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作者序 纵有外邪当前，家有良方护身
正气足，不易感篇
第1章：提升正气，就不容易患外感
1.为什么要提升自己的正气呢
2. 脾胃功能强，肺、呼吸系统才能真正强壮
3.如何增强脾胃的功能
4.补好正气，防治“假性感冒”
第2章：什么是外邪
1.六淫是一种致病的条件
2. 知道了六淫（通常所说的外邪）致病的条件，我们要如何保护好身体
第3章：什么是戾气
1.戾气不完全等于六淫
2.戾气侵入人体后会怎么样
抗外感篇
第1章：外感不同阶段，调治方法也要不一样
1.流感和普通感冒一样吗
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2.外感风寒第一阶段的应对方法
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3.外感风寒第二阶段的应对方法
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4.外感风寒第三阶段的应对方法
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5.外感风寒第四阶段的应对方法
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6.外感风寒第五阶段的应对方法
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第2章：代代相传的抗外感名方
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1.怀山药，培补正气的食疗佳品
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2.外感疾病中的怀山药用法大汇总
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3.什么时候用连花清瘟胶囊
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4.什么时候喝抗病毒口服液
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5.身体湿重，外感病毒就会乘虚而入
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6.雾霾引起的外感，藿香正气散可以调理
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7.《伤寒论》里第一方：桂枝汤
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8.三仁汤：南方湿气重引起的外感怎么办
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9. 流感的热症，可以参考“仙方”——普济消毒饮
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10.防风通圣散：金元时代名医刘完素的经方
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11.肾亏也会引起外感
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12.肾亏又受寒引起的外感病，就用麻黄附子细辛汤
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13.不开心也会引起感冒
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14.祛痰除哮，才能生龙活虎——小青龙汤
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15.人参败毒散，扶正气、败邪气，可治“伤寒时气”
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16.人体阴津大伤，后期用青蒿鳖甲汤来救
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17.暑湿天，怎么会得寒湿感冒呢
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18.如何防治夏季的感冒
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19.秋天的外感有特点
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20.立秋了，应该怎么提升正气呢
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第3章：咳嗽的不同阶段，要用不同的方法调治
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1. 外感的咳嗽，只是外感引起的一个症状而已
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2.外感咳嗽第一阶段应对方法
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3.外感咳嗽第二阶段应对方法
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4.外感咳嗽第三阶段应对方法
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5.外感咳嗽第四阶段应对方法
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6.外感咳嗽第五阶段应对方法
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7.咳嗽并不是病，而是身体的一种试图排除外邪的努力
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8.咳嗽缠绵不愈该怎么办
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第4章：外感带来的其他症状用什么名方调理
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1. 呼吸道感染或痰多，可用复方鲜竹沥口服液
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2.感冒过后的急性鼻炎怎么调理
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3.一感冒就直接喉咙痛，喝三豆乌梅白糖汤
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4.高温天气，嗓子肿痛怎么办
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5.您知道“阴暑”吗？热天才容易被寒湿伤到呢
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6.冬季外感喉咙痛，试试中医喉科大师的丹栀射郁汤
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更新时间：2020-05-18 18:51:20
完结共61章
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