- 0~3岁宝宝营养食谱
- 儿科医生鱼小南
- 157字
- 2020-06-24 19:29:04
菠菜肝泥粥
材料
菠菜10克,猪肝泥15克。
生姜1片,白粥1碗。
做法
1.菠菜切去根部,洗净,小锅内烧开水,放入菠菜汆烫至熟。
2.捞起菠菜沥干水分,切成碎末。
3.将白粥、生姜片放入小锅内小火煮开,加菠菜碎。
4.加入猪肝泥,煮至再次沸腾即可。
心得分享
放姜片是为了掩盖猪肝的腥味,煮好后捞出即可。如果宝宝不喜欢姜的味道可以不放。
材料
菠菜10克,猪肝泥15克。
生姜1片,白粥1碗。
做法
1.菠菜切去根部,洗净,小锅内烧开水,放入菠菜汆烫至熟。
2.捞起菠菜沥干水分,切成碎末。
3.将白粥、生姜片放入小锅内小火煮开,加菠菜碎。
4.加入猪肝泥,煮至再次沸腾即可。
心得分享
放姜片是为了掩盖猪肝的腥味,煮好后捞出即可。如果宝宝不喜欢姜的味道可以不放。