，可先用清水（最好是用热水）浸泡片刻，再清洗2～3遍，拧干后，再用开水烫一遍。

（3）如果是有大便的尿布，先用凉水和刷子将尿布上的大便洗刷掉，再用中性肥皂擦在尿布上；放置20～30分钟后再用开水冲烫，待水冷却后再搓洗干净，以尿布上无大便的黄色痕迹为准；最后再用清水冲洗2～3遍，以将残留在尿布上的肥皂冲洗干净，避免刺激宝宝的皮肤。

（4）尿布洗干净后，最好是放在太阳底下晒干，可达到消毒杀菌的目的。

（5）如条件不允许，如遇到梅雨天无条件晾晒时，可以用熨斗烫干，这样尿布不易返潮，较为干爽舒适，又可达到消毒的目的。

隔尿巾、尿布裤也很方便

除了纸尿裤和传统尿布，妈妈还可以为宝宝选择隔尿巾、尿布裤，隔尿巾、尿布裤使用起来也很方便。

减轻妈妈负担的隔尿巾

使用传统尿布，虽然宝宝觉得干爽舒服了，但每天洗尿布的重任就落在妈妈身上，让新手妈妈不胜其烦。于是市场上出现了隔尿巾，减轻了这种负担。

隔尿巾都是一次性使用的，是一张薄薄的纸，类似于纸尿裤上面的那一层无纺布。使用时，把它包在尿布外层，隔在宝宝的屁股和尿布之间。隔尿巾的渗透性，能令尿液渗透到尿布里，并隔开粪便。使用后将隔尿巾扔掉，这样洗涤下面的尿布就容易多了。

要注意的是，用过的隔尿巾不要扔进抽水马桶里，以防堵塞。

比纸尿裤更柔软透气的尿布裤

尿布虽然透气舒适，但给宝宝戴上后只能靠妈妈用手托着宝宝的屁股，不是很方便。虽然有些尿布配有安全扣，可将尿布折叠扣起成一定形状，但依然不如纸尿裤方便。

如果这样，还可以选择尿布裤。它的形状和纸尿裤差不多，也是外包围，兜住宝宝的小屁股后，在前面用魔术贴贴紧，但材料是用柔软的布料做成，而且中间部分留有空隙，用来放置尿布。把一张尿布折叠成长方形，刚好可以塞进裤子的中间，然后给宝宝穿好，就把小屁股包得妥妥当当，而且柔软透气。

读懂整天睡觉的宝宝

童童妈是个文艺女青年，以前读文学作品，总是时不时地看到诸如“她睡得像个婴儿一样安宁”的描述。生完小孩之后，她才知道，如此形容一个人睡觉安宁的人，一定是没有生过小孩的。你看童童，哪次睡觉安宁过呀？不是睡一会儿就醒了，就是睡着了还挤眉弄眼、手抓脚踢的。

其实，新生儿睡觉也会传达给妈妈很多信息，细心的妈妈捕捉到这些信息了吗？

新生儿3种睡眠状态的护理要点

新生儿的大脑皮质兴奋性低，外界的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激易使其疲劳，致使大脑皮质兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期，宝宝除饿了要吃奶而醒来，哭闹一会儿外，几乎所有的时间都在睡觉。睡眠可以使大脑皮质得到休息而恢复其功能，对宝宝健康是十分必要的。随着大脑皮质的发育，宝宝睡眠时间会逐渐缩短。

心理学家通过仔细观察、研究，将新生儿睡眠按程度不同分为：活动睡眠（浅睡）状态、安静睡眠（深睡）状态和困倦状态。

活动睡眠状态

宝宝虽然两眼闭着，但偶尔会把眼睛微微睁开，手和脚会动一下，脸上还会做出一些表情，如皱眉、微笑、吮吸嘴巴等。如果呼吸逐渐不规则而且稍加快，这表明宝宝快醒了。

照料要点：不要误以为宝宝已经醒了，其实宝宝仍在睡眠中。如果在这时给他换尿布、喂奶，宝宝会因没睡足而闹情绪，哭闹不止。因此在这种睡眠状态时，妈妈最好不要叫醒宝宝。

安静睡眠状态

宝宝身体及脸部松弛自如，除了偶尔惊跳一下或极轻微的嘴角动以外几乎没有什么活动；眼睛紧闭，呼吸均匀并变慢。

照料要点：尽量将光线调暗一些，让宝宝能安静舒适地充分休息，即使已经到了喂奶时间，只要宝宝没有醒就不要硬把他叫醒，这样宝宝的大脑会比较放松，夜里也不易哭闹。同时还可促进脑垂体分泌生长激素，使宝宝长得更快。

困倦状态

宝宝的大脑反应已处于不积极状态，眼睛半闭半睁，目光不灵活，有时眼皮出现闪动；脸上没什么表情，对平时反应积极的刺激表现得有些迟钝，身体运动减少。这种状态时常发生在刚醒或入睡前。

照料要点：这表明宝宝很累。进行任何刺激都会让宝宝的大脑更加疲乏，容易引起夜里啼哭。此时应该把宝宝放在一个舒适安静的地方。

新生儿能否睡枕头

妈妈最好不要给新生儿睡枕头，原因如下两点。

（1）新生儿的头比较大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

（2）新生儿的颈部很短，若宝宝睡觉时再加枕头，会使头部前倾或偏向一侧，影响其呼吸或使其睡得不舒适。时间长了，可能造成头颈部畸形。

从宝宝睡眠习惯看健康

睡眠对宝宝的成长有很大意义，妈妈一定要注意观察宝宝睡觉时的状况，这有助于发现宝宝身体是否存在问题。

睡觉时突然手脚抽搐

一些宝宝睡觉时会有惊厥的情况，需要向各位妈妈说明的是，医学上的“惊厥”与我们常说的惊醒、惊吓是不一样的。如果你的宝宝在睡觉时突然手脚抽搐，可能就是惊厥的表现。小儿惊厥常见的有两种，一种是发热惊厥，这类惊厥一般出现的时间较短，在1分钟左右，这是由发热引起的，这时宝宝的体温一般在38.5℃以上，3岁前的儿童都很常见。如果不是发热引起的惊厥，同时还有面色发青、发紫等情况，则需要入院确诊宝宝是否患有癫痫。

睡眠时间特别少，可能是缺钙

除了睡觉时的表现，睡眠时间的长短也是有讲究的。新生儿每天要睡18个小时左右，2～3个月的宝宝每天睡16个小时左右，4～6个月的宝宝睡14个小时左右，7个月至1岁的宝宝睡12个小时左右，1～3岁的儿童睡10～12个小时。但我们不能教条式地计算宝宝的睡眠时间，因为睡眠时间的长短也有个体差异。上面提到的时间，只是一个基本的参考数据，多一点、少一点都没有关系，但是如果宝宝的睡眠时间和这个参考数据的差距大于2个小时，就要引起注意了。一些宝宝睡眠时间明显过短，这有可能是缺钙的表现。

嗜睡不爱动，或将影响宝宝智力

一些宝宝明显睡得很多，动得少、吃得少，大便也比较少，有明显的黄疸，这可能是甲状腺功能低下的表现，一定要及时就医。如果是先天性的，3个月内不及时治疗，就可能影响到宝宝的智力。如果嗜睡、不爱动的同时伴随着发热症状，则有可能是脑炎的表现，也要及时就医。要提醒妈妈们的是，宝宝如果只是在一些特定时间，比如生病的恢复期嗜睡，病好后恢复正常睡眠，是不需要担心的。

醒后啼哭超过半个小时，妈妈要留心

如果宝宝惊醒后啼哭超过半个小时，妈妈怎么哄都没用，可能就是宝宝不舒服了。宝宝因为做梦被惊醒而哭泣的时间一般都不会很长，只要大人哄一哄、逗一逗就没事了。但如果怎么哄都没用，并且长时间哭泣，就可能是宝宝有肠绞痛的症状（由于宝宝的小肠比较长，所以容易有肠绞痛、肠痉挛等情况发生），如果不及时治疗可能会引起肠坏死。

宝宝睡觉时老哼哼不是病

宝宝有时在睡觉时扭动身体，并且发出哼哼声，好像身体不舒服，可睡醒后又一切如常，这是病吗？睡觉哼哼不是病。正常宝宝在浅睡眠（活动睡眠）状态下都会有以上表现，不是病态。宝宝睡觉哼哼，可能为如下原因：

宝宝的情感世界很丰富，可能是在做梦。

宝宝对湿尿布的刺激感到不舒服。

厌烦某一种睡姿，于是宝宝就会扭动身体，发出哼哼声，乃至以哭泣来表达。

对睡眠环境不满意，如噪声、室温、空气不新鲜等。

胃肠道不舒服，比如饥饿、吃奶时胀气等。

宝宝睡觉时哼哼，妈妈该怎么办呢？不必惊慌，也不必不停地摇晃宝宝，可以让宝宝换个体位睡，如侧卧位、俯卧位置（俯卧位时妈妈一定要陪在宝宝身边，以防宝宝发生窒息等意外），并轻轻抚摩背部，使宝宝感到安全和踏实。

如果宝宝睡觉时总是扭动身体，并且鼻尖上有汗珠，身上潮乎乎的，应注意室内温度是否过高，或是否包裹得太多、太紧，宝宝因为太热而睡不安稳。这时应降低室温，减少或松开包被，解除宝宝过热感。

如果宝宝小脚发凉，则表示是由于保温不足而睡不安稳，可加厚盖被或用热水袋在包被外面保温。

若尿布湿了，或没有吃饱等也会影响睡眠，应当及时更换尿布，用温水洗净臀部。

宝宝吃饱后轻拍其背部，让他嗝出随吃奶而进入胃内的空气，这样宝宝一般都会满足地入睡。

观大便，识健康

都说女人当了母亲后会有很大的改变，这话真是没错。要说以前，童童妈不要说闻着屎臭吃饭了，就算是吃饭时听到有人说到“屎”“尿”之类的字眼都会吃不下去。可是，生下童童后，童童一次又一次挑战童妈的极限：经常大人吃着饭，她就开始拉便便。刚开始，童童妈做恶心状，童童奶奶就批评她：“自己的女儿，就算是屎都是香的。”慢慢地，童童妈就习惯了，甚至，她还可以一边端着饭碗，一边研究童童的便便。

宝宝大便的颜色

宝宝大便的颜色并不是一成不变的。随着宝宝的生长发育，便便的颜色在各个阶段均会有所不同，新手父母不必因此而感到奇怪。

新生儿胎便：墨绿色

刚生下来的宝宝，出生后12小时内会拉出墨绿色的胎便。胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色，主要由胎内吞入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成。

特别提示：早产儿排胎便的时间有时会有所推迟，主要和早产儿肠蠕动功能较差或宝宝进食延迟有关。

过渡期大便：黄绿色

待排净胎便，向正常大便过渡时的大便呈黄绿色，多数新生儿在吃奶2～3天后大便呈现这一颜色，然后逐渐进入黄色的正常阶段。

特别提示：新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡期大便的出现和持续的时间。若开奶延迟，过渡期大便出现的时间也会推迟。

吃辅食后的大便：颜色较暗

宝宝从6个月开始添加辅食，随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝的便性开始慢慢接近成年人，颜色变得较暗。大便的颜色有时会与食物颜色有关，妈妈不必为之担心。

特别提示：吃较多蔬菜、水果的宝宝，大便会较蓬松。如果是鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的宝宝，因为蛋白质消化使然，大便就会比较臭。

需要警惕的“坏臭臭”

通过观察宝宝的大便可以初步判断宝宝的健康状况和营养状况。宝宝出现下列情况时，妈妈一定要高度重视。

新生儿24个小时不排便

新生儿若24个小时都没有排便，妈妈们应尽快带宝宝去医院检查。

特别提示：请医生检查宝宝是否有消化道先天畸形。

新生儿灰白便

宝宝从出生起拉的就是灰白色或陶土色大便，一直没有黄色，但小便呈黄色。

特别提示：赶紧去看医生，很有可能是先天性胆道梗阻所致。

豆腐渣样便

大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。

特别提示：可能是患有霉菌性肠炎，患此症的同时还会患有鹅口疮。如宝宝有上述症状，需到医院就诊。

绿色稀便

大便次数多，量少，呈绿色或黄绿色，含有胆汁，带有透明丝状黏液。

应对措施：这是由喂养不足引起的，这时只要给足营养，大便就可以转为正常。

油性大便

粪便呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。

应对措施：这表示食物中脂肪含量过多，多见于人工喂养的宝宝，需要适当增加糖分或暂时改喂低脂奶等。

蛋花汤样大便

宝宝每天大便5～10次，含有较多未消化的奶块。

应对措施：如为母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数；如为混合或人工喂养，需适当调整饮食结构，可在配方奶粉里多加一些水将奶液配稀些。

臭鸡蛋便

大便闻起来像臭鸡蛋一样。

应对措施：表示宝宝蛋白质摄入过量，或者蛋白质消化不良。应该注意配方奶浓度以及进食是否过量，可适当稀释奶液。

水便分离

粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。

特别提示：这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。应立即带宝宝到医院就诊，并应注意宝宝生活用具的消毒。