- 让宝宝健康成长123个亲子游戏
- 王庆飞
- 262字
- 2021-03-29 11:15:30
Chapter 1 0~6个月小游戏
这个时期是宝宝头颈控制能力的起步阶段,家长可以让宝宝保持仰卧在床上的姿势,主要通过各种小道具进行刺激宝宝的感官,以引导宝宝随着道具的移动而抬起或转动颈部,也可以同时引导宝宝运动自己四肢,促进宝宝的身体机能发育。但是家长们需要注意的,在游戏过程中,不宜让宝宝长时间地持续抬头或运动的动作,同时当宝宝与家长完成游戏后,家长要及时地表现出开心的模样并夸奖宝宝。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00010001.jpg?sign=1734416015-yhcSWSc2S17r1T5jFhxmD6t5Arnn5WrU-0-77316de70dbcf25f45dcd4a907a2532e)
001 宝宝抬头看看
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00012001.jpg?sign=1734416015-4pvFJdWshkRo0Y17pYG8Q9lYM8SEuwT3-0-a068d66a862f9b40144d503ee0622dcb)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝学会抬头,扩大视野,养成善于观察的习惯。
游戏场所:光线充足、柔和的宝宝房间。
游戏道具:小鸭玩具。
游戏时间:每次2分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈把宝宝竖直抱起来,当宝宝的头自然地靠在妈妈的肩头时,妈妈轻轻动动肩头,让宝宝自然地把头抬起。
step 2
让宝宝趴在床上,拿出一个小鸭玩具来吸引宝宝抬头。
step 3
让宝宝趴在妈妈身上,妈妈小心地扶住宝宝的头,然后妈妈慢慢平躺在床上,让宝宝的头自然抬起。
温馨提示
这套游戏最好选择在宝宝吃完奶稍作休息后进行。3个月大的宝宝已经可以抬头了,但不宜让宝宝长时间抬头,所以妈妈要注意把握游戏时间,多让宝宝仰卧休息。
还可以这样玩
爸爸可以参与游戏,可以手持摇铃等发声物体,在宝宝耳边摇动,吸引宝宝的注意力,让宝宝自觉抬头。
002 宝宝乖乖吃东西
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝改变进食的方法,学会见勺子就张口,为日后宝宝吃饭打下基础。
游戏场所:光线充足的室内。
游戏道具:小勺子,碗,奶瓶。
游戏时间:每次3分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013001.jpg?sign=1734416015-XaI618mB8pnKjWVLblzNoPBrfvAjBxme-0-6d80b68675818ea09d481fd83e1ba675)
step 1
妈妈和宝宝坐在一起,妈妈将一瓶水缓缓地倒入碗中,并对宝宝说:“水是好东西,宝宝要常喝。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013002.jpg?sign=1734416015-bhLkPBEsOJaBTnXbKcRqwZOGykKZ8xnv-0-20048b34b32c1f884523249efcd09340)
step 2
妈妈用小勺子舀出一勺水,递到宝宝面前,对宝宝说:“乖宝宝张张嘴,很好吃的。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013003.jpg?sign=1734416015-QQbHav2qreBD0n7xTe9X4NS8gEUKHmUF-0-c7e837a08d5e1579bb685cbe5a9a0bdb)
step 3
妈妈把小勺子伸进宝宝嘴里,把小勺子略作倾斜,将水慢慢喂入宝宝口腔,注意不要让宝宝呛着。
温馨提示
选择儿童用的小勺子,一次舀的水不宜过多,喂水时要慢慢来。
还可以这样玩
妈妈可以用牛奶代替水。把牛奶和勺子放在宝宝身边,如果宝宝要喝,就会拿起旁边的勺子。
003 走走不同的感觉
适宜年龄:9个月~1岁。
游戏目的:训练宝宝爬和行走的能力,让宝宝在不同质地的垫子上感受不同的触觉刺激。
游戏场所:光线充足,让宝宝感到舒服的客厅里。
游戏道具:家中各种质感的可以平铺的材料。
游戏时间:每次5分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
宝宝行走前,妈妈要用手对材料的表面抚摸一遍,检查会不会有尖锐物体。
还可以这样玩
可以让宝宝分别穿着鞋和光着脚走过去,让宝宝感受其不同。
游戏步骤
step 1
先将塑料地毯、草垫和毛毯平铺在地面,形成一条小路。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015001.jpg?sign=1734416015-O1lAkHlPpIb7NBuBEXxT7TV3OocWM5RL-0-f698677053ca3f5801c260990d295d15)
step 2
妈妈把宝宝放在垫子上,让宝宝从一端爬到另一端。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015002.jpg?sign=1734416015-43wfMjNZII8JeCTVZiZxYPo18wiqBMa4-0-4c538ba8632efe5375e5d4fe44957e2a)
step 3
宝宝爬到终点后,妈妈双手扶起宝宝,扶着宝宝在垫子上行走,让宝宝更深切地感受到不同质地的垫子的触觉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015003.jpg?sign=1734416015-nwTeN45qvRF6LypgphJqyzenmFwp7QON-0-8f54fd7cf8e8fa10dbec13d3392dcacc)
004 宝宝“看”声音
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00016001.jpg?sign=1734416015-UAI0qddUEnh8tC73ahYMiyWz8UWTZGlj-0-932d58f73ddc118a104916e19f8e04ff)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的颈部肌肉。
游戏场所:光线充足、柔和的室内。
游戏道具:铃铛。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
先让宝宝舒服地趴在床上,并轻轻抚摸宝宝背部让宝宝充分放松。
step 2
妈妈在宝宝的左边摇晃铃铛,并告诉宝宝:“宝宝往这边看,铃铛铃铛在这里。”
step 3
妈妈在宝宝的头部上方摇晃铃铛,并告诉宝宝:“宝宝往上看,铃铛铃铛在这里。”
温馨提示
铃铛慢慢地从宝宝眼前开始上升,引导宝宝抬头、转动脑袋。需要注意的是,这个时候宝宝还不宜长时间抬头,妈妈要注意让宝宝休息。
还可以这样玩
游戏结束后,可以让宝宝手抓着铃铛,妈妈协助宝宝摇晃铃铛,发出声音。
005 宝宝踢气球
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝感受到自己的力量,锻炼宝宝的身体活动能力。
游戏场所:光线充足、柔软暖和的床上。
游戏道具:几个颜色鲜艳的气球。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017001.jpg?sign=1734416015-x9oYFizWJos9qq5Xsp9ErjtsGnZaSqay-0-7f997fe4ef88721f26b93d1ac9c26244)
step 1
把触觉球放到宝宝面前,让宝宝对小球有一个直观的认识。
step 2
妈妈握住宝宝的小脚,用触觉球碰碰宝宝的小脚,让宝宝伸缩小脚。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017002.jpg?sign=1734416015-W0NDOEjLpg77g3cSU0pqM4EpMvF9ehto-0-0386177274cbd1d7f10e6757f17fea5f)
step 3
宝宝意识到可以跟小球玩游戏后,妈妈放开宝宝的脚,用小球轻轻碰触宝宝的脚,让宝宝自然与球互动,缩脚或蹬球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017003.jpg?sign=1734416015-4pDeAhUH62NWbDuy6O12wGHUWT334Prr-0-6c2c216f335f4fb73d7936db5a14f8e9)
温馨提示
表面太光滑的球不适合做触觉游戏,选择球面有一定质感或突起的小球,效果更好。
还可以这样玩
可以选购球体里有铃铛的球型玩具,这样宝宝踢球时玩具会发出声响,宝宝会更有兴趣。
006 宝宝敲鼓咚咚咚
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:培养宝宝的节奏感,让宝宝逐渐认识自己和环境之间的关系。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏道具:木筒,小木棍。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
敲击木筒的频率不要太高,时间也不宜过长,一般连续敲四五下就可以了。
还可以这样玩
当宝宝敲击木筒一段时间后,妈妈可以换一个玻璃杯,宝宝会感到敲击不同的物体发出的声音是不一样的。
游戏步骤
step 1
当宝宝醒来时,妈妈拿出木筒和小木棍给宝宝看,让宝宝注意发声的物体。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019001.jpg?sign=1734416015-TDpOfW2D0PvZ72u21hYXKRHTqxdDCb6T-0-fd1329e6077809ff148e6d5b3a4fbde7)
step 2
妈妈当着宝宝的面,敲一下木筒,让宝宝注意到声音。停顿一下后,再连续敲几下木筒,让宝宝确信声音是由木筒发出的。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019002.jpg?sign=1734416015-yag3EmDHsWUasMpgyYG5PE7QvVtKNMmg-0-3f192b1fbb6133e0a717f550a6128f24)
step 3
妈妈让宝宝握住木棍,引导宝宝敲击木筒发出“咚咚”的声音。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019003.jpg?sign=1734416015-eLnHvZ6Ik3UeZjuwwFsRk8dPdpzVySG2-0-625ffca9e90c031238f60c2e063b5b9f)
007 飞机呼呼来
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00020001.jpg?sign=1734416015-ts0szvO4Jd8BAaWvqeMZh0x5RlMYi565-0-17b49d4e99d4319066fc102dc445cc78)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝颈部肌肉的力量,提高宝宝的身体控制能力。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床或沙发上都可以。
游戏道具:玩具飞机。
游戏时间:每次3分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
妈妈拿着玩具飞机飞到宝宝面前吸引宝宝的目光,对宝宝说:“宝宝,飞机呼呼来了。”
step 2
妈妈一边将玩具飞机从左向右慢慢移动,一边对宝宝说:“飞机飞过了高山,飞过了大河,向宝宝呼呼飞来。”
step 3
妈妈把玩具飞机移动到宝宝身边时,说:“飞机到站了。”妈妈抬起宝宝的小手,让宝宝摸摸飞机。
温馨提示
这时候的宝宝的视觉范围还比较窄,飞机的移动范围距离宝宝不能超过2米,而且移动的速度要慢一些。
还可以这样玩
可以使用玩具蝴蝶、玩具小鸟等代替飞机,同时可以播放跟飞翔有关的儿童歌曲。
008 弯弯腰,捡宝贝
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:训练宝宝腰部力量,促进宝宝腰部肌肉的发育。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内。
游戏道具:彩色小球。
游戏时间:每次4分钟,可重复3~5次。
游戏步骤
step 1
妈妈双手扶着宝宝,让宝宝站立,背靠妈妈,妈妈对宝宝说:“现在,我们散散步。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021001.jpg?sign=1734416015-g73ZpB0Wc6bZfNLrMUpCRnZu9jd3fDrE-0-215d894eac0726025344f46fb838fad1)
step 2
妈妈扔出事先准备好的彩色小球,告诉宝宝:“那里有个漂亮的小球,宝宝,我们去捡起来。”扶着宝宝走到小球那里。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021002.jpg?sign=1734416015-nQF3dsU7o9sD1B1hXOvPom23MdrADpKF-0-3a5e95848aeb17516acf73e723cf4899)
step 3
最后让宝宝坐在妈妈膝盖上,自己拿着小球玩。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021003.jpg?sign=1734416015-82Jv7mKfay7nXARmBQYg5xQ0CAto9awV-0-5aec2f93fd00e5a4433c19b649fc245a)
温馨提示
妈妈扶宝宝时,要有意识地让宝宝双腿能使上劲站立,然后让宝宝上半身稍微前倾,这样宝宝会自然向前跨步。
还可以这样玩
妈妈可以先用其他东西盖住小球,当走到小球附近的时候,妈妈引导宝宝踢开掩盖物,发现小球,再让宝宝拿起小球。
009 宝宝看这里
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:培养宝宝的语感,加深亲子感情。
游戏场所:宝宝房间里柔软的床上。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
妈妈在和宝宝玩游戏的时候,注意要语调轻柔,不要惊吓到宝宝。
还可以这样玩
爸爸妈妈可以分别待在宝宝的两边,轮流喊宝宝的名字。
游戏步骤
step 1
当宝宝醒来的时候,妈妈在宝宝床边轻轻地叫宝宝的名字,直到宝宝转过来看妈妈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023001.jpg?sign=1734416015-LlJzeujtKL0Nr6EcGRs1ZZFmzxmJJ9np-0-1676cdcc20a6bf1706c88b0a05761a8d)
step 2
妈妈走到床的另一边,再轻轻地叫宝宝的名字,直到宝宝转过来看妈妈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023002.jpg?sign=1734416015-eroaAbnkZKFJgzqODdJUMTlb74kAJabx-0-6467f7f42da146545b02101382cec11b)
step 3
妈妈微笑地看着宝宝,抚摸宝宝的身体,夸赞宝宝说:“宝宝真乖!”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023003.jpg?sign=1734416015-blym4rR7vE1vijdy70aSnAeM7PFLGBEz-0-f542942c8c876e5ec4ad5d5262531e09)
010 宝宝空中飞
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00024001.jpg?sign=1734416015-md24vrR4EHK8UvRte6OQ80Hu353tvWlI-0-d25e9fe44d09f66f9f8648b85b6b0786)
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝的平衡感,让宝宝的颈部得到锻炼。
游戏场所:柔软的床或沙发上。
游戏时间:每次1分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
妈妈平躺好,双手抱住宝宝,让宝宝趴在妈妈身上。
step 2
妈妈对宝宝说:“现在,宝宝准备要飞上天了。”妈妈轻柔地将宝宝举起,小幅度左右摆动一下,不停地说:“飞啦!飞啦!”
step 3
妈妈慢慢地放低宝宝,让宝宝轻轻地站在妈妈身上,妈妈说:“现在小超人落地了。”
温馨提示
当宝宝“飞”在空中时,他的视野会变得不一样,大人可以通过语言或动作缓解宝宝紧张害怕的情绪。
还可以这样玩
也可以把宝宝横抱在胸前,轻轻地缓慢移动模拟飞翔的状态。
011 让我们荡起双桨
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝的臂力,锻炼宝宝的腹肌。
游戏场所:阳光柔和、安静、宽敞的客厅或室外。
游戏道具:一根长60厘米左右的塑料棒。
游戏时间:每次3分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝背对着坐在妈妈的怀里,妈妈拿出根塑料棒,告诉宝宝今天要划船。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025001.jpg?sign=1734416015-giMN1ElswwTmwyqeOB1m6o9PRlSZjptq-0-b934dd4d11081afef41890b96f364382)
step 2
妈妈和宝宝一起握住塑料棒,妈妈引导宝宝一起做划船模拟动作,一前一后地摇动塑料棒,妈妈可以提示说:“宝宝来划小船,划呀划!”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025002.jpg?sign=1734416015-f81fm6PUqtnb4Qv3lbuWtgZ105IqDdTh-0-c699b3f47b24e6628f61ca708af76439)
step 3
当宝宝熟悉了划船的感觉后,妈妈说:“现在,我们往右划。”妈妈带领宝宝用力往右边划,同时妈妈慢慢向右倾斜身子。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025003.jpg?sign=1734416015-dGt1reKq1jnCziIW98WZQwPGMJnYAmQh-0-2212e2bb02cf6f853bb94d4af756b3d6)
温馨提示
如果家里没有塑料棒,也可以用晾衣竿来代替。为了增强游戏的效果,妈妈可以放《让我们荡起双桨》的音乐。
还可以这样玩
当宝宝熟悉这个游戏后,妈妈可以带着宝宝前后左右摇动塑料棒,提高宝宝在游戏中的趣味性。
012 翻身乖宝宝
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝学会翻身。
游戏场所:柔软的床或沙发上。
游戏道具:小熊玩具。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
一般4个月大的宝宝经过训练,能做到由仰卧到侧卧。做这个游戏时宝宝的衣服不要穿得太多,室内温度要适宜。
还可以这样玩
可以选择会发声的玩具,宝宝会更感兴趣。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床上,妈妈拿出一个小熊玩具放在宝宝眼前,吸引宝宝的目光。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027001.jpg?sign=1734416015-njXzG7r9MjoCow9CDF00g7fjHLjudhT6-0-acf940b78652fb143d7f5386487cee41)
step 2
妈妈把玩具放到宝宝的旁边,然后妈妈用手轻轻推一下宝宝的后背,使得宝宝感觉到翻身的动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027002.jpg?sign=1734416015-F8rQ9JH1aTbgnkif6B9GV45UxCCE8U4q-0-9afe5021e9c5149144a37465a0395c9c)
step 3
让宝宝自己翻身拿到玩具。宝宝愉快时,尽量让宝宝随意翻身。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027003.jpg?sign=1734416015-JE2jAjvgQNOHZlkKyVUm2k6P800NybLz-0-81ab12b8c4ae68b1800ca795a20cf0ba)
013 小超人起飞了
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00028001.jpg?sign=1734416015-xdQR9hGj0ZzIFIRLSUTHuWJkuggXgttv-0-87b35d0d90ef8b9bd1aa5ad512b8f206)
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝体会到亲人的爱,使他感受到家庭的温暖。
游戏场所:柔软的沙发或卧床上。
游戏时间:每次5分钟,可重复3~5次。
游戏步骤
step 1
妈妈用双手把宝宝抱在怀里,同宝宝说话,逗宝宝开心。”
step 2
在宝宝心情愉悦时,妈妈一手托住宝宝的头颈部,一手托住宝宝的腰臀部,轻轻地慢慢地将宝宝往外摇。
step 3
妈妈再把宝宝抱在怀里,亲亲宝宝,夸奖宝宝真勇敢!
温馨提示
这个游戏要在柔软的沙发或卧床上进行,妈妈将宝宝往外摇时不要离床面太高。
还可以这样玩
将宝宝往外摇时,妈妈可以发出清晰的笑声,让宝宝知道这个活动是愉悦的,消除宝宝的不安全感。
014 妈妈出门了
适宜年龄:4~6个月。
游戏目的:帮助宝宝减少依赖的习惯。
游戏场所:光线充足的安静室内。
游戏时间:每次2分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈在出门前微笑地对宝宝说:“宝宝再见,妈妈现在要上班去了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029001.jpg?sign=1734416015-yYRrpEt17E7tzbo98oM0p89f2XKphCqG-0-0939c0c49aaef7e3541204d978d867b7)
step 2
妈妈用力地亲吻宝宝的额头,让宝宝知道妈妈舍不得离开宝宝。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029002.jpg?sign=1734416015-Y5ZVB3CYXnXBRvo8VkuQzxfPB9vRtwgh-0-dafa6fbbc78806cda572d06bf03226a3)
step 3
妈妈出门时,对宝宝挥挥手。如果这个时候宝宝哭闹,妈妈一定要表现出很生气的样子,让宝宝知道这样做是不好的。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029003.jpg?sign=1734416015-wutWSRetevbmjKMkqpTdjUhD8N0icx1Z-0-1eb5d32d2eb69f35b37a2d63faf5cb46)
温馨提示
宝宝对妈妈的依赖感有时候过强,见到妈妈离开就会哭闹,所以应该适时让宝宝养成与妈妈等家人道别的习惯。
还可以这样玩
妈妈可以让别的家庭成员陪宝宝玩,当妈妈告别离开后,宝宝的注意力会分散。
015 小手指高高
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:提高宝宝的动手能力。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次2分钟,可重复3~5次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
宝宝的这种抓握能力是天生的,早期培养宝宝的抓握能力,可以锻炼宝宝的手指关节。
还可以这样玩
妈妈可以让宝宝抓握一些小玩具,如海绵小球、毛绒小玩具等。
游戏步骤
step 1
妈妈把两个食指分别放到宝宝的两边手心。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031001.jpg?sign=1734416015-WWpD1Nm35t0likATdHAXAOi6tKvVMbOs-0-bd5de58ec620e89973f40bc1a291bf2e)
step 2
等宝宝自觉握住妈妈的手指,妈妈表现出很高兴和满意的样子。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031002.jpg?sign=1734416015-FhjqbAm9g24xq3OapHDhmLqhGM9RwEE4-0-8cae37a5e2df9fc576a233410c77cae0)
step 3
妈妈慢慢抬起手指,牵引宝宝慢慢抬起手臂。当宝宝完全举起手臂后,妈妈再慢慢引导宝宝放下手臂,如此反复几次。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031003.jpg?sign=1734416015-U3mWMn9mW8992jI8PNLtXO8YtLRrj1yx-0-8fee1c4753889847b3ae0d208d13d1da)
016 纸筒传声
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00032001.jpg?sign=1734416015-YE1EGelGJ0JrNS3sv1YQVQPQGIh1Esmj-0-519806268b6bc354877879590d5e30ee)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的听觉能力,激发宝宝说话的欲望。
游戏场所:光线充足、柔和的宝宝房间。
游戏道具:彩色卡纸。
游戏时间:每次4分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈把卡纸卷成圆筒状,放在宝宝的左耳旁,妈妈对着纸筒说:“宝宝,妈妈在这里。”宝宝会顺着声音转过头。
step 2
妈妈把纸筒放在宝宝的右耳旁,对着纸筒说:“宝宝,妈妈在这里。”宝宝顺着声音转过头。
step 3
妈妈把纸筒放在宝宝的嘴巴前,妈妈和宝宝一起对着纸筒发出声音,感受说话的乐趣。
温馨提示
妈妈对宝宝说话的声音不要太大。宝宝可能刚开始还不能准确定位声音,这时妈妈要有耐心。
还可以这样玩
除了说话,妈妈还可以给宝宝唱一些儿歌。
017 肚皮咯吱咯吱
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝感觉愉快,锻炼宝宝的身体触觉,让宝宝养成爱笑的习惯。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床或垫子上。
游戏时间:每次3分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床或垫子上,妈妈在床边呼唤宝宝的名字。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033001.jpg?sign=1734416015-SPiqlw2VuGvsmWUSgxqukFTbk5hrowWk-0-2c11ac272adbc67f438e89cb255f281a)
step 2
妈妈伸出手指,轻轻地挠宝宝的肚皮,逗宝宝笑,并说:“咯吱咯吱咯吱……”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033002.jpg?sign=1734416015-hJI92SCiKyDElGxBgooFQmq0mCXeGTa8-0-90b7036294e9f9309708460ebb1222a8)
step 3
妈妈接着挠宝宝肚皮的两侧,让宝宝感觉更愉快。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033003.jpg?sign=1734416015-5xKOyRD1Lp8bMmKf0a3jUm22DxvSJ0Pd-0-708e3e986a348f5dcbe0640f681de2e5)
温馨提示
家长不要用长指甲挠宝宝,以防刮伤宝宝的皮肤,如果手凉,也不要直接接触宝宝的肚皮。挠痒要尽量轻柔,不要太用力。
还可以这样玩
妈妈可以手里拿着些东西,用这些东西突然碰一下宝宝的身体。
018 宝宝爱体操
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的下肢关节和肌肉,促进宝宝身体运动能力的发展。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次2分钟,可重复3~5次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
游戏中如果发现宝宝有些紧张、烦躁,可先暂停游戏,用抚摩皮肤的方式,让宝宝放松下来。
还可以这样玩
可以在宝宝的腿部系上铃铛,当宝宝做运动的时候铃铛会发出声音,使游戏更有趣些。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床上,妈妈握着宝宝的双脚轻轻抬起,与床面呈45度角。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035001.jpg?sign=1734416015-5G66HI8VIAtz3TGpkzIN4zfDdvUGq9Wy-0-6a121487b3c1daee79677f1af72a9bc7)
step 2
妈妈把宝宝的双腿轻轻往腹部推。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035002.jpg?sign=1734416015-n4TsVzIUQwMPFnWR2Gdu6EByYkKrAq83-0-c7bc3a1ce3ce90a23cc6396a5fc94b85)
step 3
妈妈把宝宝的双腿轻轻拉直,平放于床面,让宝宝舒服地仰卧。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035003.jpg?sign=1734416015-3ArU7CzoXrJiSExnKP121h2j3CYR1YQx-0-747128b567564cf3f4d538f26ea44b2a)
019 玩具会说话
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00036001.jpg?sign=1734416015-oWA6mLG0gfSgaPoQql2MJglJHuyWyFoe-0-fc3bc520ff4c6630873b9f23ecc7333c)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的听觉,为宝宝开口说话打好基础。
游戏场所:温度适宜的房间里。
游戏道具:几个质地不同的动物玩具。
游戏时间:每次5分钟。
游戏步骤
step 1
将大小不同、质地不同的动物玩具摆放到宝宝旁边。
step 2
妈妈拿起其中一个动物玩具,在宝宝面前一边晃动一边说:“嗨,乖宝宝,你好呀。”
step 3
妈妈根据所拿的动物玩具模拟动物的声音来跟宝宝说话。
温馨提示
要尽量保持游戏环境的安静,选择的玩具不能太大,以便宝宝可以用手抓它们。
还可以这样玩
妈妈可以阅读一本儿童故事书,然后用手上的动物玩具表演书里面的故事给宝宝看。
020 梦幻脚踏车
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:增强宝宝腿部肌肉力量,促进宝宝肢体动作的协调性。
游戏场所:环境安静,干净的地毯上。
游戏时间:每次5分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝平躺在床上,妈妈双手握住宝宝的双脚。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037001.jpg?sign=1734416015-qu8KZ8tFspVA6zSviQyKsmQSrARHWNI9-0-0280286c417104f45a6ca25d586ce395)
step 2
妈妈双手带动宝宝双脚左右交互地在空中做出踩踏脚踏车的动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037002.jpg?sign=1734416015-vI3QxNDkYt5u5bzv2KiCWKsKSdGrQuLq-0-4a473b93764fed8297db47a969bc9122)
step 3
当宝宝玩累了,妈妈再慢慢放下宝宝的双脚。最后妈妈亲亲宝宝,以示鼓励。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037003.jpg?sign=1734416015-tLSw31wgQkHOLOMVHojURluFnuCBjukv-0-5add985897a2cf01f0464dbd6c904d7c)
温馨提示
换尿布后,宝宝的心情会很好,这时可以做这个游戏来让宝宝延续好心情。
还可以这样玩
如果宝宝觉得游戏有些闷了,妈妈可以放些轻松愉快的音乐配合游戏,效果会更好。
021 快乐拔河
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝手臂肌肉力量,促进宝宝运动智能发展。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内。
游戏道具:手帕。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
最好选择一些有图案的手帕,增强宝宝要扯住手帕的意向。在拉手帕过程中,妈妈要注意宝宝的情绪,可以说话鼓励宝宝使劲抓住手帕。
还可以这样玩
可以换成小毛巾、筷子等不同东西让宝宝抓住,不同的东西有不同的手感,更有益于宝宝的健康成长。
游戏步骤
step 1
妈妈面对着宝宝,从背后拿出一条手帕,并在宝宝眼前轻轻晃动,引起宝宝的注意。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039001.jpg?sign=1734416015-x26fFvVgbm3nCHJj7fgx7FXW0Bzah5hS-0-fc2292e4afd59e2b2b63a422ee232525)
step 2
妈妈把柔软的手帕的一端放到宝宝的手里,让宝宝使劲抓住手帕,妈妈抓住手帕的另一端,开始拔河。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039002.jpg?sign=1734416015-8Ig51rfIPuol22TrzwWxqb8lrrLcJ0t1-0-7df77b006222f1414fd1a1684f847ac6)
step 3
妈妈的手顺着宝宝的方向倾斜,最后亲亲宝宝,对宝宝说:“宝宝的力气越来越大了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039003.jpg?sign=1734416015-gbo2tD22CtRoceeSxS8aNqKhhzx1hknM-0-d61ac61df95706072c694f3fddc3eb77)
022 呼啦圈会走路
适宜年龄:9个月~1岁。
游戏目的:培养宝宝对物体的操控能力,培养宝宝对工作的兴趣。
游戏场所:阳光柔和、安静的宽敞客厅或室外。
游戏道具:呼啦圈。
游戏时间:每次5分钟,可重复2~3次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
最好选择在宝宝洗澡后或换完尿布后进行游戏,因为这个时候宝宝的心情很好,模仿兴趣更浓。
还可以这样玩
也可以用绳子绑住宝宝喜欢的玩具,让宝宝学会拉动绳子牵引玩具。
游戏步骤
step 1
宝宝坐在妈妈的怀里,妈妈拿出一个呼啦圈,告诉宝宝这是什么。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041001.jpg?sign=1734416015-zcTblm0mQZNFTUZDRQXBYe2mN1BSeBvl-0-29ddae6b853c031c0416e5e53043808f)
step 2
妈妈双手护住呼啦圈,让宝宝伸出双手慢慢滚动呼啦圈,直到宝宝学会怎么滚动呼啦圈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041002.jpg?sign=1734416015-HmguUmWolzY6JtEczqClHl5tEZA10S9K-0-d7414508a0bc84eb7ae03a8dc206e5f4)
step 3
妈妈扶着宝宝,让宝宝自己一人滚动呼啦圈。当呼啦圈在滚动时,妈妈表示出很惊喜的样子,并说:“呼啦圈会自己走路了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041003.jpg?sign=1734416015-OehjEyuBlOuYvwVQupht60q4jcBTG3q6-0-97a69b9e82c960bbe556a3e294719ad0)
023 爱的传递
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:促进宝宝的触觉发展,让宝宝感受到妈妈的爱,促进宝宝与外界的良好沟通。
游戏场所:光线充足的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次3分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
疼爱的抚摸能帮助小宝宝改善对环境的不适应,与外界建立良好的关系。
还可以这样玩
爸爸也可以参与到游戏中,让宝宝熟悉被爸爸抚摸的感觉,增加亲子感情。
游戏步骤
step 1
给宝宝洗澡并彻底擦干身体后,将宝宝放在床上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043001.jpg?sign=1734416015-dGR0fJldUMSIGwplQGZdDKwcyNPGjpNm-0-e1acd8452f5e53d647f3bc8629175b0e)
step 2
妈妈一边跟宝宝说话,一边抚摸宝宝。从肩到手抚摸双臂,从脚到臀部抚摸双腿,然后从上到下抚摸胸部,最后轻轻摸宝宝的脸蛋、五官。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043002.jpg?sign=1734416015-DxtGlb5hzcvNw7AAwFN5RJiv5Ut89490-0-8d90abb2f58366e184f0715997ffe8e0)
step 3
妈妈把宝宝抱起来,用手抚摸宝宝的背部、颈部和头,并对宝宝说:“宝宝真乖。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043003.jpg?sign=1734416015-Kp9D8KFWfYSwB2ydnDFXFy2R75bdSF8B-0-8c1843e700bb71e31afa1dad2c5e9364)
专题课堂 读懂宝宝的情绪
新生宝宝就已经具备感情表达的能力,只是大多是妈妈并不能读懂。如果妈妈仔细观察,就能理解宝宝的感受,感知宝宝的心情,并对宝宝的需求做出正确的回应,这对宝宝完美人格的形成和情感发展会有积极的意义。
0~2个月:对世界充满好奇
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00044001.jpg?sign=1734416015-U1ImGmw4taOEDru2aRQJoQhNhgbdyeIW-0-c1c576eecbdf9234eff5b05f7131cb24)
2~4个月:由神经反射向真实情感转变。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00044002.jpg?sign=1734416015-kVW6M2pikP1NWB4xMqguO2KJJqrmHU5y-0-636a7c0b60bb7e78ba8af95ad38fb1a4)
4~5个月:表达的欲望开始萌芽和生长
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00045002.jpg?sign=1734416015-Kcov9LFS2msyZCryaSJ2tJXEzbDcDAxb-0-a7ef052b27fb403e89684d486049c126)
5~6个月:对外界的刺激给予回应。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00045003.jpg?sign=1734416015-kD314WDGU4Lb4pSSHDJy3LahnhG0hnvP-0-5877acca4499caaf6c67bd5da61357d4)