- 让宝宝健康成长123个亲子游戏
- 王庆飞
- 248字
- 2021-03-29 11:15:31
Chapter 1 0~6个月小游戏
这个时期是宝宝头颈控制能力的起步阶段,家长可以让宝宝保持仰卧在床上的姿势,主要通过各种小道具进行刺激宝宝的感官,以引导宝宝随着道具的移动而抬起或转动颈部,也可以同时引导宝宝运动自己四肢,促进宝宝的身体机能发育。但是家长们需要注意的,在游戏过程中,不宜让宝宝长时间地持续抬头或运动的动作,同时当宝宝与家长完成游戏后,家长要及时地表现出开心的模样并夸奖宝宝。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00010001.jpg?sign=1734416016-67yFPdXyfwCRQoUuQAzsNylN85lbWkmo-0-4d45d58d24ab764d95854919621b461e)
001 宝宝抬头看看
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00012001.jpg?sign=1734416016-LYuSXTMqqm0ZJlJmgoy5bj2JJ4S3tMAy-0-76d3ad1d0c89c88d324346a83f494c19)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝学会抬头,扩大视野,养成善于观察的习惯。
游戏场所:光线充足、柔和的宝宝房间。
游戏道具:小鸭玩具。
游戏时间:每次2分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈把宝宝竖直抱起来,当宝宝的头自然地靠在妈妈的肩头时,妈妈轻轻动动肩头,让宝宝自然地把头抬起。
step 2
让宝宝趴在床上,拿出一个小鸭玩具来吸引宝宝抬头。
step 3
让宝宝趴在妈妈身上,妈妈小心地扶住宝宝的头,然后妈妈慢慢平躺在床上,让宝宝的头自然抬起。
温馨提示
这套游戏最好选择在宝宝吃完奶稍作休息后进行。3个月大的宝宝已经可以抬头了,但不宜让宝宝长时间抬头,所以妈妈要注意把握游戏时间,多让宝宝仰卧休息。
还可以这样玩
爸爸可以参与游戏,可以手持摇铃等发声物体,在宝宝耳边摇动,吸引宝宝的注意力,让宝宝自觉抬头。
002 宝宝乖乖吃东西
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝改变进食的方法,学会见勺子就张口,为日后宝宝吃饭打下基础。
游戏场所:光线充足的室内。
游戏道具:小勺子,碗,奶瓶。
游戏时间:每次3分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013001.jpg?sign=1734416016-uhJzDlOhNmBCXbRlzxiILMfC0c6GC5p2-0-70068fbab86170de7b65bc6e76022579)
step 1
妈妈和宝宝坐在一起,妈妈将一瓶水缓缓地倒入碗中,并对宝宝说:“水是好东西,宝宝要常喝。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013002.jpg?sign=1734416016-uhZl7Wts7w1gzzSTH9cDtvjmYWkpClky-0-0ea3e10bf8ec8728da16432335ab5248)
step 2
妈妈用小勺子舀出一勺水,递到宝宝面前,对宝宝说:“乖宝宝张张嘴,很好吃的。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00013003.jpg?sign=1734416016-qEXrVSef8uJMU3YBvlRHE1KsGY77tB6K-0-38cfccb92a584b46fbe1e4a21ed6d1c0)
step 3
妈妈把小勺子伸进宝宝嘴里,把小勺子略作倾斜,将水慢慢喂入宝宝口腔,注意不要让宝宝呛着。
温馨提示
选择儿童用的小勺子,一次舀的水不宜过多,喂水时要慢慢来。
还可以这样玩
妈妈可以用牛奶代替水。把牛奶和勺子放在宝宝身边,如果宝宝要喝,就会拿起旁边的勺子。
003 走走不同的感觉
适宜年龄:9个月~1岁。
游戏目的:训练宝宝爬和行走的能力,让宝宝在不同质地的垫子上感受不同的触觉刺激。
游戏场所:光线充足,让宝宝感到舒服的客厅里。
游戏道具:家中各种质感的可以平铺的材料。
游戏时间:每次5分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
宝宝行走前,妈妈要用手对材料的表面抚摸一遍,检查会不会有尖锐物体。
还可以这样玩
可以让宝宝分别穿着鞋和光着脚走过去,让宝宝感受其不同。
游戏步骤
step 1
先将塑料地毯、草垫和毛毯平铺在地面,形成一条小路。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015001.jpg?sign=1734416016-0TKu4TtWlmDEQoXuv7p7qpnbY8BS2Qvl-0-b7dc7ec6069522ba3da839d0fcf450df)
step 2
妈妈把宝宝放在垫子上,让宝宝从一端爬到另一端。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015002.jpg?sign=1734416016-kfZ3BeJhsSrdgyu1OXobXpc4Ms1yEe9q-0-7aa399c910761150106bfa7152c37faf)
step 3
宝宝爬到终点后,妈妈双手扶起宝宝,扶着宝宝在垫子上行走,让宝宝更深切地感受到不同质地的垫子的触觉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00015003.jpg?sign=1734416016-9tPZdf9P3tliUBIq6QeXTPELp67aYlMC-0-ec0e688d7f0311452e74dabf3def0147)
004 宝宝“看”声音
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00016001.jpg?sign=1734416016-1qr6Vgv3TDd4FPbC5ZdI0ZOBa9oTTAcl-0-3743aea9521ca5095a4daee6ff88c41d)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的颈部肌肉。
游戏场所:光线充足、柔和的室内。
游戏道具:铃铛。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
先让宝宝舒服地趴在床上,并轻轻抚摸宝宝背部让宝宝充分放松。
step 2
妈妈在宝宝的左边摇晃铃铛,并告诉宝宝:“宝宝往这边看,铃铛铃铛在这里。”
step 3
妈妈在宝宝的头部上方摇晃铃铛,并告诉宝宝:“宝宝往上看,铃铛铃铛在这里。”
温馨提示
铃铛慢慢地从宝宝眼前开始上升,引导宝宝抬头、转动脑袋。需要注意的是,这个时候宝宝还不宜长时间抬头,妈妈要注意让宝宝休息。
还可以这样玩
游戏结束后,可以让宝宝手抓着铃铛,妈妈协助宝宝摇晃铃铛,发出声音。
005 宝宝踢气球
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝感受到自己的力量,锻炼宝宝的身体活动能力。
游戏场所:光线充足、柔软暖和的床上。
游戏道具:几个颜色鲜艳的气球。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017001.jpg?sign=1734416016-iWoYb7TM5Al3IzwqNCwxrGop3zbXCT9U-0-28dd96d7ca545e1bca84c668f2901eb1)
step 1
把触觉球放到宝宝面前,让宝宝对小球有一个直观的认识。
step 2
妈妈握住宝宝的小脚,用触觉球碰碰宝宝的小脚,让宝宝伸缩小脚。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017002.jpg?sign=1734416016-pcF3hTqMuzntqsz70qruevQ9ZUlDzCDD-0-42223e65bd4b774c13443eb51a8a6c16)
step 3
宝宝意识到可以跟小球玩游戏后,妈妈放开宝宝的脚,用小球轻轻碰触宝宝的脚,让宝宝自然与球互动,缩脚或蹬球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00017003.jpg?sign=1734416016-NZDU88W79eXyWKfrAcJ5Zk2xnql9Wvlq-0-5cb528671e112ad154b722b4c3bf1947)
温馨提示
表面太光滑的球不适合做触觉游戏,选择球面有一定质感或突起的小球,效果更好。
还可以这样玩
可以选购球体里有铃铛的球型玩具,这样宝宝踢球时玩具会发出声响,宝宝会更有兴趣。
006 宝宝敲鼓咚咚咚
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:培养宝宝的节奏感,让宝宝逐渐认识自己和环境之间的关系。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏道具:木筒,小木棍。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
敲击木筒的频率不要太高,时间也不宜过长,一般连续敲四五下就可以了。
还可以这样玩
当宝宝敲击木筒一段时间后,妈妈可以换一个玻璃杯,宝宝会感到敲击不同的物体发出的声音是不一样的。
游戏步骤
step 1
当宝宝醒来时,妈妈拿出木筒和小木棍给宝宝看,让宝宝注意发声的物体。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019001.jpg?sign=1734416016-Sk3847jZeSDSnYCVppak8Hs3FerAMZSy-0-720aed8c875d0474905a63627ed072fb)
step 2
妈妈当着宝宝的面,敲一下木筒,让宝宝注意到声音。停顿一下后,再连续敲几下木筒,让宝宝确信声音是由木筒发出的。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019002.jpg?sign=1734416016-UHRItiUPeor4ax4RvgjnCwIoOBRjtvr8-0-7001fc7df1187c866649fe0537fc9f3d)
step 3
妈妈让宝宝握住木棍,引导宝宝敲击木筒发出“咚咚”的声音。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00019003.jpg?sign=1734416016-tqwsb92XrKY0loPjBQnNi56lG3cjsA7A-0-cb3cb3f60df659b7369a4924985582a4)
007 飞机呼呼来
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00020001.jpg?sign=1734416016-pkDW6qoR7ATAjzaMev2C2DuTS0MP1iFN-0-e6f65b5fd0b72618c54f0ea0a5572c5c)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝颈部肌肉的力量,提高宝宝的身体控制能力。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床或沙发上都可以。
游戏道具:玩具飞机。
游戏时间:每次3分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
妈妈拿着玩具飞机飞到宝宝面前吸引宝宝的目光,对宝宝说:“宝宝,飞机呼呼来了。”
step 2
妈妈一边将玩具飞机从左向右慢慢移动,一边对宝宝说:“飞机飞过了高山,飞过了大河,向宝宝呼呼飞来。”
step 3
妈妈把玩具飞机移动到宝宝身边时,说:“飞机到站了。”妈妈抬起宝宝的小手,让宝宝摸摸飞机。
温馨提示
这时候的宝宝的视觉范围还比较窄,飞机的移动范围距离宝宝不能超过2米,而且移动的速度要慢一些。
还可以这样玩
可以使用玩具蝴蝶、玩具小鸟等代替飞机,同时可以播放跟飞翔有关的儿童歌曲。
008 弯弯腰,捡宝贝
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:训练宝宝腰部力量,促进宝宝腰部肌肉的发育。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内。
游戏道具:彩色小球。
游戏时间:每次4分钟,可重复3~5次。
游戏步骤
step 1
妈妈双手扶着宝宝,让宝宝站立,背靠妈妈,妈妈对宝宝说:“现在,我们散散步。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021001.jpg?sign=1734416016-JYicyxx6uYKqyYhfTx5ISBeq4YkqtPVE-0-97883de468f5c1a1faf92a424f8ff347)
step 2
妈妈扔出事先准备好的彩色小球,告诉宝宝:“那里有个漂亮的小球,宝宝,我们去捡起来。”扶着宝宝走到小球那里。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021002.jpg?sign=1734416016-My6OSYOmRrFgRaiDKCtSL3MrjopUcG8T-0-ee0e2a75d86b0a7ac3e4162d80544aa5)
step 3
最后让宝宝坐在妈妈膝盖上,自己拿着小球玩。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00021003.jpg?sign=1734416016-3nDFXnvCfJRY4YQCptqs3cWVKYbV8s3b-0-232bbb32cb577740ffbace657e885286)
温馨提示
妈妈扶宝宝时,要有意识地让宝宝双腿能使上劲站立,然后让宝宝上半身稍微前倾,这样宝宝会自然向前跨步。
还可以这样玩
妈妈可以先用其他东西盖住小球,当走到小球附近的时候,妈妈引导宝宝踢开掩盖物,发现小球,再让宝宝拿起小球。
009 宝宝看这里
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:培养宝宝的语感,加深亲子感情。
游戏场所:宝宝房间里柔软的床上。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
妈妈在和宝宝玩游戏的时候,注意要语调轻柔,不要惊吓到宝宝。
还可以这样玩
爸爸妈妈可以分别待在宝宝的两边,轮流喊宝宝的名字。
游戏步骤
step 1
当宝宝醒来的时候,妈妈在宝宝床边轻轻地叫宝宝的名字,直到宝宝转过来看妈妈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023001.jpg?sign=1734416016-wD9TS2HyBvoheionJcdnZv1AcVcYRZNq-0-33a19f2c0f4428f8483aebcb6dafe5fe)
step 2
妈妈走到床的另一边,再轻轻地叫宝宝的名字,直到宝宝转过来看妈妈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023002.jpg?sign=1734416016-I8LoUxEDl5VnEbtczs7leCxNX8YejAy2-0-230744666d2a995662d7ae019d8d5ee6)
step 3
妈妈微笑地看着宝宝,抚摸宝宝的身体,夸赞宝宝说:“宝宝真乖!”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00023003.jpg?sign=1734416016-JGphsS1z7oyP6qFumEz1EJXtv3vXMozN-0-7216538aa8620c8f82afd607ef144ba2)
010 宝宝空中飞
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00024001.jpg?sign=1734416016-opDlkLjJmomEa2NlBxwLlttUimxv2p5g-0-3208528a7059f90278f0fb7a2ca51d9f)
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝的平衡感,让宝宝的颈部得到锻炼。
游戏场所:柔软的床或沙发上。
游戏时间:每次1分钟,可重复2~3次。
游戏步骤
step 1
妈妈平躺好,双手抱住宝宝,让宝宝趴在妈妈身上。
step 2
妈妈对宝宝说:“现在,宝宝准备要飞上天了。”妈妈轻柔地将宝宝举起,小幅度左右摆动一下,不停地说:“飞啦!飞啦!”
step 3
妈妈慢慢地放低宝宝,让宝宝轻轻地站在妈妈身上,妈妈说:“现在小超人落地了。”
温馨提示
当宝宝“飞”在空中时,他的视野会变得不一样,大人可以通过语言或动作缓解宝宝紧张害怕的情绪。
还可以这样玩
也可以把宝宝横抱在胸前,轻轻地缓慢移动模拟飞翔的状态。
011 让我们荡起双桨
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝的臂力,锻炼宝宝的腹肌。
游戏场所:阳光柔和、安静、宽敞的客厅或室外。
游戏道具:一根长60厘米左右的塑料棒。
游戏时间:每次3分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝背对着坐在妈妈的怀里,妈妈拿出根塑料棒,告诉宝宝今天要划船。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025001.jpg?sign=1734416016-Hnd8l6ScCkgXOkwaq6FGmcAEBi5pzSCJ-0-986597d775fc2ad20c6e164d700163d9)
step 2
妈妈和宝宝一起握住塑料棒,妈妈引导宝宝一起做划船模拟动作,一前一后地摇动塑料棒,妈妈可以提示说:“宝宝来划小船,划呀划!”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025002.jpg?sign=1734416016-ZmjMJGG7xDXEBPc2z6zgpwxdzAT6VuP9-0-5f6937e5c2ea9e2ea35010b0fb0c6b2a)
step 3
当宝宝熟悉了划船的感觉后,妈妈说:“现在,我们往右划。”妈妈带领宝宝用力往右边划,同时妈妈慢慢向右倾斜身子。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00025003.jpg?sign=1734416016-HiCetghndE7tauFXIBdnoW8gMMJsOME8-0-13b3fde0d6829a04aea0d9e5eece274c)
温馨提示
如果家里没有塑料棒,也可以用晾衣竿来代替。为了增强游戏的效果,妈妈可以放《让我们荡起双桨》的音乐。
还可以这样玩
当宝宝熟悉这个游戏后,妈妈可以带着宝宝前后左右摇动塑料棒,提高宝宝在游戏中的趣味性。
012 翻身乖宝宝
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝学会翻身。
游戏场所:柔软的床或沙发上。
游戏道具:小熊玩具。
游戏时间:每次4分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
一般4个月大的宝宝经过训练,能做到由仰卧到侧卧。做这个游戏时宝宝的衣服不要穿得太多,室内温度要适宜。
还可以这样玩
可以选择会发声的玩具,宝宝会更感兴趣。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床上,妈妈拿出一个小熊玩具放在宝宝眼前,吸引宝宝的目光。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027001.jpg?sign=1734416016-q2iavRrOchsgYBrBclGVrIuI5rAmuH9h-0-13d64ce830504e2c9f1d5763d95d5e00)
step 2
妈妈把玩具放到宝宝的旁边,然后妈妈用手轻轻推一下宝宝的后背,使得宝宝感觉到翻身的动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027002.jpg?sign=1734416016-aL6XOkJUIYDMKSh8tpZqKiyS5onQjRaf-0-51eb47ee7dda225ecf27d352cb2d382e)
step 3
让宝宝自己翻身拿到玩具。宝宝愉快时,尽量让宝宝随意翻身。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00027003.jpg?sign=1734416016-T6wdCZoOJHjOrrpwzl4nZ0wRSzw3G5cB-0-2497939e5c563171305a0a855408f1a1)
013 小超人起飞了
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00028001.jpg?sign=1734416016-YWiMP4aFBfEuQX0g9DEszDKdYtMk0nMY-0-45224d4f1ede88dd5096b15fcecce617)
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:让宝宝体会到亲人的爱,使他感受到家庭的温暖。
游戏场所:柔软的沙发或卧床上。
游戏时间:每次5分钟,可重复3~5次。
游戏步骤
step 1
妈妈用双手把宝宝抱在怀里,同宝宝说话,逗宝宝开心。”
step 2
在宝宝心情愉悦时,妈妈一手托住宝宝的头颈部,一手托住宝宝的腰臀部,轻轻地慢慢地将宝宝往外摇。
step 3
妈妈再把宝宝抱在怀里,亲亲宝宝,夸奖宝宝真勇敢!
温馨提示
这个游戏要在柔软的沙发或卧床上进行,妈妈将宝宝往外摇时不要离床面太高。
还可以这样玩
将宝宝往外摇时,妈妈可以发出清晰的笑声,让宝宝知道这个活动是愉悦的,消除宝宝的不安全感。
014 妈妈出门了
适宜年龄:4~6个月。
游戏目的:帮助宝宝减少依赖的习惯。
游戏场所:光线充足的安静室内。
游戏时间:每次2分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈在出门前微笑地对宝宝说:“宝宝再见,妈妈现在要上班去了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029001.jpg?sign=1734416016-e642C1E0I8SyY3Rn4DyKH6EuE3kuXpyf-0-15befb6a5ce42a932b6d83e525cc2d3e)
step 2
妈妈用力地亲吻宝宝的额头,让宝宝知道妈妈舍不得离开宝宝。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029002.jpg?sign=1734416016-VPR11tx55ZCpUd8xK1htraPNM0QaCcyZ-0-5bc8a0399590b47d239c9e94f5887f97)
step 3
妈妈出门时,对宝宝挥挥手。如果这个时候宝宝哭闹,妈妈一定要表现出很生气的样子,让宝宝知道这样做是不好的。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00029003.jpg?sign=1734416016-ha2yfJD8Gh4mRGy32uRBOgStQK7mF2fF-0-70299e36d53e20f1a768d9228555ef74)
温馨提示
宝宝对妈妈的依赖感有时候过强,见到妈妈离开就会哭闹,所以应该适时让宝宝养成与妈妈等家人道别的习惯。
还可以这样玩
妈妈可以让别的家庭成员陪宝宝玩,当妈妈告别离开后,宝宝的注意力会分散。
015 小手指高高
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:提高宝宝的动手能力。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次2分钟,可重复3~5次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
宝宝的这种抓握能力是天生的,早期培养宝宝的抓握能力,可以锻炼宝宝的手指关节。
还可以这样玩
妈妈可以让宝宝抓握一些小玩具,如海绵小球、毛绒小玩具等。
游戏步骤
step 1
妈妈把两个食指分别放到宝宝的两边手心。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031001.jpg?sign=1734416016-3rpxJWZnLBc9nvkpkcGzEHnRA9ETZFIm-0-e9c88965b97ce7faa6499f64e229bf9c)
step 2
等宝宝自觉握住妈妈的手指,妈妈表现出很高兴和满意的样子。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031002.jpg?sign=1734416016-WkyCGIl4f87hAGldc05sA3MgDsL94cND-0-6c9d7c94d10bdaf8ede5527661e21bee)
step 3
妈妈慢慢抬起手指,牵引宝宝慢慢抬起手臂。当宝宝完全举起手臂后,妈妈再慢慢引导宝宝放下手臂,如此反复几次。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00031003.jpg?sign=1734416016-LssmeDsglK85IjCTSI0jOBFtDSqg2ab5-0-2fefcc11214c3d0fd19626f4a92eefd2)
016 纸筒传声
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00032001.jpg?sign=1734416016-HXebl1g2nPFan3CYfmlNirxFAFlJkwr8-0-dac9d3d5b787a7a947e281c04db3b0b7)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的听觉能力,激发宝宝说话的欲望。
游戏场所:光线充足、柔和的宝宝房间。
游戏道具:彩色卡纸。
游戏时间:每次4分钟。
游戏步骤
step 1
妈妈把卡纸卷成圆筒状,放在宝宝的左耳旁,妈妈对着纸筒说:“宝宝,妈妈在这里。”宝宝会顺着声音转过头。
step 2
妈妈把纸筒放在宝宝的右耳旁,对着纸筒说:“宝宝,妈妈在这里。”宝宝顺着声音转过头。
step 3
妈妈把纸筒放在宝宝的嘴巴前,妈妈和宝宝一起对着纸筒发出声音,感受说话的乐趣。
温馨提示
妈妈对宝宝说话的声音不要太大。宝宝可能刚开始还不能准确定位声音,这时妈妈要有耐心。
还可以这样玩
除了说话,妈妈还可以给宝宝唱一些儿歌。
017 肚皮咯吱咯吱
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:让宝宝感觉愉快,锻炼宝宝的身体触觉,让宝宝养成爱笑的习惯。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床或垫子上。
游戏时间:每次3分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床或垫子上,妈妈在床边呼唤宝宝的名字。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033001.jpg?sign=1734416016-ESG0n4gFQAxv4pR41wmsMNN44pHlzMGK-0-a724c91752e0b2aa60d895ddbefe67c8)
step 2
妈妈伸出手指,轻轻地挠宝宝的肚皮,逗宝宝笑,并说:“咯吱咯吱咯吱……”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033002.jpg?sign=1734416016-pKXzMxXn3BVW56462f1t7GvYtXeHHLBn-0-b5f7633925c32e848b35c6b055677f23)
step 3
妈妈接着挠宝宝肚皮的两侧,让宝宝感觉更愉快。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00033003.jpg?sign=1734416016-GWfrJ9KUSwZBia8OGSHOFxem02HONlAW-0-2f6abf0410caebf05c9c883ba3df02a5)
温馨提示
家长不要用长指甲挠宝宝,以防刮伤宝宝的皮肤,如果手凉,也不要直接接触宝宝的肚皮。挠痒要尽量轻柔,不要太用力。
还可以这样玩
妈妈可以手里拿着些东西,用这些东西突然碰一下宝宝的身体。
018 宝宝爱体操
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的下肢关节和肌肉,促进宝宝身体运动能力的发展。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次2分钟,可重复3~5次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
游戏中如果发现宝宝有些紧张、烦躁,可先暂停游戏,用抚摩皮肤的方式,让宝宝放松下来。
还可以这样玩
可以在宝宝的腿部系上铃铛,当宝宝做运动的时候铃铛会发出声音,使游戏更有趣些。
游戏步骤
step 1
让宝宝仰卧在床上,妈妈握着宝宝的双脚轻轻抬起,与床面呈45度角。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035001.jpg?sign=1734416016-Zx1ncC0NYJnhZ03vi2yZ0Xwm6IJhaLBT-0-7ccd42ffa0c7eaa3ed5d974bc84b742c)
step 2
妈妈把宝宝的双腿轻轻往腹部推。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035002.jpg?sign=1734416016-zV0nPLG2MQlOvp5sKWTNk0vjyWFYxnzX-0-f57479f804bfdb115b9050e70f6b6727)
step 3
妈妈把宝宝的双腿轻轻拉直,平放于床面,让宝宝舒服地仰卧。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00035003.jpg?sign=1734416016-aNtxGCg8SV8Lg68hX1JuNLrUskem7Elv-0-b78e9748554fbb08b7708b2b329040e2)
019 玩具会说话
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00036001.jpg?sign=1734416016-FeqdnAtVVHLopg0ckUOwPVKhHhKcmKdT-0-2787cee2baa190f429736f265bf796a7)
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:锻炼宝宝的听觉,为宝宝开口说话打好基础。
游戏场所:温度适宜的房间里。
游戏道具:几个质地不同的动物玩具。
游戏时间:每次5分钟。
游戏步骤
step 1
将大小不同、质地不同的动物玩具摆放到宝宝旁边。
step 2
妈妈拿起其中一个动物玩具,在宝宝面前一边晃动一边说:“嗨,乖宝宝,你好呀。”
step 3
妈妈根据所拿的动物玩具模拟动物的声音来跟宝宝说话。
温馨提示
要尽量保持游戏环境的安静,选择的玩具不能太大,以便宝宝可以用手抓它们。
还可以这样玩
妈妈可以阅读一本儿童故事书,然后用手上的动物玩具表演书里面的故事给宝宝看。
020 梦幻脚踏车
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:增强宝宝腿部肌肉力量,促进宝宝肢体动作的协调性。
游戏场所:环境安静,干净的地毯上。
游戏时间:每次5分钟。
游戏步骤
step 1
让宝宝平躺在床上,妈妈双手握住宝宝的双脚。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037001.jpg?sign=1734416016-fnjZ7V9IC42maD7AbtVNOIJGBAknEG4C-0-abcd3ccdab8ae0e6f790cb4a1d1f4602)
step 2
妈妈双手带动宝宝双脚左右交互地在空中做出踩踏脚踏车的动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037002.jpg?sign=1734416016-DFTZ8cWTArDQUsZw3dA20DaslEJNdKBH-0-8cd403ad14d57e14e2bc587c03b0cbbc)
step 3
当宝宝玩累了,妈妈再慢慢放下宝宝的双脚。最后妈妈亲亲宝宝,以示鼓励。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00037003.jpg?sign=1734416016-UvUqp31WfdPtf0yNWmyrFoD6NJyzA1wG-0-1b10e37a8075e14de6b068c3d2832b97)
温馨提示
换尿布后,宝宝的心情会很好,这时可以做这个游戏来让宝宝延续好心情。
还可以这样玩
如果宝宝觉得游戏有些闷了,妈妈可以放些轻松愉快的音乐配合游戏,效果会更好。
021 快乐拔河
适宜年龄:3~6个月。
游戏目的:锻炼宝宝手臂肌肉力量,促进宝宝运动智能发展。
游戏场所:光线充足、柔和的安静室内。
游戏道具:手帕。
游戏时间:每次2分钟,可重复2~3次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
最好选择一些有图案的手帕,增强宝宝要扯住手帕的意向。在拉手帕过程中,妈妈要注意宝宝的情绪,可以说话鼓励宝宝使劲抓住手帕。
还可以这样玩
可以换成小毛巾、筷子等不同东西让宝宝抓住,不同的东西有不同的手感,更有益于宝宝的健康成长。
游戏步骤
step 1
妈妈面对着宝宝,从背后拿出一条手帕,并在宝宝眼前轻轻晃动,引起宝宝的注意。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039001.jpg?sign=1734416016-YGUIz5EdwjyP1SU7pAz4MiidWrCzFG2w-0-1fb28bbc81cfd91ec1fbf3a085433b3a)
step 2
妈妈把柔软的手帕的一端放到宝宝的手里,让宝宝使劲抓住手帕,妈妈抓住手帕的另一端,开始拔河。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039002.jpg?sign=1734416016-uBgSelQnKNecujmTp0GMNni5BBJO4Opg-0-8babbbc2d669e78d7b7d9b9d078cc759)
step 3
妈妈的手顺着宝宝的方向倾斜,最后亲亲宝宝,对宝宝说:“宝宝的力气越来越大了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00039003.jpg?sign=1734416016-Oz25icqL61knr3RcTD2O9ph87KtmI1uW-0-a6bd1014901a3ec2a0a30332d8528587)
022 呼啦圈会走路
适宜年龄:9个月~1岁。
游戏目的:培养宝宝对物体的操控能力,培养宝宝对工作的兴趣。
游戏场所:阳光柔和、安静的宽敞客厅或室外。
游戏道具:呼啦圈。
游戏时间:每次5分钟,可重复2~3次。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
最好选择在宝宝洗澡后或换完尿布后进行游戏,因为这个时候宝宝的心情很好,模仿兴趣更浓。
还可以这样玩
也可以用绳子绑住宝宝喜欢的玩具,让宝宝学会拉动绳子牵引玩具。
游戏步骤
step 1
宝宝坐在妈妈的怀里,妈妈拿出一个呼啦圈,告诉宝宝这是什么。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041001.jpg?sign=1734416016-MQUoHw5Abnzp3Ohn2WmYwrfGHaUsOmmw-0-2b411aa3fa3a35a8705d655cf46aebef)
step 2
妈妈双手护住呼啦圈,让宝宝伸出双手慢慢滚动呼啦圈,直到宝宝学会怎么滚动呼啦圈。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041002.jpg?sign=1734416016-WRxuIyLcWG3ndz7sBPP9lmFDF3m9BKIr-0-5f5da9d71e536d19a29bcda2a069ef55)
step 3
妈妈扶着宝宝,让宝宝自己一人滚动呼啦圈。当呼啦圈在滚动时,妈妈表示出很惊喜的样子,并说:“呼啦圈会自己走路了。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00041003.jpg?sign=1734416016-TAiENdYVCHCr5gyWqvYRy3YuKkjLTnmc-0-ee28eaa6a0800c2882268d6e9c08bed7)
023 爱的传递
适宜年龄:0~3个月。
游戏目的:促进宝宝的触觉发展,让宝宝感受到妈妈的爱,促进宝宝与外界的良好沟通。
游戏场所:光线充足的安静室内,柔软的床上。
游戏时间:每次3分钟。
游戏评分
游戏完成度
★★★★★
宝宝活跃度
★★★★★
家长满意度
★★★★★
家长笔记
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
温馨提示
疼爱的抚摸能帮助小宝宝改善对环境的不适应,与外界建立良好的关系。
还可以这样玩
爸爸也可以参与到游戏中,让宝宝熟悉被爸爸抚摸的感觉,增加亲子感情。
游戏步骤
step 1
给宝宝洗澡并彻底擦干身体后,将宝宝放在床上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043001.jpg?sign=1734416016-2ijaX2Dnktbf0xVczsAOfvOe1iU1J6X2-0-a95393426a7270fd6a86fc0016cee40d)
step 2
妈妈一边跟宝宝说话,一边抚摸宝宝。从肩到手抚摸双臂,从脚到臀部抚摸双腿,然后从上到下抚摸胸部,最后轻轻摸宝宝的脸蛋、五官。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043002.jpg?sign=1734416016-uupHVs9anOwVGx6Wd5IXT6ePWRw21yVn-0-e47dce18903b26ff9ae23c9b3a939435)
step 3
妈妈把宝宝抱起来,用手抚摸宝宝的背部、颈部和头,并对宝宝说:“宝宝真乖。”
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00043003.jpg?sign=1734416016-W4wGTqlhWC1cyhj5OGRtwKiJAzVHiH1u-0-66c47d806d2900e65da501ba938cecd1)
专题课堂 读懂宝宝的情绪
新生宝宝就已经具备感情表达的能力,只是大多是妈妈并不能读懂。如果妈妈仔细观察,就能理解宝宝的感受,感知宝宝的心情,并对宝宝的需求做出正确的回应,这对宝宝完美人格的形成和情感发展会有积极的意义。
0~2个月:对世界充满好奇
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00044001.jpg?sign=1734416016-9D3NmjD5Qmax3TKsCEn88ZhFm5kBWSuV-0-51ed2936f77900cd018a9b7a9db64c55)
2~4个月:由神经反射向真实情感转变。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00044002.jpg?sign=1734416016-KUHUotcZWwOSYddygBmICHhLs13uFFoU-0-da9b25ef833186d6d990a517a2b5e929)
4~5个月:表达的欲望开始萌芽和生长
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00045002.jpg?sign=1734416016-yPkyAABbzjt6jDNMcBD7TmPxYAGrEUId-0-e15c7d4aa7a138a8905a89d87a069f7a)
5~6个月:对外界的刺激给予回应。
![](https://epubservercos.yuewen.com/9D66F9/17180243205268806/epubprivate/OEBPS/Images/img00045003.jpg?sign=1734416016-qlRbTEa6S4DKdftkCXg1xmDEvxpwOMcH-0-5799086bd8591a445b4bc331867f8447)