前言

如果你是一名体育教师或者准备成为一名体育教师，我们希望你能认真阅读这本书。如果你仅仅是希望找到一些有趣的游戏或活动、改善健康状况的方法，或者只是希望能在30分钟左右的课堂上保持学生们忙碌、快乐且良好的状态，那么你可能不会喜欢这本书。这本书是为那些希望他们的学生能够掌握运动和健身的概念、学习运动技能并且能够培养学生对体育运动的积极态度的教师而编写的。

本书的前3版专注于儿童的体育教育，是由乔治·格雷厄姆（George Graham）撰写的。第4版已经扩展到K-12（美国基础教育，即从幼儿园到12年级的教育）的体育教育。幸运的是，在这一版中，以前的两个学生埃洛伊丝·艾略特（Eloise Elliott）和史蒂夫·帕尔默（Steve Palmer）也加入了作者的行列，在获得博士学位并进入大学任教之前，他们曾是公立学校的教师。他们一直专注于K-12的教学和研究。

众所周知，在生活中如果你不会抛球和接球，那么可能就不会喜欢那些需要这两项技能的运动（如垒球和篮球）。教学也是如此，如果不学习有效的教学技能，那么可能就无法享受教学的乐趣并在教学中获得成功。这本书讲述的不是关于该教什么的问题，而是关于该如何教的问题。在我们多年的研究以及与体育教师共事的过程中，遇到了无数的教师，他们一直在寻找那些学生会喜欢并乐意学习的完美游戏或活动。然而，他们无法找到所谓的完美游戏，因为学生听讲时的注意力无法保持太久，也不能完全理解游戏的玩法。因此，所谓的完美游戏常常会使人变得困惑、不确定，甚至导致混乱。这本书的不同之处在于，它只关注成功的体育教师所使用的教育或教学方法。

我们的教材是从教师的视角而不是大学教授的视角写的。我们这样做有几个原因。首先我们的职业生涯都倾注在体育教育上，尤其是那些从事一线体育教育工作的人，我们一直努力与K-12的学校和教师保持联系。在一所大学中，教授们常常记不清每天给几百名学生上过课，甚至几乎没有时间吃午餐和上厕所，这很容易使他们与真正的教师生活脱节。美国许多州已经实施了公共责任制的高风险测试。因此，除了基本的体育教育工作外，一些体育教育工作者必须比以往任何时候都更努力地对他们所研究的课题项目进行验证。虽然这不应该是他们基本教学工作中的内容，但是，随着进入21世纪，这也变成了体育教育工作中令人厌烦、耗费时间且令人沮丧的一部分内容。

我们正处于一种肥胖症全面流行的环境之中。专家们预测，这一代的孩子可能会比他们的父母寿命短。因此，除了高风险测试，许多学校也越来越关注儿童的健康问题。

在我们的职业生涯中，一直幸运地受到众多优秀体育教师的关照，这些教师不仅激励了我们，而且他们在青少年体育教育的教学技能及产生的效果方面也给我们留下了深刻的印象。他们真的是教育孩子的天才！他们都是独一无二的。我们在致谢中列举了一些人的名字，因为我们从他们那里学到了很多。即使他们可能不知道，他们的教学理念及教学方式也会贯穿本书。

我们依然依赖过去50多年来的教学研究成果，并将其应用到体育教育中，使其对大学生和已经在从事教学工作的人员都有价值。你们会在本书中看到一些新的研究成果，而一些过去的研究成果之所以包括在内，是因为那些研究中的发现和见解仍然与如今的教学理念有关。

本书的独特之处在于，它专注于教学过程中那些教师使用过的，并且让他们的课程变得更有趣和更有效的教学技能和方法。未来的教师会发现本书对他们很有帮助，因为它描述和分析了许多资深教师使用过的教学技能和方法。对于新任教师来说，诸如增强学生学习的积极性、减少纪律问题、构建成功的学习环境等方面的内容都是特别有趣的。

相比之下，经验丰富的教师会发现，书中可能描述了他们使用过的一些技巧。我们希望资深教师也能接受新的挑战，开发一些新的教学技能来组织课程，以及根据个体情况来调整教学任务。在过去的50多年里，我们学到了很多关于教学的知识，相信一些资深教师也会发现这些信息是有用且有益的。

特点

我们无法将教学简化成一个简单的公式，始终会有一些事情需要快速而频繁地做出决定。学会做这些决定只能依靠自己，你可以看到教师是怎么做决定的，但除非真正地置身其中，否则你很难理解教师面对的各种选择的复杂性。在本书中，我们将通过不同的章节来解释决策的过程。实际上，书中每一章的部分内容都将用在每一节课上。为了帮助你更好地理解和整合这些概念，我们列出了几项功能以鼓励教师在课程中不断思考。

章节简介

每章开头都是一段简短的介绍，为后面的内容做好准备。这有助于将本章与下一章联系起来，也有助于理解本章所讨论的教学技能和方法。

章节目标

每一段简介都包含一系列的教学目标，以突出章节重点。有些教科书是以学生而不是教师的角度来写的。本书则是以教师而不是学生的角度来写的，因为对本书感兴趣的人，正是教师或者将来会成为教师的人。

小故事

本书是为有经验的教师和新教师准备的，书中贯穿了许多小故事和思考形式的实用案例。这一点使本书更具实用性，并强化了体育教育是一种需要亲自适应和思考的动态体验这一概念。换句话说，教学环境有时是混乱的，需要随时应对变化。这些小故事在书中突出显示，表明这是某一位在职体育教育工作者的真实体验。讲述者的姓名首字母包含在每个故事中，这样读者就能分辨出谁在讲述这个故事。

下面是一个小故事的示例：

神奇的提示

一种对体育运动的普遍误解就是认为存在某种神奇的提示，如果你能找到这个提示，那么学习者就会迅速提高成绩并熟练掌握技能。在现实中，我们知道某些提示可能是适当的，但仅仅一次尝试不足以让人们将某个提示变成一种习惯。第一次解释和演示某个提示时，它可不会自动就起到帮助作用。例如，当我（GG）学习下坡滑雪时，最初帮助我的提示是保持我的重心向前。但我第一次听到这个提示并严格遵守时，并没有奇迹般地滑下山坡而不摔倒。幸运的是，我的教练不断地重复它，最终，我把这个提示融入了我的运动模式中，于是摔倒的次数越来越少（Schmidt &Wrisberg,2008）。

技术秘诀

第3版出版后，体育教育工作者又在工作中使用了大量的新技术。在这一版中，你会发现一些很好的例子来说明科技是如何优化体育教育工作的。米斯蒂·沃伊切霍夫斯基（Misti Wajciechowski）和马修·波默罗伊（Matthew Pomeroy）一直在使用这类方法，这两位教师不仅拥有技术专长，而且很愿意在这一版中与我们分享他们的想法。

下面是一个技术秘诀的示例：

技术秘诀统筹安排工作计划

作为一名教师，要面对的一个挑战是，在按照年级水平计划整合每学年工作的同时，还要与所有其他的学校活动保持协调。可使用相关网站将整个资源保存起来，无论你在哪里都可以访问！

我们的技术集成专家提出了一些注意事项，目的是帮助我们将技术成功融入体育课中：

● 在体育课上不要为了使用技术而使用技术——使用技术的目的是改善学习体验（例如让内容更丰富、更令人兴奋，积极、快速、频繁地评价每个学生，为学生提供更高质量和更具体的反馈，得到总结性的评估经验，让学生发展个性并提供以学生为本的学习机会）。

● 使用技术来辅助教学（例如获得关于学生的更多信息，在课程结束后存储和访问这些信息，进一步了解每个学生的知识水平，从而更好地调整下次课的内容）。

● 如果使用智能设备或任何其他技术，要确保所有学生都能用到。如果允许学生使用他们自己的设备，但并不是每个学生都拥有这种设备，就应该让学生分组或成队进行活动。

注意，有些应用和创意是收费的，或者最初是免费的，之后需要付费升级。此外，编写本书的新版本时，所提及的应用都可以从Google Play或iTunes下载。不过，很有可能在你查找这些应用时，它们已经下线了，但你可能会发现一些当前可用的更新内容和更好的东西。我们的想法是找到一种方法来更有效地帮助学生进行学习。

国家标准和年级水平成果指标的链接

2014年，美国健康和体育教育协会（SHAPE America）发布了修订版的国家体育标准以及年级水平成果指标。如前所述，本书介绍了教学的过程，而不是教什么（内容）。但是在本书中，我们会使用内容示例来解释教学过程。如在第4章和第5章介绍教学计划时，我们使用了年级水平成果指标来说明教师如何决定课程中应包含哪些内容。在所有这些例子中，我们都提供了相应的代码，以标识国家标准中的年级水平成果指标。例如在第4章中，我们讨论了课程目标的决定过程，使用的例子是教青少年用拍子击打一个物体（如羽毛球）。为了展示内容来自国家标准的哪个方面，我们列出了以下代码：S1.E24.2。这表明它的出处来自标准1，范例24,2年级。所有标准和年级水平成果指标都可在SHAPE America网站上找到。

思考题

每章末尾都有一组思考题。因为我们无法将教学简化成一个精准的公式，所以这些问题可以帮助你思考教学过程以及为什么采用特定的教学方式，它们还会让你对过去的体育教育方式提出质疑——找到好的观点，改造那些可能会对孩子适得其反的做法。

好的教师会琢磨自己的教学。他们想知道采用的技术是否有效，如何让某件事变得更好，如果引入另一个元素会发生什么，为什么一种方法会比另一种好，是否有其他方法可以在更短的时间内完成某件事，以及如何激发更多学生的兴趣。我们希望这些思考题能提升教师对教学的求知欲。

章节总结和参考文献

每章末尾都有一个总结或结语，以及这一章引用的参考书目。

章节简介

在撰写一本有关教学过程的图书时，挑战之一是如何描述那些交织在一起的复杂的、非线性的过程。当拆分讲解各种教学技巧时，往往会过分简化技能的使用，因为是从动态的教学环境中剥离出来进行介绍的，但是实际上，书中是没有选择项的。书中的思考题会为你再现各种技能的情境感和复杂性，你可以用这些技能在课程中激励学生。此外，在前言内容之后，我们按不同的教学技巧和技能可能在课堂上使用的时间顺序来安排各章内容。

第1章讨论了现实环境中体育教育的目的、挑战和回报。本章最后描述了成功体育教师应具备的知识，以及将这些知识转化为实践时的样子。第1章提供的重要信息是：这本书是关于如何授课（也就是教学过程），而非描述教师指导青少年进行体育锻炼时使用的各种活动和游戏。

课堂纪律和防止学生开小差通常是教师的主要关注点。第2章描述了如何通过开发管理规范来减少学生的课堂纪律问题，避免学生在学年的第一天就开小差。

第3章介绍的长期规划和第4章描述的短期（课程）规划可能不是最受欢迎的主题，但却是必要的。这些章节提出了课程计划和活动顺序的想法，并可帮助你制订年度和日常计划，这些计划都是循序渐进的，强调要适应学生的发展，并能适合各种技能和知识水平的学生。

本书的前提之一是，优秀的教师会认识到青少年之间具有差异性，比如同样是8年级的学生，一个班不同于另一个班，而且在任何一个8年级班中，每个学生都拥有不同的能力和兴趣。这种以学生为本的教学方法要求你观察并理解青少年的运动，然后相应地调整课程内容。第5章描述了如何使用课程计划来教授体育课，提供了观察和分析青少年运动的策略。特别指出了应何时从一个任务切换到另一个任务，以及个人需要继续完成某项任务但却想做其他一些事情时教师应该做些什么。

良好的开端是一堂课有价值的前奏，第6章讨论了这方面的教学。第7章分析了如何提供指导并运用演示来帮助孩子们更好地理解和获得重要概念的方法。

在任何教师队伍中，一个值得讨论的题目就是激励学生。第8章提供了一些方法，并着重强调内在的而不是外在的激励技巧。

第9章关注何时以及如何提供反馈，这些反馈与课程的关注点保持一致。

尽管你有良好的意愿并且做好了准备工作，但有些孩子还是会开小差。第10章描述了成功的教师如何处理这些问题。

第11章介绍了提问和设定问题让学生来解答的教学技巧，强调了认知理解的重要性。

第12章关注情感领域，并提供建议和方法，帮助学生评价自我以及建立良好的体育活动态度。

第13章提供了评估（测试）学校学生的当代视角。

第14章是总结，阐述了教师在专业领域中继续学习和专业发展的重要性，以避免陷入停滞，与现实脱节。