序言七

陈氏太极拳是我国非物质文化遗产之一，素来为世人敬仰，亦被拳家视为至宝，上至中央领导，下至平民百姓，莫不喜爱焉。所谓盛世藏宝，当今国泰民安，欲得之而纳入珍玩者日众。古人云，名堂花哨易弄，真功古拙难得。师傅陈荣斌，河南陈家沟二十世，太极拳十二代传人。家学渊源故一直练拳不辍，退休后十数年亲授拳术，所讲内容通俗易懂，遂成一家之言，集聚成书如今正好时机成熟矣。古语云，拳壮胆，武强身。师傅教学匠心独运，乃于规矩中，促成弟子们气质变化，阴阳平衡，遇物不逆，中庸随和，是为以拳入道。师傅荣斌先生秉豫陕古朴，仰仗陈氏家风，被泽太极拳术，碧海潮生，驿飞云扬，淡泊旷达间在佛山厚植陈氏小架之松桧。家兄高瞻博士赞曰：小架启源陈家沟，陕西更树一帜，世纪之末南传佛山，十年磨一剑，百年炼一拳，千里遥相应，万应太极源。

1999年底，我与内弟郑旭随陈荣斌师傅学习陈氏太极拳小架，从学架子，到捏架子；从外形，到内修；从缠丝劲，到犯手即仆，十几年风雨兼程。平时大功小用，传授徒弟亲朋，筑基提升尤善。偶然对外演示，精妙处每每获赞。近年助推公益，连缀起得心应手。对照拳武典籍，均可以从小架中抽出符契。功夫层次的体悟，也符合道统学说。师傅胸怀坦荡，鼓励我等凭此艺兼修佛山咏春等高术，其中我飞扬拳社众弟子之咏春，阐发简单直接、刚劲有力等特点，得益于陈氏小架小巧玲珑、身备五弓、短冷猛脆，气沉丹田等要旨款款相通。故此十数年间叠加精进，儿孙辈骁勇特达。是以，喜乐甚深，心印口颂，融通兼善，以期大功。

是日陈荣斌师傅翰章岳立，嘱咐我卷首作序，惟两处缘由：一学随最长，二承传最力。吾慨然应允，亦于两处点彩。一谓人事二谓技艺。技艺者，随章节赞词。人事者当先隆重二君。一邝建章先生，二庞汝拱先生。邝先生是师傅的连襟兄弟，也是让师傅女儿小杰来佛山落地生根的恩人，若不是王家姐妹情深，师傅来佛山的机缘就要另外编写了。庞先生与小杰结成连理，才使师傅来佛山授拳顺理成章。后需鸣谢二师傅陈春生先生，素来襟怀坦荡砥砺撑持。再者，感谢陈荣斌师傅将老师太陈立清先生赠予他的拐杖，托付给我保管，以作陈拳小架南传佛山之物证。此杖乃陈立清老师太生前点化行走所用。赞曰：通禅知大义，心印即衣钵；孝节呈德器，教鞭须高扬。

本书编撰分册时，师傅思虑再三有二，一曰拳论历代太极拳先贤各持圭臬，宗风脉络须承上启下。二曰话语通俗却不做口头禅，道理严谨、变化有度方为大家明师。师傅陈荣斌拳法源自本家，洞悉大架小架原理精义，融会陈氏诸家消息虚盈，尤善于推手中解释阴阳互变松裆旋肘细节，微言循环往复丹田内转奥旨以及擒拿与反擒拿之秘诀。师傅常言道：骨节齐鸣一言难尽，缠丝颠倒百变神现。太极名拳，撒放有诀。大圈小圈，源源不绝。勤奋练习，自然必然。

先贤有云，雅音宜习，正韵为经。师傅有一言共勉，曰：至宝未必同众好，拳亲更须用婆心。周侗传艺二三子，正气在于守本分。赞偈：立言玉音，开窍体仁；无拘无束，引人入胜。书房出虎功，小架资大贤。

丙申年秋

注：高原——陈氏太极拳第十三代传人，佛山咏春拳名家，曾担任佛山武术协会第三届理事长。