017 高血压_三分钟足疗-QQ阅读男生武侠网

017 高血压

高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患。一般临床表现为血压持续地超过140/90mmHg，多伴有晕眩、头痛、头涨、耳鸣、心慌、手指发麻、面红、烦躁、失眠等症，临床治疗为服用各种降压药物，但多有不同程度的副作用影响治疗效果。

● 按摩取穴

经穴：涌泉、侠溪、太冲、解溪、太溪、行间、至阴

奇穴：16号穴、22号穴、23号穴

有效反射区

反射区

头部（大脑）、小脑及脑干、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、心脏、脾、胃、小肠、肝脏、腹腔神经丛、扁桃腺、耳部区（平衡器官）、胸部淋巴腺

● 足浴治疗高血压的配方

（1）桂枝15克，桑枝30克，桑叶15克，水煎取汁混入水中浴足，每日1次，每次1剂。可清热平肝，活血通脉。适用于高血压、头疼、头晕、耳鸣。

（2）桑叶、桑枝各50克，芹菜100克。水煎取汁约半盆，临睡前趁温浸脚，泡至水冷为止，每日浸用1次，适用于各种高血压。

（3）白矾100克。研为细末，溶于开水内，候温，浸足。1次30～60分钟，每日3次。

至阴

用力点揉涌泉、侠溪、太冲、解溪、太溪、行间、至阴、16号穴、22号穴、23号穴，各2～3分钟。

食指指间关节

用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。

摇拔各趾，擦足心摩足跟；推一、二趾滑背侧间隙。

按摩前可先用混有相关药水的热水浴足，然后也可根据情况的不同加用肾、腹等穴区。

注意事项

俗话说：双脚如命根，治疗治全身。运用卵石磨脚，来刺激其皮肤神经末梢感受器，通过中间神经来调节器官的作用，促进血液循环，加强新陈代谢。足疗脚卵石对高血压有益。病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径上踩踏或行走。踏鹅卵石的时间可安排在早上进行，每次15分钟以上，踩踏需防跌倒，天亮时要防止感冒。