- 家庭抗外感指南 不易感,不侵邪,不招毒
- 罗大伦
- 1170字
- 2024-11-28 17:06:26
1.流感和普通感冒一样吗
流感和普通感冒有什么不同
到底什么是流感呢?流感和普通感冒是一样的吗?
流感,就是流行性感冒的俗称,在中医看来,本质上流感和普通感冒是一样的,都是外邪通过口鼻而入。但具体分析,两者还是有差别的。
普通的感冒,流行性没有那么强;而流感,按照西医的说法,就是那几种特别有传染力的病毒所引起的,不断变异,传染性强、传播速度快。
流感病毒,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。
甲型病毒经常发生抗原变异,传染性强,传播迅速,极易发生大范围流行。甲型H1N1就是甲型病毒的一种,具有自限性,一般身体正常的人,过几天会自己恢复。但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础性疾病的患者身上,容易并发肺炎等严重并发症而出现危险,甚至死亡。
那么,到底该怎么预防流感,减少发病的机会呢?
首先,要看流感是通过什么传播的。这几种流感病毒,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播,然后进入人的口鼻,进而导致人发病的。
因此,第一个预防的方法,就是减少病毒在空气中的传播。
我一直主张家里要配备空气净化器。遗憾的是,很多家庭都没有这东西。您可能会说,污染和流感有什么关系呢?其实病毒要在空气里传播,是需要载体的。如果空气中悬浮颗粒比较多,病毒就容易找到载体。也就是说,那些飘浮在空中的污染物颗粒,像一个个小飞船,带着病毒,在房间里到处飞舞,您中招的机会当然就多了。
很多朋友说,我们在房间里面,不出门,应该没事儿吧?不对。我测量过,如果外面有污染,您的窗户闭得再紧,屋子里面的污染也是非常严重的。
第二个预防的方法,就是外出时要戴口罩。
现在有各种防雾霾口罩,都非常好,可以减少污染颗粒的吸入,大家出门一定要想着佩戴口罩。
第三个预防的方法,就是勤洗手。
这是为什么呢?因为人与人的接触会传播流感病毒。我们中国人没有见面亲吻的习惯,所以,这种接触多是手的接触。
那么,为何手的接触会传播流感病毒呢?因为我们的手还会接触口鼻。有的小朋友爱抠鼻子,那就更危险啦。这也是一个传播途径,所以,勤洗手是非常关键的。
除此之外,还有什么要做到的呢?那就是保持房间的湿润。
要知道,此时保持空气的湿润是非常关键的。北方冬天干燥,人的鼻腔黏膜也会干燥,阻挡病毒的能力下降,这样就使得防御系统容易出现漏洞。所以,保持环境的湿润非常重要。
如果有艾叶,也可以点着了熏房间(我们一般用来艾灸的艾炷也是可以的),注意烟不要太浓,否则过犹不及。如果有其他芳香类的中药,比如藿香、佩兰、香薷、白芷等,把这些中药做成香囊放在家里,也是可以的,古人说芳香避秽,可以令污浊之气散去,我们也是可以试试的。那么,如果感染了流感病毒,该怎么办呢?
要记住,流感也是外感,只是特别具有传染性罢了,所以,我们可以按照外感的思路来分析它。
解决打喷嚏、流清鼻涕、浑身发冷、肌肉酸痛等问题的具体方法在本书后面的章节里。