- 0~3岁宝宝营养食谱
- 儿科医生鱼小南
- 121字
- 2020-06-24 19:29:03
青菜泥
材料
小白菜2棵
做法
1.取小白菜的嫩叶部分,洗净。
2.汤锅内加入水烧开,加入小白菜煮至水开后,再煮约2分钟。
3.将煮好的青菜取出,剁成泥状即可。
心得分享
给宝宝制作菜泥的蔬菜一定要选新鲜的、应季的蔬菜,如菠菜、苋菜、小白菜、生菜等绿叶蔬菜。
材料
小白菜2棵
做法
1.取小白菜的嫩叶部分,洗净。
2.汤锅内加入水烧开,加入小白菜煮至水开后,再煮约2分钟。
3.将煮好的青菜取出,剁成泥状即可。
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给宝宝制作菜泥的蔬菜一定要选新鲜的、应季的蔬菜,如菠菜、苋菜、小白菜、生菜等绿叶蔬菜。